Проблемы акклиматизации. Гигиенические мероприятия, способствующие акклиматизации на севере и юге. Особенности акклиматизации детей и подростков

Гигиенические проблемы акклиматизации. Это процесс приспособления биообъектов к жизни в новых климато-географических условиях. Она наступает, если клим. факторы не предъявляют к орг-му чрезмерн треб-й, выходящих за пределы его возм-тей и компенсат мех-мов. Она представляет собой спос-ть вступать в наиболее выгодные отнош-я с новыми усл-ями. При треб-ях, превыш-их эти возм-ти, возникает патология. В АК различают три фазы: нач фаза – набл-ся физиолог р-и при хол, жарком и высокогорн климате. Фаза перестройки динам стереотипа, она может проходить по двум типам. В первом, благопр протекающем, эта фаза плавно переходит в третью. При неблагоприятном течении наблюдаются выраженные дезадаптационные метеоневрозы, метеорологические артралгии, цефалгии, миалгии, невралгии, снижение общего тонуса и работоспособности, обострения хронических заболеваний. Фаза устойчивой Ак: стабильность обменных процессов, отсутствие расстройств питания, норм работоспособности.

Север: расстройства сна, повышенная утомляемость, боли разной локализации, «полярная» одышка. Калорийность суточного рациона на Севере для лиц, работающих на открытом воздухе, должна быть выше, чем в умеренном климате, на 15—25%. Прибавка в весе от 2 до 5 кг (за счет увеличения толщины подкожножирового слоя) может считаться полезной для лиц, часто и длительно подвергающихся охлаждению. Одежда на Севере должна снабжаться ветро- и влагозащитным покрытием, иметь покрой, максимально защищающий от охлаждения и проникновения струй холодного воздуха в пододежное пространство. Микроклимат жилых и общественных зданий должен поддерживаться на более высоком уровне — на 2—3° выше, чем в средней полосе. Интенсивность искусственного освещения в период полярной ночи должна быть гораздо более высокой, чем в умеренном климате. При этом особое значение имеет обогащение источников освещения длинноволновым ультрафиолетовым компонентом при помощи эритемно-люминесцентных ламп малой мощности. В период полярного дня рекомендуется зашторивать окна спальных помещений, а внутренние стены окрашивать не в белый цвет, а в светлые тона теплой цветовой гаммы (желтой, розовой, коричневой).

ЮГ: испарение пота и отдача тепла с дыханием- нарушение теплового баланса, снижение Работоспособности, основного обмена, функции щитовидной железы, тахикардия, неустойчивость АД, учащение дыхания, повышение темп кожи до 39, увеличивается объем крови, дегидратация, риниты, бронхиты, тепловое истощение, уменьшение концетрации хлоридов в поту. Поэтому важнейшим условием акклиматизации к жаре является как можно более полная компенсация потерь воды и хлорида натрия (см. выше).В явлениях акклиматизации к жаре большую роль играют также выработка навыков поведения в этих условиях, лучшее распознавание признаков угрожающего состояния и их своевременное предупреждение. Но как в условиях холода, так и в условиях жары не обнаружено никаких признаков возможности акклиматизации путем изменения температуры глубоких слоев тела. Поэтому очень большую роль в условиях населенных пунктов или горячих цехов могут иметь различные способы распыления влаги — водо-воздушные души, распыляющие воду фонтаны и т. п. В условиях населенных пунктов акклиматизации к сухому жаркому климату происходит легче, чем к влажному жаркому. Если в первом случае большую положительную роль могут сыграть различные способы защиты от солнечного излучения и повышения скорости движения воздуха, то в условиях жаркого влажного климата практически единственным эффективным способом обеспечения физиологических потребностей организма является использование устройств для кондиционирования (охлаждения и осушения) воздуха.Явлений акклиматизации к нарушениям солевого обмена также не обнаружено.