Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке сотрудников ФСИН

Физическая культура – органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды.

В своей основе физическая культура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.

Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие.

Формирование физической готовности сотрудников ФСИН происходит под влиянием всей системы профессионального обучения и воспитания. Основным, наиболее активным и эффективным средством обеспечения физической готовности личного состава является физическая подготовка, так как именно в процессе целенаправленного использования разнообразных по характеру физических упражнений достигается многостороннее и глубокое воздействие на организм человека.

Что же такое физическая готовность?

Физическая готовность – это определенное физическое состояние, обеспечивающее высокую работоспособность в процессе служебно-профессиональной деятельности и характеризующееся соответствующим физическим развитием, функциональным состоянием организма, уровнем физической подготовленности и степенью устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов служебной деятельности.

Следует подчеркнуть, что на современном этапе деятельности органов, исполняющих наказание, высокий уровень готовности может быть обеспечен только при определенном уровне всех перечисленных компонентов физической готовности.

Выделение указанных компонентов хотя и носит условный характер, однако позволяет более четко определить как направленность всей системы профессионального обучения, так и значение ее составных частей, в том числе физической подготовки.

Формирование физической готовности – это процесс перехода организма из одного состояния в другое, более совершенное. Данный процесс протекает за счет прогрессивных функциональных, морфологических и биологических изменений в организме. Функциональные изменения заключаются в совершенствовании деятельности нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма.

Морфологические изменения состоят в укреплении и совершенствовании структуры костно-мышечного аппарата, в положительных тканевых и клеточных усовершенствованиях.

Биохимические изменения заключаются в активизации различных процессов, которые позволяют быстро мобилизовать и превращать химическую энергию в механическую, обеспечивающую двигательную деятельность сотрудников.

Долголетняя практика использования физических упражнений и результаты научного изучения их влияния на человека показывают, что в итоге целенаправленного использования средств физической подготовки успешно совершенствуется физическое развитие, улучшается функциональное состояние организма, повышается уровень физической подготовленности, обеспечивается устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов оперативно-служебной деятельности, то есть все показатели, характеризующие физическую готовность сотрудника.

Рассмотрим влияние физической подготовки на все компоненты физической готовности сотрудников.

Одной из важных особенностей является устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов профессиональной деятельности.

К неблагоприятным факторам профессиональной деятельности ФСИН России можно отнести такие, как работа со специфической средой – осужденными, имеющими большой опыт антисоциальной деятельности; работа на охраняемой территории; несение дежурств в ночное время; ликвидация массовых беспорядков; участие в предотвращении побегов; работа в лесных исправительных учреждениях в неблагоприятных климатических условиях.

Как показывает опыт практической работы и научные исследования, использование средств физической подготовки с целью повышения устойчивости организма сотрудников ФСИН России может идти в трех направлениях:

– во-первых, укрепление здоровья и повышение разносторонней физической подготовленности;

– во-вторых, развитие и совершенствование специальных (специфических) качеств;

– в-третьих, применение физических упражнений как средство профилактики неблагоприятного влияния некоторых видов и условий профессиональной деятельности.

Результаты анкетного опроса 577 практических сотрудников ФСИН России из различных регионов России и данные научных исследований позволяют сделать вывод, что служебная деятельность сотрудников ФСИН России связана с большими нервно-психическими напряжениями. 20,5 % сотрудников считают, что их работа очень утомительна. Среди разнообразных причин, вызывающих утомление в процессе работы, 83,7 % сотрудников отмечают высокую психическую напряженность работы; 27,9 % – большую продолжительность рабочего дня; 21,8 % – указывают на неблагоприятные климатические условия (лесные учреждения); только 19,9 % – работают в помещении, 32,8 % – больше на воздухе, чем в помещении. Говоря о продолжительности рабочего дня, 41,1 % – работает по 10 – 11 часов и 9,4 % – более 12 часов. Только 2,6 % сотрудников показывают, что усталость носит общий характер. Однако в процессе трудового дня сотрудники почти не применяют никаких средств для восстановления. Только 17,3 % выполняют простейшие физические упражнения (5 – 7 минут) в течение дня. Дефицит двигательной активности приводит к снижению силы и тонуса мышц, к застойным явления в организме в целом и к нарушению в деятельности отдельных его систем. Это, в свою очередь, приводит к снижению работоспособности, а при систематическом воздействии может в определенной мере отразиться и на состоянии здоровья сотрудников ФСИН России.

