План мероприятий по реализации ВФСК ГТО
№ п/п | Название мероприятия | Виды дисциплин | Дата проведения | Место проведения |
1. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (I – VI ступени) | - Бег на 30 м, 60 м, 100 м, - смешанное передвижение 1 км - I ступень - бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км, - метание мяча весом 150 г, - метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г | 23.09.2017 | Стадион |
2. | Сдача нормативов ВФСК ГТО взрослыми (VI- ХI ступени) | - Бег на 100 м, - бег на 2 км, 3 км, 5 км, - смешанное передвижение, - скандинавская ходьба, - метание мяча весом 150 г, - метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г | 28.09.2017 | Стадион |
3. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (I – VI ступени) | - Бег на 30 м, 60 м, 100 м, - смешанное передвижение 1 км - I ступень - бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км, - метание мяча весом 150 г, - метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г | 12.10.2017 | Стадион |
4. | Сдача нормативов ВФСК ГТО взрослыми (VI- ХI ступени) | - Бег на 100 м, - бег на 2 км, 3 км, 5 км, - смешанное передвижение, - скандинавская ходьба, - метание мяча весом 150 г, - метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г | 21.10.2017 | Стадион |
5. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (I – VI ступени) | - Бег на 30 м, 60 м, 100 м, - смешанное передвижение 1 км - I ступень - бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км, - метание мяча весом 150 г, - метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г | 28.10.2017 | Стадион |
6. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (I – II ступени) | - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (I ст.), - метание мяча весом 150 г (м) (II ступень) | 04.11.2017 | ФОК «Олимп», ул. Фокина, 18б |
7. | Сдача нормативов ВФСК ГТО взрослыми (VI- ХI ступени) | - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - рывок гири 16 кг, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - поднимание туловища из положения лежа на спине, - стрельба из пневматической винтовки | 16.11.2017 | ФОК «Олимп», ул. Фокина, 18б |
8. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (III- IVступени) | - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - поднимание туловища из положения лежа на спине (IVступень), - стрельба из пневматической винтовки | 25.11.2017 | ФОК «Олимп», ул. Фокина, 18б |
9. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (V- VI ступени) | - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - рывок гири 16 кг, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - поднимание туловища из положения лежа на спине, - стрельба из пневматической винтовки | 30.11.2017 | ФОК «Олимп», ул. Фокина, 18б |
10. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (II – VI ступени) | - Бег на лыжах | 09.12.2017 | Лыжная трасса, район АЗС «Лукойл» |
11. | Сдача нормативов ВФСК ГТО взрослыми (VI- ХI ступени) | - Бег на лыжах | 16.12.2017 | Лыжная трасса, район АЗС «Лукойл» |
12. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (I – II ступени) | - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (I ст.), - метание мяча весом 150 г (м) (II ступень) | 23.12.2017 | ФОК «Олимп», ул. Фокина, 18б |
13. | Сдача нормативов ВФСК ГТО взрослыми (VI- ХI ступени) | - Бег на лыжах | 13.01.2018 | Лыжная трасса, район АЗС «Лукойл» |
14. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (II – VI ступени) | - Бег на лыжах | 20.01.2018 | Лыжная трасса, район АЗС «Лукойл» |
15. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (III- IVступени), Сдача нормативов ВФСК ГТО взрослыми (VI- ХI ступени) | - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - поднимание туловища из положения лежа на спине (IVступень), - стрельба из пневматической винтовки. - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - рывок гири 16 кг, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - поднимание туловища из положения лежа на спине, - стрельба из пневматической винтовки | 27.01.2018 | ФОК «Олимп», ул. Фокина, 18б |
16. | Сдача нормативов ВФСК ГТО взрослыми (VI- ХI ступени), Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (II – VI ступени) | - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - рывок гири 16 кг, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - поднимание туловища из положения лежа на спине, - стрельба из пневматической винтовки - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - поднимание туловища из положения лежа на спине (IVступень), - стрельба из пневматической винтовки. | 03.02.2018 | ФОК «Олимп», ул. Фокина, 18б |
17. | Сдача нормативов ВФСК ГТО взрослыми (VI- ХI ступени) | - Бег на лыжах | 10.02.2018 | Лыжная трасса, район АЗС «Лукойл» |
18. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (II – VI ступени) | - Бег на лыжах | 15.02.2018 | Лыжная трасса, район АЗС «Лукойл» |
19. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (V- VI ступени) | - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - рывок гири 16 кг, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - поднимание туловища из положения лежа на спине, - стрельба из пневматической винтовки | 03.03.2018 | ФОК «Олимп», ул. Фокина, 18б |
20. | Сдача нормативов ВФСК ГТО взрослыми (VI- ХI ступени) | - Бег на лыжах | 10.03.2018 | Лыжная трасса, район АЗС «Лукойл» |
21. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (II – VI ступени) | - Бег на лыжах | 15.03.2018 | Лыжная трасса, район АЗС «Лукойл» |
22. | Сдача нормативов ВФСК ГТО взрослыми (VI- ХI ступени) | - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - рывок гири 16 кг, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - поднимание туловища из положения лежа на спине, - стрельба из пневматической винтовки | 31.03.2018 | ФОК «Олимп», ул. Фокина, 18б |
23. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (V- VI ступени) | - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - рывок гири 16 кг, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - поднимание туловища из положения лежа на спине, - стрельба из пневматической винтовки | 05.04.2018 | ФОК «Олимп», ул. Фокина, 18б |
24. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (I – VI ступени) | - Бег на 30 м, 60 м, 100 м, - смешанное передвижение 1 км - I ступень - бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км, - метание мяча весом 150 г, - метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г | 19.04.2018 | Стадион |
25. | Сдача нормативов ВФСК ГТО взрослыми (VI- ХI ступени) | - Бег на 100 м, - бег на 2 км, 3 км, 5 км, - смешанное передвижение, - скандинавская ходьба, - метание мяча весом 150 г, - метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г | 21.04.2018 | Стадион |
26. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (I – II ступени) | - Подтягивание из виса на высокой перекладине, - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, - метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (I ст.), - метание мяча весом 150 г (м) (II ступень) | 28.04.2018 | ФОК «Олимп», ул. Фокина, 18б |
27. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (I – VI ступени) | - Бег на 30 м, 60 м, 100 м, - смешанное передвижение 1 км - I ступень - бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км, - метание мяча весом 150 г, - метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г | 12.05.2018 | Стадион |
28. | Сдача нормативов ВФСК ГТО взрослыми (VI- ХI ступени) | - Бег на 100 м, - бег на 2 км, 3 км, 5 км, - смешанное передвижение, - скандинавская ходьба, - метание мяча весом 150 г, - метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г | 17.05.2018 | Стадион |
29. | Сдача нормативов ВФСК ГТО учащимися школ района (I – VI ступени) | - Бег на 30 м, 60 м, 100 м, - смешанное передвижение 1 км - I ступень - бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км, - метание мяча весом 150 г, - метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г | 19.05.2018 | Стадион |