Для расчета капитала времени, который необходим для достижения цели, воспользуемся таблицей:
1. Укажите свой возраст — количество полных лет на сегодняшний день.
2. Укажите приблизительный возраст, выраженный в годах, когда вы планируете достичь поставленной цели (занять должность, состояться как профессионал, написать книгу, получить диплом или защитить диссертацию или др.).
3. Подсчитайте свой капитал времени на достижение цели, выраженный в годах. Для этого вычтите из результата, получившегося во второй строчке, результат первой.
4. Подсчитайте свой капитал времени, выраженный в сутках. Для этого умножьте свой капитал времени, выраженный в годах, на 365.
5. Запишите время, которое тратите на сон. Берите среднее значение, так как количество часов в разные дни может быть разным.
6. Подсчитайте свое количество активных часов в сутки. Это тот ресурс, которым вы реально владеете каждый день, чтобы делать шаги
по направлению к поставленной цели.
7. Подсчитайте свой капитал времени, выраженный в часах. Для этого умножьте результат, получившийся в четвертой строчке, на количество активных часов в сутках (шестая строчка).
8. Теперь вы знаете тот реальный размер своего капитала времени, кото-рым можете реально распоряжаться, чтобы реализовать свою мечту.