Контроль над отвлекающими факторами

В своей книге «Бдительный мозг» знаменитый детский психиатр и педагог Дэниел Сигель пишет: «Мы действительно можем сосредоточивать свое мышление таким образом, чтобы менять структурные и функциональные показатели мозга на протяжении своей жизни... Способность пребывать в настоящем моменте, не цепляясь за предубеждения, открывает путь к состраданию и внутреннему благополучию. Это подтверждают современная наука и тысячи лет практики».

Хайке Брач и Сумантра Гошаль в своей статье с остроумным названием «Осторожно: запятой руководитель», в журнале Harvard Business Review приводят данные одного исследования, которое выявило, что девяносто процентов руководителей растрачивают свое время на непродуктивную деятельность и лишь десять процентов тратят время целенаправленно и продуманно.

«Самая малая часть руководителей, участвовавших в нашем исследовании — около десяти процентов — были одновременно очень энергичны и весьма сосредоточенны... Руководители, умеющие действовать целенаправленно, склонны более трезво оценивать себя, чем большинство людей... Они гораздо внимательнее, чем другие их коллеги, подходят к достижению своих целей и разрешению конфликтов».

Как всем нам известно, бывают дни, когда мы просто безнадежно заняты, когда дела буквально рвут нас на части, но количество таких дней в жизни можно сократить. Нам никогда не удастся устранить все отвлекающие факторы, но мы можем уменьшить их число и взять

Страница отсутствует

меткости их мыслей. Они не сокращают внешние отвлекающие факторы, поскольку ошибочно убеждены в том, что им это пс удастся; они не знают своих подлинных возможностей. Опуститься до такого рода неконструктивного поведения куда легче, чем кажется; следует честно задуматься над тем, какой выбор мы делаем, и проанализировать свои способы контролирования отвлекающих моментов, чтобы убедиться в их максимальной эффективности.

С другой стороны, исследование показало, что более сосредоточенные и успешные руководители работают «изнутри наружу»: они четко представляют, чего хотят добиться, и более искусны по части регулирования и приспособления окружающей среды к достижению желаемого. Эти руководители четко расставляют приоритеты и постоянно направляют свои усилия на достижение более значимой цели; они не позволяют внешним обстоятельствам связать им руки, изыскивая и объединяя необходимые ресурсы и позитивно воздействуя на людей с целью добиться своих целей. Они обладают сильным самосознанием, но при этом как-то умудряются не быть авторитарными и эгоцентричными. И, пожалуй, самое главное: они пробуждают в своих коллегах самоуважение и чувство востребованности. Будучи великими «достиженцами», эти успешные руководители проявляют уважение к талантам других.

Вы скажете, что мои слова похожи на описание руководителя мечты, но успешные управленцы действительно именно такие. Вспомните, какими руководителями вы восхищаетесь, с кем вам больше всего нравится работать, — они наверняка обладают некоторыми из этих качеств или всеми сразу; их высокая эффективность и продуктивность являются результатом того, как они подходят к своей работе; они способны сосредоточить энергию каждого и свою в первую очередь.

В сфере работы мы часто бываем вознаграждены за проявление энергии — чаще, чем за проявление сосредоточенности. Однако в долгосрочной перспективе энергия как таковая не заменяет эффективность и не приводит к успеху. Путая деятельность (и деятельность лихорадочную) с продуктивностью, мы увеличиваем количество энергии и движения, а также уровень занятости, при этом не достигая желаемых результатов.