2020-07-01
108
www.e-puzzle.ru
Представьте, что у Вас плохое настроение, вы подавлены, не уверены в себе и не знаете, как жить дальше. Часто в такой ситуации мы склонны искать причину нашего расстройства в других людях, в окружающей обстановке - одним словом, во внешней среде. На самом же деле, истинная причина наших недугов - в нарушении нашей энергоинформационной структуры. Что такое энергоинформационная структура человека, как с ней работать и как отрегулировать ее - на все эти вопросы Вы найдете прекрасные ответы в книге "Путешествие по радуге чакр" доктора Б. Дэвис.
Содержание
Введение 8
Глава 1
Открытие себя 12
Глава 2
Прежде чем начать 37
Глава 3
Основы духовности 61
Глава 4
Корневая чакра:
фундамент энергетической системы 100
Глава 5
Крестцовая чакра: сексуальное исцеление 139
Глава6
Чакра солнечного сплетения:
сила, воля и процветание 174
Глава 7
Сердечная чакра: исцеление сердца 204
Глава 8
Горловая чакра: провозглашение своей истины.. 247 Глава 9
Лобная чакра: путь мудрости 284
Глава 10
Коронная чакра: венец нашей духовности 320
Приложение А:
Эндокринологические и неврологические связи 340 Приложение Б:
Доказательства существования эфирных тел 348
Я с любовью посвящаю эту книгу моей матери и отцу, моим детям Кит и Лесде и моей любви...
Введение
Рождение книги
Книга «Путешествие по Радуге» — подобна ребенку, который очень долго вынашивался: он много раз готов был родиться, но я опять и опять откладывала его рождение, отдавая предпочтение работе со своими пациентами. В конце концов, поздним летом 1996 года у меня возникли проблемы со здоровьем, и это побудило меня прислушаться к посланиям, которые я прежде игнорировала. Я работала тогда психиатром в клинике и взяла трехмесячный отпуск и книга «Путешествие по Радуге» наконец-то увидела свет. Как и рождение двух моих биологических детей, ее рождение доставило мне огромную радость и существенно изменило мою жизнь. В то время я не подозревала, что с этим событием будет связан мой частичный отход от той формы клинической работы, которая была мне знакома и привычна. Возможно, на каком-то уровне я всегда понимала, что рано или поздно это случится, но раньше я не была готова к этому. Вероятно, поэтому я гак долго колебалась.
Последовавшие вслед за этим события, имевшие отношение к моей работе оказались неожиданными для меня. Однако я твердо верю, что Бог — или Вселенная — делает все правильно, и на этот раз так оно и было.
Весной 1996 года я вновь посетила мою любимую Замбию, где почти двадцать лет назад, в семидесятые годы я жила и практиковала медицину. Перед тем как отправиться на каноэ по реке Замбези, я проходила инструктаж и уже тогда поняла, что слова инструктора звучали, как урок жизни: «Если вы выпали из лодки,— говорил он,— поднимите ноги, лягте на спину и расслабьтесь. Ваш спасательный жилет сработает. Позвольте реке держать вас. Вы не утонете». Я уверена, что Бог послал мне это сообщение, подтверждая то, чему я сама всегда учила других, словно зная, что довольно скоро мне понадобится вспомнить это для себя лично.
То, что я обрела в результате различных событий, произошедших после этого путешествия, превысило все мои ожидания. Мне напомнили, что я должна делать то, чему сама учу, а именно: жить настоящим, посылать без всяких условий любовь и исцеление туда, где это требуется, и быть благодарной за. все неожиданные возможности. За это время я убедилась, что мне также нужно прислушиваться к своему внутреннему голосу на всех уровнях — на уровне тела, ума, эмоций и духа,— чтобы находиться в согласии со своими ценностями и не идти па компромиссы, которые мешают мне быть такой, какая я есть.
Моя привязанность к привычной работе с людьми — как с коллегами, так и с пациентами, которых я любила и уважала,— привела к тому, что я утратила видение своего собственного роста и, следовательно, возможность наладить более здоровый образ жизни. После возвращения утраченной остроты видения, гораздо легче исправлять все остальное.
Держаться за то, что кажется нам желанным,— это не всегда самое лучшее дело. Принятие же того, что Вселенная в своей величайшей мудрости сама предлагает, помогает нам расширить свои горизонты познания и продвигает нас, уже получивших новый урок, дальше по нашему пути. Наибольший ущерб или боль причиняют нам наши попытки удержать то, что было, наше нежелание отпустить это. Мы должны позволить реке жизни нести нас вперед, пока мы не прибудем туда, где нам нужно быть.
«Путешествие по Радуге» стало моим собственным путешествием, и, хотя мне посчастливилось иметь прекрасных родителей и хорошие, прочные корни, которые не давали мне слишком сбиваться с курса, у меня всегда была своя собственная программа, которую я приняла задолго до этого воплощения и над которой я все еще работаю. И когда я выучу все, что мне нужно выучить, научу тому, чему я должна научить, дам все, что я должна дать, и получу все то, что мне нужно получить,— тогда мое путешествие в этой жизни будет завершено. Я буду готова покинуть свое тело и вернуться в ту свободную обитель, откуда я пришла.
Не всегда путешествие бывает легким, но оно захватывает, и чем дальше мы идем, тем легче оно становиться, пока мы в конце концов не сможем жить на двух уровнях одновременно: на человеческом и духовном. Прокладывая свой путь, мы встречаемся с невероятными, удивительными дарами, о которых либо не по
дозревали, поскольку они были погребены под всевозможным «мусором», либо не знали, как их использовать. Я убеждена, что путешествие приведет Вас в иное место, где Вы научитесь понимать себя и быть менее критичными по отношению к себе и к другим. Это такое место, где радость становится постоянным явлением Вашей жизни и где доступ к тому, что Вы называете самой высшей силой, так же легок, как и чудесен. Работаете ли Вы активно над собой или внешне бездействуете — Ваш рост продолжается. Поэтому почему бы не решить использовать каждый день по максимуму? Этот санскритский гимн обобщает все вышесказанное и может помочь Вам обрести свой путь:
Присмотрись к этому дню — ведь это жизнь; самая лучшая жизнь.
В его стремительном беге — все реальности и истина бытия: радость роста, величие действия, триумф силы.
Ведь вчерашний день — лишь память,
Л завтрашний — лишь призрак.
Но хорошо прожитое сегодня каждый раз превращает день вчерашний в память о счастье,
а день завтрашний — в проблеск надежды. Присмотрись к этому дню как следует.
Глава 1
Открытие себя
Я много лет занимаюсь медицинской практикой, и за это время у меня многое изменилось. В медицину я пришла сравнительно поздно, работая до того фармацевтом и воспитывая двух своих детей. Сначала я лечила людей, занимаясь, главным образом, их телом, а затем как психиатр я занималась преимущественно их умом. Помимо этого, я также являюсь и духовным целителем.
Долгое время я старалась не смешивать целительство и медицинскую практику — чтобы избежать насмешек со стороны своих коллег по работе, а также порицания профессиональных медиков в целом. Но мой личный опыт убедил меня, что целительство — это важнейшее и эффективнейшее средство лечения больных, и в течение последних десяти лет мне удалось вырваться за рамки своей кабинетной методики и успешно соединить все три аспекта. Я убеждена, что для того, чтобы помочь людям добиться хорошего, крепкого здоровья — а это то, к чему я призвана,— нужно лечить как тело, так и ум, и душу.
Целительство вводит и меня, и моих пациентов в некое иное измерение. Тело нельзя вылечить, пока ум неспокоен, ум не может прийти в норму, если эмоции расстроены, и ни один орган или система не смогут работать полноценно до тех пор, пока не будет принят во внимание духовный аспект. Холистический (целостный) подход не игнорирует симптомы заболевания, которые, на самом деле, являются лишь внешним проявлением внутренней проблемы,— он дает возможность добиться улучшения сразу по многим показателям. Иногда требуется больше времени, чтобы с помощью этого метода достичь ощутимых результатов, но зато исцеление бывает более полным, а полученный опыт — просто бесценным. Порой, когда пациентам приходится изживать свою боль, этот процесс может показаться менее приятным или удобным, чем, например, простой прием лекарств. Но, если исцеление проводится должным образом, нам не приходится больше возвращаться к этой проблеме снова и снова.