Таким образом, улучшая физическое и функциональное развитие организма, повышая уровень физической подготовленности, совершенствуя устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов служебной деятельности, физическая подготовка в современных условиях является основным средство обеспечения физической готовности сотрудников ФСИН России.

Многолетний опыт физической подготовки сотрудников убедительно свидетельствует о том, что занятия физическими упражнениями и спортом при соответствующем их проведении могут служить эффективным средством воспитания морально-волевых качеств. Усвоение всего арсенала предусмотренных программой упражнений, освоение боевых приемов борьбы, выполнение контрольных нормативов – это систематический, напряженный физический и волевой труд сотрудников ФСИН России. Поэтому физическая подготовка, как никакой другой предмет, способствует воспитанию у сотрудников трудолюбия, чувства коллективизма и товарищеской взаимопомощи. Помощь товарищу при выполнении марш-броска, в игре, выручка в сложной ситуации – все это проявляется в спортивной деятельности.

Воспитание у сотрудников дисциплинированности, чувства справедливости, непримиримости к нечестности и стяжательству, также можно эффективно осуществлять в процессе физической подготовки. Достижение высокого спортивного результата, победа в напряженной борьбе приносит человеку моральное удовлетворение только в том случае, если добыта добросовестным трудом в честной спортивной борьбе.

Воспитание психологических качеств у сотрудников – одна из важных задач физической подготовки.

Процесс физического совершенствования предоставляет благоприятные возможности для воспитания различных сторон психики сотрудников, а следовательно, и для их формирования и совершенствования. Трудно назвать такие стороны психики человека, которые не вовлекались и активно не проявлялись бы в процессе физической подготовки.

Процессы мышления, памяти и внимания, волевые и эмоциональные качества личности в разных сочетаниях обнаруживаются при выполнении практически любого упражнения, особенно при сложных видах деятельности.

Большое значение имеют физические упражнения для выработки и совершенствования таких качеств, как устойчивость к утомлению, способность к сосредоточению и быстрому переключению, в зависимости от возникшей ситуации.

Занятия физическими упражнениями способствуют совершенствованию зрительной и мышечной памяти, развитию положительных эмоций и других психологических качеств.

Исследованиями установлено, что у сотрудников, специализирующихся в различных видах спорта, решительность и смелость действий неодинаковы. Наиболее решительно и смело при встрече со специфическими трудностями (опасность, необходимость быстрых решений и действий) поступают сотрудники, занимающиеся теми видами спорта, которые характеризуются быстротой изменений условий деятельности, различными по степени и характеру элементами реальной или условной опасности, непосредственным характером спортивной борьбы в процессе состязаний (борьба, бокс, спортивные игры, рукопашный бой и т. д.).

Таким образом, в спортивной деятельности заложены закономерности воспитания психологических и морально-волевых качеств.

Исследованиями установлено, что в обычных условиях показатели, характеризующие умственную работоспособность лиц с различным уровнем физической подготовленности, практически одинаковы. Однако в сложных условиях, под влиянием физических нагрузок, это различие становиться значительным.

Физическая подготовка оказывает сильное влияние на морфологическое строение человека. Так, мышечная масса мужчин, систематически занимающихся физическими упражнениями, составляет 45 – 50 % веса тела, а у мужчин здоровых, но не занимающихся, – 35 – 40 %.

Путем целенаправленного систематического воздействия физических упражнений представляется возможность эффективно исправлять многие уже сформировавшиеся, а в ряде случаев и врожденные недостатки в физическом развитии сотрудников.

Велико значение использования физических упражнений в повышении функционального состояния организма. Так, у тренированного человека реакция на физические нагрузки характеризуется снижением частоты сердечных сокращений, экономной работой органов кровообращения, значительным увеличением частоты и глубины дыхания, что обеспечивает эффективное снабжение организма кислородом.

Физическая подготовка, главным образом, влияет на физическую подготовленность сотрудников. Это находит отражение в повышении уровня развития силы, быстроты, выносливости и ловкости сотрудников, в формировании и совершенствовании у них разнообразных специфических двигательных навыков.

Физическая готовность сотрудников предполагает, однако, не максимально высокий уровень развития преимущественно одного какого-нибудь физического качества, двигательного навыка или какой-нибудь другой физической способности, а их комплексное развитие для выполнения необходимых служебных задач.

Обобщение имеющихся научных данных позволяет сделать вывод о том, что высокий уровень физической подготовленности сотрудников – это высший показатель их профессиональной работоспособности.