Раздел 4. Спортивная техника

Схема 1. Классификация техники игры

Технику отдельного приема можно рассматривать как систему движений, направленную на решение определенной двигательной задачи. Эффективная техника, отличаясь высокой координированностью движений, их устойчивостью и экономичностью, позволяет спортсменам достичь наивысших результатов на соревнованиях различного ранга.

В технике волейбола различают исходное положение и ряд фаз. Разделение технического приема на фазы осуществляется на основе своеобразия отдельных движений в целостном двигательном акте. Кроме того, некоторые фазы технических приемов могут содержать подфазы.

При описании фаз даются их временные характеристики (кинематика) и механические особенности перемещения звеньев кинематических цепей в пространстве. Классификация техники волейбола приведена на схеме 1.

Большое значение для успешного выполнения спортивной техники имеют знания свойств и траекторий полета волейбольного мяча.