Духовное здоровье — это естественное состояние, и достичь его может каждый из нас. Наша задача заключается в том, чтобы просто убрать весь загрязняющий нас «мусор», который в настоящее время отгораживает нас от нашего естественного здоровья. Все, что нам нужно,— внутри нас. Мы все мудры и прекрасны, и духовное просвещение, как и все образование, является просто процессом повторного открытия того, что мы уже знаем. Однако мы часто боимся сделать решительный шаг и принять тот факт, что ничто, находящееся вне нас, не может сделать нас здоровыми и счастливыми. Мы уже здоровы и счастливы. Истинное счастье, радость, покой и безопасность — уже внутри нас. Нам нужно только найти их.
Близкие Вам по духу люди могут облегчить Ваш путь, окружив Вас любовью, но сила, величие и могущество — принадлежат Вам и только Вам. Кому-то перепоручать это могущество — терапевту ли, психиатру, другу, семье или государству — означает подрывать свои собственные духовные достоинства. Истинное проявление любви заключается в том, чтобы дать объекту внимания и любви возможность продемонстрировать его собственное могущество во всем величии — как мы это делаем по отношению к самим себе. Опасайтесь гуру, которые отказываются делиться своим знанием и поэтому не способны предоставить ученикам соответствующие возможности.
Новые перспективы
Эта книга принесет Вам пользу только в том случае, если Вы готовы отказаться от того ограниченного и жесткого способа мышления, которому большинство из нас было обучено в детстве. Она предлагает Вам пересмотреть свои старые идеи и концепции и принять новую перспективу. Нас учат, что все должно иметь логическую причину. Что наша вера в существование чего бы то ни было должна подкрепляться доказательством. Но подумайте сами: существует радуга, радуга была всегда, она существо вата задолго до того, как мы что-либо о ней узнали. И нам не нужно знать, откуда она берется, чтобы поверить в то, что она существует. И чтобы знать, что
она реальна, нам нет необходимости даже видеть ее все время.
И в какой-то момент мы уже можем доказать, как и почему она возникает. Мы можем узнать о том, как свет распадается на составляющие спектра, и как, рассеиваясь, световые частицы образует радугу. Наше новое (научное) знание дополняет уже имевшиеся у нас представления. Но это не значит, что до того радуга была менее ценной, потому что мы знали о ней не все. Радуга не «сдерживала» свое проявление и не откладывала его до тех пор, пока человек поймет что к чему. С некоторыми идеями и концепциями этой книги дело обстоит подобным же образом.
Первое, о чем я хочу Вас попросить, это чтобы Вы попытались мыслить более широко и всесторонне. Чтобы Вы допустили возможность того, что жизнь — это нечто большее, чем Вам представляется. Нас всех учили к основном концентрироваться на чем-то одном и думать последовательно и однозначно, следуя общепринятым нормам, что, конечно, помогает нам пройти через трудности жизни. Однако я предлагаю Вам научиться сразу охватывать одним взглядом всю картину. Сейчас Ваши глаза сфокусированы на словах, напечатанных на >той странице. Вы смотрите глазами на печатный текст. Но одновременно Вы осознаете присутствие других вещей в своем периферийном поле зрения. Вы можете научиться сразу замечать все, что находится в этом поле, смягчая свой фокус и просто давая возможность всему молю «войти» в Ваш глаз. В этом случае процесс словно ны повернут вспять: вы не столько сами направляете той взор на объекты, сколько позволяете всему, что находится в поле Вашего зрения, проникать в Вас. Точно
так же можно поэкспериментировать и с другими объектами — просто смягчая фокус зрения и позволяя им «втекать» в Вас.
Всеохватывающее мышление подобно этому процессу. Позвольте множеству других возможностей войти в Ваш ум. Просто расслабьтесь и позвольте мыслям, воспоминаниям и понятиям свободно плыть в потоке Вашего ума. И Вы увидите реальность, гораздо более масштабно, чем прежде. Вы, может быть, не сможете поначалу долго удерживать эти новые, внезапно «всплывшие» понятия и идеи. Вы заметите, что они «вплывают», но, прежде чем Вы успеваете схватить их, они оказываются вне Вашей досягаемости. Это может Вас несколько разочаровать, но также и наполнить Вас необычным ощущением восторга, потому что Вы поймете, что произошло нечто новое, особенное. В том-то и секрет, чтобы стараться ничего не схватывать и не удерживать. То, что Вы увидели, почувствовали или мгновенно осознали, придет опять. Оно опять вплывет в Ваше сознание, принося с собой тот же легкий восторг. Когда Вы выработаете достаточные навыки в том, чтобы просто позволять этому происходить, оно будет появляться и приносить Вам новое понимание без всяких усилий с Вашей стороны. В конечном итоге, новые понятия придут к Вам как полностью сформированные знания, которые улучшат Вашу жизнь.
Недавно один друг подарил мне очень полезную вещь. Это особое приспособление, которое укрепляется на автомобиле и предупреждает оленя о приближающемся транспорте. На вид это маленький кусок металла. Кажется, что он не выполняет никаких функций, кроме того, что украшает решетку моей машины. Но, на самом деле, он издает звук определенной частоты, который распространяется далеко вперед — ни Вы, ни я не могли бы его даже услышать — и который спасает меня и оленя от возможного столкновения и травмы. Поле действия этого приспособления выходит за пределы моего обычного восприятия. Я не слышу, как оно функционирует, но я принимаю тот факт, что оно что-то делает. Даже если Вы не можете увидеть или услышать то, о чем я сейчас говорю, пожалуйста, постарайтесь поверить. Как реальность звука, исходящего из этого прибора на моей машине, может быть проверена и доказана, точно гак же может быть доказано большинство тех явлений, о которых я буду говорить.
В США в строгих лабораторных условиях в течение последних нескольких лет доктор Валери Хант проводила специальные исследования, и теперь имеется научное доказательство существования телесной ауры и чакр, с которыми мы будем работать. Но еще задолго до того, как было получено это доказательство, многие люди рассказывали о своем личном опыте в связи с аурой и чакрами, делясь с миром тем, что они могли чувствовать, видеть и слышать. Я предлагаю вам ознакомиться с великолепной книгой Барбары Бреннан «Руки Света» и с книгой «Чакры» Шафика Карагуллы и Доры ван Гел- пер Кунтц.
То, что описывается и рассматривается в этой книге, является такой же нормой для меня, как и существование радуги. И есть немало людей, у которых восприятие тачительно острее, чем у меня. Я стараюсь не завидовать их более высокому уровню, так как знаю, что я иду своим путем, и день за днем я обретаю все большее понимание и лучшее видение, чем раньше.
Болезнь или дисбаланс?
То, о чем я пишу в этой книге, является суммарным результатом всей моей работы на протяжении более двадцати лет — работы в качестве доктора, в качестве кон- сультанта-психиатра, а также целителя. За эти годы я научилась понимать болезни с совершенно другой, можно сказать, с уникальной точки зрения, которая выходит за рамки традиционной медицины и диагностики. Я воспринимаю болезнь как отражение состояния души, и поэтому лечение должно быть направлено на душу так же. как и на тело.
Болезнь свидетельствует о том, что что-то вышло из равновесия. На каком-то уровне все находится в расстроенном состоянии. И симптомы болезни могут дать нам совершенно конкретные указания относительно источника и характера проблемы — если мы научимся по-но- вому воспринимать то, что говорят нам наше тело и ум.
