№
п/п
| Утверждения
| Соответствует
полностью
| Соответствует
частично
| Не
соответствует
|
| Чаще всего у меня хорошее самочувствие
|
|
|
|
| Обычно у меня хорошее настроение
|
|
|
|
| У меня много различных интересов помимо работы
|
|
|
|
| Я стал раздражительным
|
|
|
|
| Я стал чаще болеть в последнее время
|
|
|
|
| Мне нравится работать в коллективе
|
|
|
|
| У меня постоянно меняется настроение
|
|
|
|
| В последнее время я чувствую общее недомогание
|
|
|
|
| У меня ровный и спокойный характер
|
|
|
|
| Меня часто одолевают мрачные мысли
|
|
|
|
| Мои близкие стали замечать, что у меня портится характер
|
|
|
|
| Мне стало трудно общаться с новыми людьми
|
|
|
|
| У меня часто бывает подавленное настроение
|
|
|
|
| В последнее время меня стали раздражать вещи, к которым я раньше относился спокойно
|
|
|
|
| Я стал вялым и безразличным
|
|
|
|
| Я часто бываю веселым и общительным
|
|
|
|
| Мне стало неприятно бывать в местах, где собирается много людей
|
|
|
|
| Я стал часто ссориться со своими родными и коллегами
|
|
|
|
| В последнее время мне реже, чем обычно, хочется встречаться со своими знакомыми
|
|
|
|
| Я с удовольствием прихожу на работу
|
|
|
|
| Моя работа мне перестала нравиться
|
|
|
|
| Обычно я работаю легко, без напряжения
|
|
|
|
| В начале смены мне трудно собраться с силами, чтобы начать работу
|
|
|
|
| Во время работы я часто отвлекаюсь и забываю, что нахожусь на рабочем месте
|
|
|
|
| Мне всегда хочется как можно быстрее закончить работу и уйти домой
|
|
|
|
| Мой рабочий день обычно пролетает незаметно
|
|
|
|
| Я без труда справляюсь с нормой
|
|
|
|
| Мне часто приходится заставлять себя работать внимательнее
|
|
|
|
| В последнее время мне стало труднее работать
|
|
|
|
| Я часто ловлю себя на мысли, что мне просто ничего не хочется
|
|
|
|
| Я стал пассивным
|
|
|
|
| Я стал забывчивым
|
|
|
|
| Мне трудно удержать в памяти даже те дела, которые надо сделать сегодня
|
|
|
|
| После работы я всегда чувствую себя разбитым
|
|
|
|
| В свободное время мне ничем не хочется заниматься, а только лечь и отдохнуть
|
|
|
|
| При чтении книги на меня нападает сонливость
|
|
|
|
| Когда я читаю, мне приходится напрягать глаза
|
|
|
|
| Я постоянно испытываю неприятные ощущения в глазах
|
|
|
|
| В последнее время я стал хуже видеть
|
|
|
|
| Меня мучают боли в висках и во лбу
|
|
|
|
| Когда я работаю, у меня почти все время болят спина и шея
|
|
|
|
| У меня отекают ноги
|
|
|
|
| У меня иногда возникает ощущение тошноты
|
|
|
|
| У меня часто болит голова
|
|
|
|
| У меня бывают головокружения
|
|
|
|
| Я чувствую постоянную тяжесть в голове
|
|
|
|
| У меня бывает ощущение шума или звона в ушах
|
|
|
|
| Иногда у меня перед глазами как будто летают блестящие мушки
|
|
|
|
| У меня бывают приступы сердцебиения
|
|
|
|
| У меня появилась одышка
|
|
|
|
| Иногда у меня бывает ощущение, что мне трудно вдохнуть
|
|
|
|
| Я стал часто покрываться испариной
|
|
|
|
| У меня легко потеют ладони
|
|
|
|
| У меня часто выступают красные пятна на шее и щеках
|
|
|
|
| Я легко засыпаю ночью
|
|
|
|
| Я постоянно хочу спать днем
|
|
|
|
| Обычно я сплю крепко
|
|
|
|
| У меня чаще всего беспокойный сон
|
|
|
|
| После пробуждения я засыпаю с трудом
|
|
|
|
| Утром мне трудно проснуться
|
|
|
|
| После сна я обычно встаю вялым, плохо отдохнувшим
|
|
|
|
| У меня часто бывает бессонница
|
|
|
|
| Я все время чувствую себя усталым
|
|
|
|
| Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком
|
|
|
|
Сопоставьте ответы испытуемого с ключом. Каждый совпадающий с ключом ответ оценивается двумя баллами, ответ «Соответствует частично» оценивается одним баллом.