Творим свое будущее: выбор целей (глава 14)

Когда человек узнает, что он болен раком, у него часто возникает неуверенное отношение к жизни; он живет как бы с оговорками, избегает связывать себя опре­деленными обязательствами и строить планы на будущее. Это не только способ­ствует тому, что он начинает бессознательно ожидать смерти — такое неуверен­ное отношение к жизни сильно снижает ее качество. Для того, чтобы жить полной жизнью, очень важно ставить перед собой какие-то цели. Если человек радуется жизни, видит в своем существовании смысл, его воля к жизни значительно возра­стает, даже, невзирая на существующую угрозу.

Мы помогаем своим пациентам планировать свою жизнь на три, шесть и двенадцать месяцев вперед. Этим они подтверждают, что в жизни есть еще вещи, которых они хотели бы добиться, и что они намерены дожить до выполнения поставленных задач. Кроме того такое планирование часто помогает вскрыть про­блемы, требующие немедленного разрешения. Например, может оказаться, что цели, которые человек поставил перед собой, ориентированы исключительно на выполнение каких-то обязательств, что они не уравновешены ничем, что может приносить радость. Возможно, достижение этих целей повлечет за собой стрессо­вые ситуации, подобные тем, что предшествовали заболеванию. Помимо этого, мы обучаем пациентов особой методике, которая усиливает их веру в возмож­ность выполнения поставленных целей.

Встреча с Внутренним Наставником (глава 15)

Эта глава посвящена одной из форм работы с мыслительными образами. Человек мысленно встречается и начинает общаться с неким «мудрецом», указывающим ему путь к здоровью. Часто этим существом бывает старец или умудренная жиз­нью старая женщина, выступающие здесь отражением заботливой и опекающей части личности самого человека. Иногда пациентам удается использовать их для того, чтобы установить связь со своей областью бессознательного и получить важ­ную информацию о своем психическом и физическом состоянии.