Нередко к тому времени, когда мы готовы серьезно и по-настоящему рассмотреть то, что происходит с нами, наше здоровье уже находится в плачевном состоянии — возможно, это происходит с нами и сейчас, когда мы читаем эту книгу. Иногда нам настолько трудно заставить себя решительно взяться за дело, что, когда мы, наконец, решаемся, уже невозможно полностью избавиться от последствий дисбаланса. Но какова бы ни была проблема, Вы всегда можете так или иначе улучшить свое состояние, если с ответственностью подойдете к своему заболеванию и, соответственно, к лечению.
Итак, симптомы являются указателями, которые помогают нам придерживаться правильного пути. Если я помещу руку в очень горячую воду, то болевые рецепторы моей кожи напомнят мне, что эта процедура — не самая лучшая для моего здоровья. Болевые рецепторы очень полезны, и без них я могла бы нанести себе серьезный урон. Болевые рецепторы моего эмоционального Я выполняют ту же роль. Если я позволю себе оказаться в опасном эмоциональном состоянии, мои эмоциональные болевые рецепторы резко напомнят мне, что я делаю что-то не так.
Хотя я быстро усваиваю урок на физическом уровне и больше не сую руку в горячую воду, эмоциональные сигналы почему-то запоминаются труднее. Та же проблема — на духовном уровне. Мы можем довольно продолжительное время получать предупреждения о том, что с нами не все в порядке, и что то, что мы делаем, и духовном отношении не очень разумно, но большинство из нас с самого начала игнорируют сигналы этих рецепторов.
К сожалению, в таких случаях у нас остается единственный шанс: упуская сигнал за сигналом, однажды мы можем получить такое послание от нашего ментального, эмоционального или физического Я, что нам все сразу же станет ясным. Часто бывает, что мы спохватываемся только тогда, когда заболеваем физически.
Но мы можем научиться воспринимать сигналы намного раньше и тем самым уменьшить риск заболеваний, если мы потрудимся найти время и место для того, чтобы прислушаться к ним. «Путешествие по Радуге» покажет Вам, как это сделать. Воспользовавшись упражнениями и техниками, приведенными в этой книге, Вы не только разберетесь в своем прошлом, но и научитесь новым методам исцеления и развития. Как только мы начинаем «слышать» на духовном уровне и готовы действовать в соответствии с поступающими сигналами, мы не только становимся более сознающими и более подготовленными ко всему, что происходит, но также начинаем быстрее продвигаться по жизни, привлекая к себе то, что нам нужно, и отпуская то, что нам уже не нужно.
Я знаю, что я не одинока в своем понимании, и я не сомневаюсь, что совсем скоро повсеместно будет принята главенствующая роль души в нашем комплексном благосостоянии. Многие чрезвычайно талантливые врачи, хирурги, гинекологи и психиатры уже прочно соединили традиционные методы лечения заболеваний с древними методами, выдвигая в своей работе на первое место молитву и обращая внимание на духовные проблемы своих пациентов, а также высшую силу, благоприятствующую процессу выздоровления. И это другое, дополнительное измерение в значительной степени обеспечивает легкость, быстроту и полноту выздоровления пациента.
В действительности, в университетах сейчас существуют кафедры, изучающие феномен молитвы. Кроме того, в больницах проводятся очень серьезные исследования, которые позволяют выявить разницу в процессе исцеления тех пациентов, которые имеют духовную веру или о которых молятся перед операцией, и тех, у которых ничего подобного не происходит. Результаты более чем убедительны. В некоторых случаях они просто поразительны.
Эта книга, однако, не посвящена молитве как таковой — во всяком случае, молитве в общеизвестном смысле слова. Но если Вы можете принять то, что жить честно и по-доброму — это молитва; улыбаться ребенку и желать ему добра — это молитва; сексуальное проявление в любви — тоже молитва; с нежностью заботиться о своем ребенке — молитва; с любовью поговорить с кем-нибудь по телефону — молитва, то тогда эта книга имеет прямое отношение к молитве! Учиться посылать энергию любви из своего сердца и давать ей возможность обращаться в целительную энергию, чтобы помочь кому-нибудь,— это тоже жизненная духовная практика, молитва.
Итак, готовы ли Вы открыться своей собственной целительной силе? Позаботиться о том, чтобы жить полноценной жизнью? Реализовать свои возможности? Спокойно жить с чувством внутренней безопасности, которое никакая сила не сможет у Вас отнять? А как насчет того, чтобы научиться исцелять себя? Готовы ли Мы принять активное участие в достижении благополучия на всех уровнях — чтобы обрести свою наилучшую форму?
Эта книга о Вас, исцеляющих самих себя, но она не иризывает отворачиваться от других источников помощи. Она также о том, как отдавать и получать, поскольку только тогда, когда этот механизм налажен и активно функционирует, мы имеем доступ к энергии, которая всем нам нужна для поддержания здоровья. Очень важную роль в исцелении играет процесс получения энергии. Одной из главных причин заболевания являются >исргетические блоки, не дающие нам возможность получать энергию. Поэтому эта книга также об ответственности. Она обо мне, заботящемся о себе и считающем >го своей обязанностью. Обо мне, который независим, но достаточно разумен, чтобы предоставить другим возможность испытать радость дарения,— в том случае, ссли то, что они предлагают, полезно и благоприятно для меня. Эта книга также о необходимости иметь мужество сказать «нет», если Вы считаете, что то, что Вам предлагается, для Вас неприемлемо. Она о том, чтобы быть достаточно великодушным и признать, что радуги действительно существуют, даже если Вы их еще не видите; о том, чтобы позволить другим верить в то, во что они сами желают верить, не осуждая и не заставляя их на все смотреть Вашими глазами. В конечном счете, Вы можете верить во что хотите. Это Ваше право. Но как насчет того, чтобы немного попридержать свою привычку судить все и вся?
Что-то ведь побудило Вас читать эту книгу, и Вы заметите, как будет меняться вся Ваша жизнь после того, как Вы возьмете на себя ответственность за нее, после того, как Вы научитесь лучше понимать себя и относиться к себе и к другим с большим состраданием. Я не сомневаюсь, что то, что благоприятно для Вас, обязательно произойдет.
Ваше путешествие
В действительности, Вы уже в пути. Это так. Но теперь у Вас есть выбор: Вы можете придерживаться четко разработанного и эффективного плана или же продолжать бесконтрольно ковылять по пути как придется. Если Вы готовы проявить доверие и дать себе шанс, Вы можете все изменить. Если Вы готовы трезво взглянуть на привычные методы и пути, на которых Вы тормозите свой прогресс, то Вы сможете научиться различать эти старые уловки и приемы и избегать их.
Ваше могущество по мере исцеления будет приносить вам моменты радости и ясности, которые поначалу покажутся мимолетными, но которые со временем будут пронизывать собой все. Возможно, все еще будет присутствовать необходимость в том, чтобы испытывать некоторую глубокую боль, но она не сможет умалить растущее в Вас чувство покоя и свободы, которое Вы научитесь вызывать в любое время, когда Вам это понадобится или когда Вам захочется.
В периоды кризиса мы можем предать все это забвению, погрузиться в болезненное состояние, регрессировать — но это тоже часть нашего путешествия. Мы вовсе не должны быть совершенными. Наш застой просто иапоминает нам о том, почему мы все еще здесь: нам есть еще чем заняться. Наш скачок назад, к своим старі,їм болячкам и старому стилю поведения ни в коей мерс не отрицает и не обесценивает работу, которую мы совершили. Он просто выявляет моменты, нуждающиеся в большей проработке, моменты еще не исцеленной бонн, которые нуждаются в настоящее время в особом внимании. Он побуждает нас отнестись к себе с большей лю- ьовью, состраданием, пониманием, вниманием и уделить себе больше времени — пока снова не установится равновесие.
Цель путешествия — достичь и поддержать это сосі ояние равновесия, на любом уровне быть всегда собой и пребывать в радостном настроении. Продвигаясь вперед, Вы, возможно, обнаружите, что хотите быть вместе с другими, которые также путешествуют, и это обогатит опыт каждого из Вас.
