2020-06-10
77Физкультура 5 класс. 4 четверть. Урок № 11
Раздел программы: Способы физкультурной деятельности.
Тема:
Самостоятельные занятия.
ОФП для занятий легкой атлетикой
Ни один вид спорта не может сравниться по своей популярности и распространенности с легкой атлетикой.
Недаром ее называют «королевой спорта»!
На олимпийских играх даже встречи футболистов не собирают столько зрителей, сколько их обычно бывает на стадионе, когда там стремительно проносятся бегуны, мелькают в воздухе, сверкая под солнечными лучами, выпущенные сильными руками копья и диски, взлетают над желтым песком прыгуны, препятствие за препятствием смело преодолевают барьеристы...
В России легкая атлетика стала распространяться в конце XIX века. В 1888 году в дачном местечке Тярлево под Петербургом группа молодежи увлеклась бегом. Позднее подобные же кружки зародились в Нижнем Новгороде, Перми, Ярославле, Омске, Смоленске, Иркутске, Ростове-на-Дону, Воронеже и других городах.
До 1917 года было проведено всего восемь чемпионатов России по легкой атлетике. Последний из них состоялся в 1916 году в Петербурге.
Популярным в дореволюционный период было имя московского спринтера Василия Архипова. 100 метров ему удалось пробежать за 10,8 секунды.
В 1922 году был проведен первый чемпионат Советской России.
Важную роль в развитии советского спорта сыграла Всесоюзная спартакиада 1928 года. В ней участвовало свыше 1200 бегунов, прыгунов и метателей. На старт кроме советских легкоатлетов вышли посланцы зарубежных рабочих организаций — Англии, Германии, Австрии, Норвегии, Финляндии, Швейцарии, Чехословакии, Швеции, Латвии, Эстонии.
Советские легкоатлеты впервые приняли участие в соревнованиях на первенство Европы в 1946 году. Лаврами чемпионов были увенчаны: Евгения Сеченова, победившая в беге на 100 и 200 метров, Нина Думбадзе, дальше всех метнувшая диск, Клавдия Маючая, занявшая первое место в метании копья, Татьяна Севрюкова, доказавшая свое превосходство в толкании ядра, и Николай Каракулов, первым финишировавший на дистанции 200 метров. В число призеров вошли Александра Чудина, Людмила Анокина, Сергей Кузнецов, Николай Озолин, Яков Пунько.
Первую золотую медаль олимпийского чемпиона из советских легкоатлетов завоевала Нина Пономарева — в метании диска. Произошло это в 1952 году на XV Олимпийских играх, проходивших в Хельсинки.
Первым за всю историю легкой атлетики превысил заветный рубеж — 8 тысяч очков в десятиборье (легкоатлетическое многоборье, проводится в 2 дня: 1-й - бег на 100 и 400 м, прыжки в длину и в высоту, толкание ядра; 2-й - бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья, бег на 1500 м. Выступление в каждом виде оценивается в очках (по специальной таблице); победитель определяется по лучшей их сумме. С 1912 в программе Олимпийских игр и всех крупнейших соревнований по легкой атлетике.)
— советский многоборец Василий Кузнецов. В Краснодаре на традиционном весеннем матче между сборными командами РСФСР, Украины, Москвы и Ленинграда, состоявшемся 17 и 18 мая 1958 года, он набрал 8014 очков.
В Риме на XVII Олимпийских играх команда США, составленная из знаменитых легкоатлетов, впервые потерпела поражение в неофициальном первенстве. Она финишировала второй, после спортсменов СССР. 168 очков набрали советские олимпийцы и лишь 162 очка — американцы.
«Матч столетия», как называют традиционную встречу легкоатлетов СССР и США, впервые состоялся в 1958 году. Тогда и во всех последующих матчах, за исключением шестого, который состоялся в 1964 году, побеждали легкоатлеты нашей Родины.
На VII первенстве Европы (1962 года), проходившем в Белграде, лучшей спортсменкой чемпионата была признана ленинградка Тамара Пресс. Она толкнула ядро на 18 метров 55 сантиметров и метнула диск на 56 метров 91 сантиметр. В домашнем «музее» сестер Пресс — 5 золотых олимпийских медалей. 2 из них Тамара и Ирина завоевали в Риме и 3 — в Токио.
Четверть века продержалось в таблице мировых рекордов достижение знаменитого Джесси Оуэнса, первым преодолевшего в 1935 году в прыжках в длину 8-метровый рубеж.
Рекордсменами среди рекордсменов являются знаменитые бегуны Эмиль Затопек (Чехословакия) и Пааво Нурми (Финляндия). Затопек 18 раз обновлял мировые рекорды, а Нурми — 17.
Начальная скорость бега спринтера невелика, а на дистанции она достигает 11 метров в секунду и больше.
В Англии популярна ходьба на сверхдлинные дистанции. Однажды там проходили соревнования в течение 24 часов. Победил Д. Нельсон. За сутки он прошел 214 километров 58 метров.
В США, Англии, да и в других странах, дистанции соревнований по легкой атлетике часто измеряются ярдами и милями. Чему же равны эти меры длины? Одна миля— это 1609,35 метра. Она делится на части: полмили — 880 ярдов (804,67 метра), четверть мили — 440 ярдов (402,34 метра), одна восьмая мили — 220 ярдов (201,17 метра) и т. д. 100 ярдов равны 91,44 метра.
