Шаги, предшествующие диете

Теперь давайте рассмотрим предшествую­щие диете шаги. Оба они весьма важны. Не следует приступать к диете, не обдумав тщательно эти вопросы.

1. Прекратите принимать все ненужные лекарства.

2. Пройдите врачебный контроль, чтобы знать общее состояние своего здоровья: таким образом до начала диеты вы полу­чите сведения об уровне холестерина, триглицеридов, глюкозы, инсулина и мо­чевой кислоты. Результаты этих анали­зов крови часто меняются вместе с рез­кой переменой в режиме питания. По­скольку именно вокруг этих показателей сосредоточены главные противоречия о том, какой должна быть здоровая диета, вы можете пожалеть, что не позаботи­лись узнать их цифры до диеты, чтобы потом сравнить их с цифрами после нее.

Лекарства

Из лекарств, замедляющих процесс похуда­ния, можно составить длинный список. Если вы принимаете одно из них или несколько, ре­зультаты диеты вас разочаруют. Более подроб­но фармацевтические средства, препятствую­щие похуданию, рассматриваются в главе 18.

Но есть и такие лекарства, которые в соче­тании с диетой дают опасную передозировку. Это мочегонные (сама диета является мощным мочегонным) и противодиабетические средст­ва, в том числе инсулин. На этой диете потреб­ность в инсулине постоянно меняется. Если вы принимаете одно из этих средств, то вас ожи­дают большие проблемы, чем большинство других людей. Не зная, насколько и как быст­ро можно снижать дозировку этих средств, можно серьезно повредить здоровью. Вам са­мим или вашему врачу следует позвонить или написать в Центр Аткинса, чтобы получить Альтернативное лечение для особых случаев.