На этом пути будьте терпеливы по отношению к себе. Нпачале процесс роста не так уж прост. Это не малая зада- ■1,1 изменить старые привычки и укоренившиеся способы мышления; освободиться от негативизма, оставайсь при этом реалистом; сохранять здоровый скептицизм мм, где это нужно, и в то же время позволять вещам меняться в лучшую сторону. Наш план заключается в том, чтобы пробудить, очистить и оживить свою энергию и научиться давать ей возможность течь свободно, беспрепятственно и безостановочно, исцеляя и укрепляя нас, поддерживая нас в состоянии гармонии и равновесия.
Ваши мотивы также важны, и они должны быть проверены, прежде чем Вы отправитесь в путешествие. Это путешествие в поисках себя порождает гигантскую силу. Но эту силу Вы должны использовать для своего собственного высшего блага, проявляя чувство любви и помогая другим. Без такой приверженности высшему благу Вы испытаете только разочарование. Возможно, стоит немного поразмышлять о причинах, побуждающих Вас отправиться в путь, и тогда мы приступим.
Мое собственное путешествие
Я часто шутила, что если когда-либо буду писать свою автобиографию, то назову ее «Дочь крысолова», потому что так оно и есть.
Мос собственное путешествие в этой жизни началось в крошечной деревушке на северо-востоке Англии, и я была младшей из двух дочерей. Моя мама была медсестрой, хотя после нашего рождения она оставила свою работу. Мой отец мечтал поступить в университет, но как выходец из многодетной семьи (он был одним из четырнадцати детей) он не мог себе этого позволить. Но зато он стал высококвалифицированными и ценным строителем металлоконструкций и имел дело с высокими трубами и церковными колокольнями. Родители поженились перед войной, имея большие планы и надежды на будущее. Однако во время второй мировой войны, не достигнув еще и тридцати и находясь в самом расцвете своих сил, мой отец получил серьезную травму головы. Вернувшись домой с диагнозом эпилепсии височной доли, он уже не мог заниматься по своей специальности и до конца жизни проработал в конторе по борьбе с грызунами. Он, однако, был мастером на все руки и умел все, и его любовь к независимости помогала ему преодолевать многие трудности. Он был для нас олицетворением мужества, достоинства и мудрости Северной Страны, и до сих пор он для меня -- вдохновляющий пример.
Моя мама была и остается очень любящей женщиной, и я помню милые, счастливые дни детства, наполненные смехом и нежностью, а также нашим уважением к ней. Она всегда очень гордилась нами, и, без сомнения, высоко ценила нас, что обеспечило нам непоколебимое чувство уверенности в себе, помогавшей нам в нашей последующей жизни. Отец был менее ласков, редко притрагивался к нам и целовал нас, хотя по-своему проявлял сильную любовь к нам. Только когда я стала старше — мне было уже далеко за сорок,— он стал открыто выражать свою любовь, но и тогда он редко говорил, что нюбит меня. Одно из самых дорогих и ценных воспоминаний о нем связано с нашим разговором незадолго до его смерти, когда в ответ на мое обычное заверение в любви к нему он ответил: «Ну, конечно же, это так. Мы»»удсм любить друг друга до скончания веков. Разве может быть иначе?»
Родители дали нам самое лучшее по их возможное - Iям воспитание, обеспечив нас глубокими, прочными корнями, высокими ценностями, чувством собственно- ю достоинства и философией самодостаточности и не- ивиеимости.
Когда мне было четыре или пять лет. я впервые испытала очень интересный опыт, который, на самом деле, трудно описать. Я почувствовала, что меня словно окутало со всех сторон любовью, которая пронизывала меня насквозь и излучалась вовне. Обычно ее приходилось как-то заземлять, и я прикасалась к чему-нибудь или кому-нибудь, например, к моим животным или к маме. Сильный, явственно ощущаемый поток начинал проходить через меня, и задолго до того, как я что- либо узнала о чакрах, я могла почувствовать особые места или точки внутри меня и вовне, в которых поток энергии, казалось, задерживался и затем устремлялся дальше.
Таким вот образом получила рождение моя духовность. Меня переполняла любовь, и это было такое прекрасное чувство! Я могла направлять ее на своих животных и делала это очень часто. Глядя назад, я могу утверждать, что именно тогда началась моя целительская практика, хотя ни я, ни кто-либо еще в то время не воспринимал это так.
Многие годы спустя, когда я уже была замужем, имела двоих детей и снова вернулась в университет изучать медицину, гинеколог, с которым я работала, заметил что- то особенное в моих отношениях с пациентами. Женщинам, с которыми я сидела рядом и к которым прикасалась, требовалось совсем мало обезболивающих инъекций. И, тем не менее, даже тогда я не совсем понимала, что именно принцип целительства лег в основу всей моей врачебной практики.
Когда я жила в Замбии (мне было больше тридцати), я была поражена могуществом местных целителей, которые знали то, что не было известно современной медицине. Я помню одного пациента, который попал в автомобильную аварию и получил перелом позвоночника. Мы отправили его домой в инвалидной коляске, не дав ему никакой надежды на то, что он когда-нибудь снова будет ходить. Через несколько недель он пришел в отделение, толкая перед собой свою инвалидную коляску. Он поблагодарил нас за то, что мы сделали все возможное, но добавил, что деревенский доктор освободил его от действия дурного заклятья, и теперь он в полном порядке. Было много других подобных историй, ставших для меня уроками, которые я всегда помнила, и которые шново открыли мне глаза на могучую силу целительст- иа.
Мой переход от медицины и хирургии к психиатрии — переход от тела к уму и далее к духу — был как нельзя кстати в моем собственном путешествии, в ходе которого я сама развивалась и расчищала свой собственный путь. В 1984 году, когда двое моих детей выросли, мы с мужем решили, что переросли друг друга и наш лолгий брак тихо подошел к своему финалу. И теперь мне ничто не мешало стать такой, какая я была по своей сути.
Наконец, я нашла смелость, несмотря на насмешки некоторых своих коллег, выступить в качестве духовного ценителя. Я начала совмещать свое превосходное медицинское образование с древними творческими приемами шаманов. В результате этого моя практика неверо- щ но возросла. Надо сказать, что еще задолго до этого, мила я только страстно мечтала стать доктором, я по- оі»еіцала Богу, что буду принимать любого пациента, котрою Он мне пошлет, и я всегда следовала этому принципу, невзирая на то, есть ли у меня время и энергия или неї И Он всегда давал мне и то, и другое.
Но только в 1996 году я осознала необходимость серьезных, кардинальных перемен. В то время я была очень загружена работой в качестве психиатра-консультанта и имела большую частную практику в Лондоне; была директором Программы Медицинского Развития в замечательной клинике в пригороде, а также, по мере возможности, вела духовные тренинги и международные семинары. В своей психиатрической практике я балансировала между двумя мирами. С одной стороны была аллопатическая психиатрия, а с другой — целительство и вспомогательная медицина. Кроме того, мое собственное духовное развитие также требовало от меня перемен.
Я использовала в своей практике целительские приемы на протяжении нескольких лет, и моим пациентам очень нравилось необычное состояние, в которое они погружались, и то чувство самореализации и контроля над собой, которое они при этом испытывали. Мне же это давало возможность быть собой, наполняться энергией и чувствовать удовлетворение. В клинике, однако, я старалась применять только методы современной медицины, не чувствуя себя вправе использовать альтернативные методы, которые, я знала, были эффективными, но которые были несовместимы с концепцией этой клиники.
Только на своих семинарах, которые я проводила уже почти пятнадцать лет, могла я обратиться к духовной сфере и к целительству. Там я могла работать с духовной энергией и использовать древние целительские методы и силу любви. Я могла наблюдать самые разные результаты того, как люди, быстро и без помощи медикаментов укрепляли свое здоровье: они могли мобилизовать свои чувства, исцелить старые раны, высвободить энергию и двигаться дальше. Любовь, которая рождалась на этих семинарах, была их отличительной особенностью. К сожалению, я не имела возможности осуществлять эту духовную работу в самом госпитале, несмотря на большое количество желающих.
Долгое время я сопротивлялась голосу своего сердца и совести, пытаясь найти путь, который мог бы удовлет- иорить одновременно потребности всех —мои потребности, потребности пациентов и интересы клиники. Это были духовные знаки, на которые мне не удавалось должным образом отреагировать, и поскольку я также ухолила от эмоциональной боли, которую я чувствовала из- 1а неспособности практиковать так, как я должна была, ооль в конце концов проявилась на физическом уровне. Я шболела, и поэтому нельзя было больше игнорировать н и настойчиво посылаемые мне знаки.
Вынужденная в конце концов взять отпуск — впер- пые более чем за двадцать лет,— я смогла со стороны и»глянуть на ситуацию и увидеть причину моего кризиса. Я с собой делала то, что я наблюдала у многих своих пациентов на протяжении многих лет. Я пыталась дей- сикжать в интересах всех и каждого. Стараясь для пациентов, для клиники, для персонала, глубоко уважаемого мной, я в итоге поступилась тем, что было самым лучшим и правильным для меня самой.
Я, наконец, признала, что должна двигаться в направлении постоянного и повседневного использования | моих духовных сил не только в своей личной жизни, но м м работе, даже если это означало бы разрыв с прекрасными людьми, с которыми я работаю. Я больше не мог- м подвергать себя риску, помогая другим в раскрытии и\ нозможностей за счет ограничения своих собственных. Мне необходимо было помочь себе, прежде чем я могла бы по-настоящему помочь другим. Оставление клиники означало гигантский сдвиг, перемену как в финансовом отношении, так и в эмоциональном, но это также означало обретение своей утраченной целостности, позволяющей мне быть собой и востребовать назад свободу врачебной практики, которую с годами я сама позволила урезать.
Я рассказываю все это так подробно потому, что многие знавшие меня и работавшие со мной тогда были изумлены событиями того периода: сначала факт моей болезни, который ставил под сомнение то целительское искусство, которому я учила; затем мой трехмесячный отпуск, который я взяла, чтобы отдохнуть и подумать; и далее — огромная перемена, которая со мной произошла. Но, на самом деле, произошло нечто еще большее. Некоторым моим пациентам всегда казалось, что моя жизнь уже налажена правильным образом и успешна, и я могу постоянно жить в соответствии с тем, чему я учу. Полезно и поучительно, я надеюсь, бывает увидеть, как нездоровый образ жизни может почти незаметно подточить каждого, и что, порой, единственный способ заметить это — отойти в сторону и оценить ситуацию.
Восстанавливая свои силы в Южной Каролине в самый разгар этих перемен и все еще чувствуя боль, я познакомилась с клиническим психологом доктором Хелен Бэрри, которой было около восьмидесяти лет, хотя на вид — не больше шестидесяти пяти. Она щедро поделилась со мной своей мудростью. Как-то в разговоре она вспомнила, как брала уроки живописи и учитель предложил ей отойти на некоторое расстояние от своей рабо- ||>|, чтобы лучше ее увидеть. «Просто оторви свой нос от краски».
Я запомнила этот очень полезный совет, и он нередко всплывал в моем уме. Отойти немного в сторону от своей жизни — это то, что мне требовалось, чтобы лучше видеть происходившее со мной, и я была просто вынуждена сделать это, когда заболела.
Я всегда учила, что послания-сигналы сначала приходят к нам на духовном уровне, и мы воспринимаем их как легкое чувство дискомфорта. Мы знаем, что что-то не гак. Часто мы понимаем, что живем не в соответствии со своими собственными внутренними стандартами или ценностями, совершаем компромисс или не имеем мужества отстаивать то, что мы считаем правильным.
Первое такое послание я получила где-то в начале 1993 года, но продолжала работать по-старому, так как пыталась соблюсти интересы всех — и свои, и своих коллег. Чтобы не пугать никого на работе, я избегала паже говорить о целительстве и перенесла свои семинары в совершенно другое место, благодаря чему у меня оыла возможность хотя бы в конце рабочей недели рабо- іаіьтак, как мне хотелось. Но эти перемещения не были достаточно радикальным. Мне требовалось поверить, получить поддержку, подтверждение от Вселенной, что со мной все будет хорошо,— как я сама поддерживала других на протяжении многих лет. Более того, мне нужно было поверить, что другим тоже будет хорошо. Мне нужно было освободиться от установки на взаимозависимость, вынуждавшей меня все время беспокоиться
о том, как мой уход отразится на других.
Эта книга — результат произошедшей со мной жизненной переориентации. В ней — все то, чему я учила людей большую часть своей профессиональной жизни, и это равным образом исходит от Брэнды — психиатра, Брэнды — духовного целителя и Брэнды — женщины. И сейчас Брэнда более счастлива, чем она позволяла себе быть на протяжении двух-трех лет, предшествовавших перемене. То, что она узнала за это время, я надеюсь, также обогатило книгу. Согласно одному моему любимому высказыванию, Вселенная всегда все прекрасно расставляет на свои места, и это верно в отношении процесса, который я только что описала. Совершенно очевидно, что я не была готова ни в 1993 году, ни двумя годами позже к тому, чтобы сделать скачок, который я в конечном итоге совершила. Все откладывалось до момента, когда я, наконец, оказалась готовой, и тогда переход произошел легко и гладко. Все препятствия, которые прежде стояли на моем пути, просто откатились в сторону, и я прошла по нему без особых усилий.
Некоторые могут сказать, что наша жизнь просто заглохнет, если мы все время будем находиться в ожидании подходящего момента. Я не совсем согласна с этим. Да, мы можем что-то откладывать, определенным образом реагируя на события, казалось бы, не внося никаких серьезных изменений в свою жизнь. Или же мы можем встать у штурвала своей жизни и решительно двигаться вперед, настойчиво добиваясь своей цели. Но в любом случае у нас должно быть право выбора момента, времени. Нередко нашим друзьям, родственникам, партнерам, психотерапевтам, психиатрам и другим доброжелателям кажется, что они могли бы прожить нашу жизнь лучше, чем мы сами! Но мы учимся именно тому, что нам сейчас нужно, и, возможно, нет другого, лучшего пути, чем тот, на котором мы, по стечению обстоятельств, оказались. Урок сегодняшнего дня необходим и очень важен — где бы мы ни находились. Ничто не происходит впустую и не утрачивается. Ничто.
Осуществление изменений
Уже то, что Вы читаете эту книгу, свидетельствует о Вашем желании каких-то перемен, и, даже если Вы сегодня ограничитесь только ее прочтением, это уже хорошо. Когда Вы будете готовы, последует все остальное.
Задавшись вопросами о том, каким путем идти и что менять, просто найдите время, чтобы настроиться на то, что происходит в Вашем теле и в Вашем эмоциональном Я. Чувствуете ли Вы себя истощенным? Есть ли такие шоди, с которыми Вы боитесь встречаться, потому что чувствуете себя после этого подавленными, вялыми или даже больными? Начинает ли у Вас болеть голова, когда Нм где-то или с кем-то бываете? Чувствует ли Вы иногда необъяснимое беспокойство или страх? Чувствуете ли Ны себя потерянным и утратившим всякое направление? Кажется ли Вам, что Вы словно ни с чем не связаны и никогда, возможно, и не были связаны? Позволяе- 1с ли Вы себе находиться в оскорбительных для Вас снятиях так долго, что в результате сами оказываетесь к м, кто больше всего Вас оскорбляет? Есть ли у Вас за- ионснание, которое Вы бы хотели лучше понять и исце- ни и,? (И здесь нет абсолютно никаких чудес!) Если ответ на большинство вопросов положительный, то с Вашей 1 троны было бы разумно подумать о необходимости перемен.
Или Вам легко и светло? Вокруг Вас люди, от которых Вы заряжаетесь энергией? Есть такие места или деятельность, которые поднимают Вам настроение и создают ощущение собственной безграничности? В определенные моменты Вы чувствуете себя комфортно и в безопасности? С Вашим телом все в порядке? В таком случае, это тоже могучий знак, указывающий, где и с кем Вам нужно находится и что нужно делать.
Если Вы решаете что-то менять в своей жизни, то лучше всего делать это без чувства вины, с любовью ко всем, к кому это имеет отношение, и с убеждением, что все, что Вы делаете,— это не только для Вашего собственного блага, но и, в конечном итоге, для всеобщего блага. Таким образом, Ваше продвижение будет светлым и легким, и Вы будете знать, что действуете, следуя своим самым высоким и чистым устремлениям.
И все-таки иногда у нас возникает ноющее чувство в каком-нибудь месте, обычно в области солнечного сплетения. Иногда мы все-таки не можем с полной ясностью увидеть ситуацию, разобраться со своими планами, и тогда мы можем выйти из равновесия и утратить свою целостность (см. Главу 8, стр.). Если это так, то остановитесь и представьте, что Вы смотрите через объектив камеры. Может быть, что-то нужно слегка подогнать и настроить, чтобы снова увидеть все ясно и четко? Уделите этому время, и Вы поймете, где Вам нужно замедлить процесс, а где, возможно, необходимо произвести более радикальные преобразования. Но постарайтесь также понять, что в этом нет Вашей вины, и что Вам вовсе не нужно ставить на первое место чьи-то еще чувства — вместо Ваших собственных. Когда Вы снова почувствуете себя хорошо, можете следовать дальше. И никто Вас не торопит. Никто не говорит, что Вы должны что-то менять или быстрее выполнять упражнения и медитации, чем Вы в состоянии это делать, или что Вы должны это делать.
«Путешествие по Радуге» приглашает Вас в путешествие по чакрам и энергетическим центрам тела. Оно показывает, как жизненные события, боль и эмоциональные беспокойства создают блоки, которые препятствуют свободному и естественному течению энергии, что приводит к заболеванию не только на уровне нашего физического тела, но и на уровне эмоционального и духовного тел, которые совместно управляют нашим общим состоянием здоровья. Сначала дается детальное описа- иие чакры, а затем рассматриваются последствия нарушения ее функций.
Мы будем постепенно продвигаться через семь главных энергетических центров, начиная от основания по- тоночника и кончая макушкой головы, и с помощью вдохновляющих медитаций и практических упражнений Ны сможете улучшить свое здоровье и укрепить жизнестойкость. Хотя, конечно, нет гарантий, что вылечить можно все застарелые болезни, но эта книга может помочь предотвратить возникновение новых болезней и содействовать процессу самоисцеления. Во всяком случае, ссли Вы будете старательно следовать изложенным здесь указаниям, то у Вас непременно возрастет уверенность н себе, повысится самооценка и улучшится самочувст- иис.
В этой книге упор делается на личную ответственность человека и на переход к новому образу жизни, ко- трый предполагает вплетение духовной (не обязательно религиозной) практики в нашу повседневную жизнь. На протяжении многих лет большинство из нас отказывались брать на себя ответственность за свое собственное
здоровье и стремились отдать его в руки докторов и других специалистов. Эта книга — о пробуждении цели- тельской силы каждого и о способности каждого поддерживать свое собственное здоровье.
Путь к здоровью должен быть радостным, несмотря на то, что порой приходится проходить через боль. Если появляется боль, старайтесь не сопротивляться ей. Боль усиливается из-за сопротивления. Если Вы тихо приноровитесь к ней, прислонитесь, войдете в нее своим дыханием, она скоро успокоится и даст плоды — в смысле Вашего дальнейшего продвижения. Позвольте себе иметь столько любви и сострадания, сколько Вы можете вместить сейчас — и то, и другое будет возрастать по мере Вашего продвижения, принося благо не только Вам, но и всему человечеству.
Пойдемте... Станем тем лучшим, чем мы только можем быть.
Насладимся же путешествием!
Глава 2
Прежде чем начать...
Книга «Путешествие по Радуге» — это полное руко- иодство для самоисцеления. Она поможет Вам взять под контроль свое здоровье, сохраняя при этом контакт с Вашими врачами и другими специалистами-медиками и психотерапевтами. Она поможет Вам больше узнать о себе и целом — не только о своем физическом аспекте, не юмько об эмоциональном, интеллектуальном или духовном аспектах как таковых, но о себе в целом.
Поскольку, если в какой-то из этих областей имеется Гуюк или нарушение, то достичь равновесия в других областях трудно. Иногда кажется, что проблема сконцентрирована в каком-то одном месте, хотя реально она может быть в любом другом. Например, если Вы жалу- еіссь на боль в спине, то Вам необходимо подумать, к;ікой психологический груз Вы несете, и решить, как можно сбросить этот груз. Вы можете испытывать уныние и грусть, погрузившись в депрессию, хотя на самом деле Вам следовало бы мобилизовать свой гнев или более всесторонне и целостно увидеть свою жизнь. Недостаток духовности может вызвать чувство изоляции и покинутости, которое надо лечить изнутри таким образом, чтобы Вы больше никогда не чувствовали себя одиноким и покинутым.
Многие из нас очень ограниченно и узко воспринимают себя — как физическое существо с умом и чувствами, и ничего более. Некоторые даже с трудом признают существование чувств, а понятие о том, что мы духовные существа, представляется им совершенно чуждым и смехотворным. Это не связано с уровнем интеллекта или образованием. Это может быть из-за того, что Вы — молодая душа, которой нужно еще многое узнать
о физическом и материальном мире, и поэтому она неспособна еще охватить целое. Или это может быть связано с тем, что какая-то травма побудила Вас закрыться и стать циничным, в результате чего Ваше видение основательно сузилось, что сделало невозможным целостное восприятие. Какова бы ни была Ваша ситуация, читая эту книгу, Вы уже оказываетесь на пути к своей собственной высшей мудрости.
В процессе чтения этой книги, Вы научитесь заботиться о себе в целом, устранять блоки, возникшие в результате переживаний, которые Вы накопили на протяжении всех своих жизней. Эта книга научит Вас новым способам выявления и высвобождения энергий, и Вы сможете использовать это наилучшим образом для достижения хорошего самочувствия. Под «хорошим самочувствием» я имею в виду не только свободу от болезней, но и благоприятное, позитивное состояние, нали- чис запаса энергии и жизненных сил, выносливости — п псе это будет поддерживать Вас днем а, в случае необходимости, и ночью. Вы будете находить радость в простых вещах, которые ежедневно предлагаются каждому и і нас, но которые мы часто упускаем, потому что наши чувства притупились, и мы видим перед собой только свою узкую тропинку. А жизнь предлагает нам гораздо большее.
Вы можете научиться принимать свою жизнь, жить полной жизнью, направляя ее туда, куда Вы хотите, и принимая при этом во внимание духовные, эмоциональные, физические и ментальные указатели, встречающиеся на протяжении всего Вашего пути.
Нет таких причин, из-за которых мы не можем быть шачитсльно более здоровыми, чем сейчас. Некоторые мболсвания можно полностью устранить при помощи методов самоисцеления. И все болезни могут быть и тй или иной степени смягчены, а также Ваша жизнь и целом может быть улучшена. Исцеление — это не тмько освобождение от уже существующей болезни. Оно также направлено на профилактику заболеваний н на поддержание хорошего, здоровья. Но одна из самих главных задач процесса самоисцеления — помочь нам обрести себя в своем лучшем качестве, найдя свой истинный путь и реализовав свои возможности. Также ионезно иметь своего рода оперативную систему сигна- шпации и прислушиваться к поступающим сигналам, предупреждающим, что с нами не все в порядке. Но мы і.ік часто игнорируем сигналы и знаки! Только посмотри к*, до чего я себя довела в 1996 году! Даже знание н понимание не всегда помогают нам оградить себя от і рынок.
Как стать активным и бдительным и научиться новым способам существования, которые позволят нам развиваться и жить в радости,— вот тема этой книги.
Как пользоваться этой книгой
Книга состоит из десяти глав. В Главе 3 объясняются принципы целительства, описываются ауры и семь главных чакр. Каждая последующая глава посвящена какой- то отдельной чакре и включает в себя упражнения и медитации, направленные на проблемы, которые связаны с тем или иным центром. В Приложении А, предназначенном, главным образом, для психотерапевтов, а также для всех интересующихся, объясняется, как главные железы и нервные сплетения связаны с чакрами, а в Приложении Б приводятся факты, подтверждающие существование эфирных тел.
Вы можете решить сначала просто прочитать книгу и затем вернуться и постепенно прорабатывать ее ступень за ступенью. Вы также можете усвоить одну главу очень быстро и долго возиться с другой. Все это нормально! Делайте так, как Вам удобно. Но... Вам нужно пройти все. Даже если Вы узнаете, что Ваш основной блок находится в первой чакре, в других звеньях системы также будут некоторые отклонения, хотя и меньшие. Подобным же образом, блок в горловой чакре будет в той или иной степени влиять на все остальные чакры. Вы можете обнаружить, что, поскольку один участок энергосистемы блокирован, Вы активизируете другой. Поскольку мы движемся к равновесию, все потребует регулировки, пусть даже небольшой.
В конце этой главы дается проверочный вопросник, который поможет Вам определить местоположение Ваших основных блоков. Однако, постарайтесь не слишком унывать, если Вы обнаружите, что в каждой чакре существуют какие-то проблемы, и не слишком ликуйте, если чакры р своем большинстве покажутся Вам чистыми, так как каждый, независимо от уровня своего духовного развития, может получить пользу, отрегулировав определенным образом свою энергосистему.
И опять, не очень расстраивайтесь, если, очистив один участок, Вы потом обнаружите, что он снова заблокирован. Это не удивительно. Если Вы долгое время /кили с блоком, препятствующим поступлению доста- 1очного количества энергии, то поначалу будет трудно жить с абсолютно чистой чакрой. Сильный поток чисти, искрящейся энергии — это очень богатая «диета», с которой не легко справиться. Исцеление происходит юлько в той мере, в какой Вы в состоянии принять его. Чудеса случаются, но не каждый готов к ним. В конце концов, Вы привыкли к своей текущей ситуации, состоянию здоровья и благосостояния, даже если Вам это не очень нравится. Кроме того, Вы чему-то учитесь, находясь в той или иной трудной ситуации. Иногда бывает очень страшно отпустить то, что Вам знакомо, и прыгнуть в пустоту. Будьте мягки и сострадательны к себе.
Начинаете ли Вы свое путешествие или уже в пути; являетесь ли профессионалом, использующим целитель- ские методы в своей работе, или просто ищите лучший способ организации своей жизни — «Путешествие по 1’адуге» предложит Вам указания и рекомендации, руководящие инструкции и возможности для роста. Кое- какая терминология может показаться Вам непонятной.
Я надеюсь, что в процессе чтения Вы разберетесь в этом, но если Вы сомневаетесь в значении слов, то можете обратиться к Глоссарию в конце книги.
Эта книга ни коим образом не претендует на то, чтобы заменить собой любую другую помощь, которую Вы уже получаете. Работа с ней не требует от Вас, например, прерывать терапевтические методы лечения или прием лекарств, или что-либо менять в каких-то других сферах своей жизни, пока Вы сами не захотите этого. Но если Вы работаете с данной книгой и испытываете при этом светлое, радостное чувство, то, возможно, Вы смогли принять ее и понять, почему и как она Вас затрагивает. Потому что это Ваш дух проявляется таким образом, откликаясь на Ваше обращение и приветствуя Ваше пробуждение.
Жизнь может изобиловать самыми поразительными вещами. Она может быть полна любви и смеха. Она может быть радостной, волнующей и наполнять Ваше сердце покоем и удовольствием. Даже если до сих пор Вы сталкивались с грубостью и обманом — все можно исправить, но надо поработать. И если у Вас еще ничего не получилось, пожалуйста, не думайте, что я осуждаю Вас и считаю, что Вы не достаточно хорошо потрудились. Я восхищаюсь мужеством, с которым сталкиваюсь ежедневно, видя, как люди работают над своими проблемами. Мое сердце устремляется к ним, и иногда мне очень хочется проделать это за них, но это не моя работа. Нам нужно это сделать самим. Я не перестаю испытывать благоговение перед силой, которую проявляют некоторые люди. Часто оказывается, что те, кто находятся в наихудшей ситуации, имеют достаточно жизненной силы, чтобы переносить ее и работать над ней даже тог- на, когда другие давно бы сдались. Я говорю им и себе, чк> им приходится обучаться такому искусству борьбы,
о котором я даже мечтать не могу,— просто им необходимо выжить.
И если Вы чувствуете, что больше не можете ступить им шагу, сделайте перерыв и будьте великодушны к себе. Мы поразитесь тому, сколько у Вас еще резервных сил. Мы всегда можем чуть-чуть продвинуться, если нам это понадобится.
Когда Вы почувствуете себя лучше, Вы увидите, что і/іоровье и счастье не зависят от чего-то материального пни от кого-то в Вашей жизни, хотя замечательно иметь подходящего спутника жизни, и можно было бы многое сказать о том, как это благоприятно. Но Ваше счастье снизано с Вашим внутренним Я, с Вашей собственной работой, с Вашим собственным ростом. Это связано с гем изумительным существом, которым Вы являетесь н которым Вы всегда были. Иногда депрессия, болезненное поведение или заболевание представляются об- начением, которое мы привыкли надевать на себя,— но мы можем убрать его, и под ним окажется наше настоящее Я.
Что Вам понадобится
Итак, давайте посмотрим, что Вам понадобится собрать перед тем, как отправляться в путь.
Тетради
Хорошо было бы иметь пару тетрадей. В одной Вы •»удете записывать позитивные утверждения (аффир- мации — смотрите Глоссарий), которые Вы будете составлять по мере продвижения; в другой — будете вести дневник.
Часто, когда мы садимся и пишем, скажем, минут двадцать, нам удается получить, практически, очень важные для нас выжимки того, что мы действительно чувствуем. Это может оказаться большим откровением. Помимо этого, когда Вы начинаете обращаться к своему прошлому, хороший способ очистить свои чувства — это писать письма, которые Вы не будете никому отправлять, но которые дадут Вам возможность высказать, вывести наружу то, что Вы чувствуете, и это может иметь очень хороший терапевтический эффект. Письма можно писать во второй тетради, и, таким образом, у Вас получится дневник Вашего путешествия.
Будут происходить довольно удивительные события — совпадения, как Вы, возможно, назовете их,—
о которых стоит сделать запись, чтобы зафиксировать свои достижения и, в конечном итоге, отбросить всякий скептицизм, который, возможно, у Вас имелся в начале пути.
Ангельские карточки
Другая вещь, которую Вы можете с успехом использовать,— это множество ангельских карточек — набор маленьких карточек, на каждой из которых написано название какого-нибудь качества или дара, который для Вас может быть важен в тог или иной момент, например: мир, доверие, искренность. Идея заключается в том, чтобы подчеркнуть его в Вас и попросить соответствующего ангела помочь Вам. Когда я упоминаю об ангельских карЮмках на своих семинарах, люди обычно хихикают: им кажется, что они попали не туда, куда хотели, и что эта психиатр какая-то сумасшедшая. Однако эти же люди по- юм больше всех изумляются, когда обнаруживают, что и лом маленьком оракуле отражено именно то, в чем оии нуждаются.
Для тех, кто уже пользовался Книгой Перемен или древним Оракулом, составленным Конфуцием, все это не покажется таким уж необычным. Мы можем задавать номросы Оракулу или подключаться к силам, которые находятся в нем, в каждый момент времени для того, чтобы обрести больше мудрости. Карл Юнг регулярно пользовался Книгой Перемен как вспомогательным средством для постановки диагноза, и, хотя я не использую се в этих целях, я очень часто прибегаю к ней в своей собственной жизни, чтобы прояснить то, над чем я в тот или иной момент бьюсь. Ангельские карточки можно использовать таким же образом, хотя процесс намного проще. Если Вы с чистым сердцем и в добром умонастроении попросите о том, в чем нуждаетесь, то Вы будете удивлены точностью ответа.
Ангельские карточки можно купить в большинстве
• ютсрических книжных магазинов или, возможно, в ма- іа шнах, где продаются кристаллы и камни.
Магнитофон или СЭ-плейер
Вам понадобится записывать медитации или просить кого-то из друзей зачитывать их Вам. Кроме того, Вы можете приобрести аудио кассеты или СО-диски, на ко- юрых записаны мои медитации. В обоих случаях Вам понадобится какой-нибудь плейер.
Священное пространство
Хорошо иметь спокойное место, где Вы могли бы работать. Мы попытаемся найти «надежное место» внутри себя, но, если возможно, организуйте себе место для работы, которое Вы сможете назвать своим, где никто и ничто не побеспокоит Вас, и где Вы сможете разместить некоторые важные для Вас предметы-символы, позволяющие Вам ощутить покой. Это могут быть свечи (будьте осторожны и не оставляйте их без внимания, когда они зажжены), кристаллы, Ваши книги, красивая ручка, цветы, приспособление для возжигания Ваших любимых ароматических масел (есть масла, которые больше подходят для тех или иных чакр — об этом мы поговорим позже), возможно, это фотография — одним словом, все, что Вам нравится. Если у Вас нет для этого отдельной комнаты, то достаточно выделить какой-нибудь уголок или кресло с маленьким столиком. Даже коробка, покрытая тканью, может создать у Вас ощущение священного пространства, которое принадлежит только Вам.
Кристаллы
Вовсе не обязательно иметь правильные кристаллы и тратить на это большие деньги. Вам даже не обязательно их иметь. Если хотите, Вы можете использовать обычный прозрачный кварц, маленький кусочек аметиста и кусочек розового кварца. Если же Вам захочется достать камни для каждой чакры, тогда Вы можете начать с маленьких, недорогих круглых горных хрусталиков и постепенно, по мере продвижения добавлять другие — если захотите. Это не столь существенно.
Покупка кристаллов может принести большое удо- иоиьствие и благоприятно повлиять на Ваш энергетическим уровень. Основное правило — это позволить крис- їлилу выбрать Вас, а не наоборот. Просто поместите руку над образцами кристаллов и подождите немного, пока не почувствуете, что знаете, который из них Вам нужно поднять. Этот и будет Вашим кристаллом. Теперь Вы должны ухаживать за ним, чтобы он мог наи- нучшим образом послужить Вам.
Очень важно чистить кристаллы, поскольку их рабо- іл іаключается в том, что они и вбирают, и отдают энер- I ню. Ваши кварцевые часы точно идут потому, что крошечный кристалл внутри них излучает регулярный по- ііік электронов. Выбрав свой кристалл, поместите его на нею ночь в водный раствор морской соли, затем сполосни ге его и насухо вытрите чистой салфеткой и только іоіда поставьте его на приготовленное для него место.
11е очень хорошо держать прозрачный кварц в спальне, іак как, если Вы чувствительны, его энергия может не иам> Вам заснуть. Аметист был бы в таком случае лучше, ілк как он успокаивает.
Исли Ваши кристаллы усиленно работают и Вы не мряжаете их регулярно энергией, их эффективность может уменьшиться. Некоторые помещают кристаллы и соль, другие регулярно моют их в растворе морской
< <>ни или даже помещают на какое-то время в землю. Я помещаю свои кристаллы в почву вокруг моих растении (и иногда забываю про них!) или под деревьями її моем саду. Я регулярно заряжаю кристаллы в растворе морской соли и в полнолуние оставляю их на ночь под
о і крытым небом. Время от времени я чувствую, что какому-то из них нужно навсегда вернуться в землю, и я совершаю небольшую церемонию благодарения за все, что он сделал, и возвращаю его в землю.
Если Вы решили подобрать кристаллы для каждой чакры, то в каждой главе Вы найдете рекомендации на этот счет. Одного вполне достаточно для каждой чакры, но я не сомневаюсь, что если Вы вступили в отношения с кристаллами, Вы захотите регулярно пополнять свою коллекцию.
Вода
Во время занятий всегда держите рядом стакан воды, чтобы попить в конце упражнений и медитаций. Я использую заряженную воду, которую получаю, помещая кварц в кувшин с водным фильтром. Иногда я также заряжаю воду цветом, наливая ее в соответствующего цвета бутылку с кристаллом, энергия которого мне сейчас особенно нужна, и оставляю ее заряжаться на солнце. Попробуйте — и Вы удивитесь, как она может изменить Вашу энергию.
Список приятных дел
Хорошо составить список приятных дел до того, как Вы начнете свое путешествие. Будут моменты, когда Вам понадобится немного заняться собой (лучше всего делать это постоянно). До тех пор, пока это не станет для Вас нормой, Вам поможет список различных дел, приводящих Вас в приятное расположение духа. Прикрепите экземпляр на дверце Вашего холодильника, на столе в Вашем офисе, у кровати и, конечно, в Вашем медитативном месте.
По мере того, как Вы будете продвигаться вперед и нее больше соприкасаться с различными аспектами (ИОСИ личности, Вы сможете вносить изменения в свой список — в соответствии с чакрой, с которой вы хоти- іс поработать побольше. Упражнения в конце соответ- СІ кующих глав подскажут Вам, что наиболее благопри- ч п ю в том или ином случае. Но пока начните с какого- нибудь списка, который Вы потом сможете пополнить. Мой список включает следующие пункты:
1) прогуливаться по саду или пляжу;
2) собирать ракушки, листья и прочее — что понра- III пся;
3) подолгу стоять под душем, ощущая, как вода очи- шасг не только мое тело, но и ауру, или, принимая ванну, надолго погрузиться в ароматизированную воду;
4) плавать;
5) танцевать — я люблю танцевать одна в своем доме, иногда просто двигаться под музыку с закрытыми і пазами;
(>) кататься на велосипеде;
7) обняться с кем-нибудь;
X) беседовать с друзьями;
4) слушать тишину;
10) слушать ветер;
11) ухаживать за своими кристаллами;
12) зажигать свечи;
13) слушать приятную музыку;
14) быть в саду на заре и наблюдать за первыми лучами солнца;
I >) медитировать и ощущать радость переходных со- I юяний — это больше, чем просто приятное занятие:
это эйфорическое, экстатическое состояние, не поддающееся описанию;
16) любить;
17) сходить к массажисту;
18) зачитываться книгой;
19) посещать книжные магазины или библиотеку и т.д.
Я уверена, что, если Вы дадите простор своему воображению, то сможете составить свой собственный список. Получайте удовольствие, составляя его, и применяйте его, когда захотите. Обращайтесь к нему, когда Вам станет скучно, когда захочется что-нибудь пожевать, хотя Вы и не голодны, или когда появляется напряжение и Вам нужно расслабиться и «сменить пластинку».
Умение изменить, когда нужно, свою внутреннюю энергию очень важно, и часто это совсем нетрудно сделать — просто предпринять что-либо приятное для себя, и результат приходит почти незамедлительно. Когда я работаю над собой, я использую все элементы — землю, воду, огонь и воздух — в той или иной форме, чтобы очистить свое пространство и одухотворить его. Я более подробно буду говорить об этом в главах 4 — 7, так как каждая из первых четырех чакр связана с одним из этих элементов.
Когда я провожу семинары, я беру с собой все свои звенящие чаши, колокольчики и гонги, благовони
