Спортивная подготовка как многолетний процесс (определение, содержание этапов)

Спортивная подготовка - процесс целесообразного использования всей совокупности факторов (средств, методов, условий), позволяющих направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечить необходимую степень его подготовленности к спортивным достижениям.

Процесс многолетней подготовки спортсменов условно делится на 4 этапа: предварительной подготовки, начальной спортивной специализации, углубленной специализации в избранном виде спорта, спортивного совершенствования:

1. Этап предварительной подготовки - охватывает младший школьный возраст и переходит в следующий этап с началом спортивной специализации. Задачи этапа: 1) освоение занимающимися доступных знаний в области физической культуры и спорта; 2) формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта; 3) содействие гармоничному формированию растущего организма, укреплению здоровья, всестороннему воспитанию физических качеств. Примерные возрастные границы этапа (плавание- 8-10 лет, борьба 10-12 лет, волейбол 9-10 лет).

2.Этап начальной спортивной специализации. Задачи этапа:1) обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся; 2) дальнейшее овладение рациональной спортивной техникой; 3) создание благоприятных предпосылок для достижения наивысших результатов. Примерные возрастные границы этапа (плавание- 10-11 лет, борьба 13-14 лет, волейбол 12-13 лет).

3. Этап углубленной специализации в избранном виде спорта приходится на период жизни спортсмена, когда в основном завершается формирование всех функциональных систем, обеспечивающих высокую работоспособность и устойчивость организма по отношению к неблагоприятным факторам. Примерные возрастные границы этапа (плавание- 12-13 лет, борьба 15-16 лет, волейбол 14-16 лет). Тренировочный процесс приобретает ярко выраженную специфичность. Задача этапа: 1) обеспечение совершенного и вариативного владения техникой; 2) индивидуализация техники; 3) совершенствование тактического и технического мастерства.

4.Этап спортивного совершенствования совпадает с возрастом, благоприятным для достижения высоких спортивных результатов, на этапе главными задачами являются подготовка к соревнованиям и успешное участие в них. Основная задача этапа: подготовка и успешное выступление на соревнованиях. Примерные возрастные границы этапа (плавание- 14 лет и старше, борьба 17 лет и старше, волейбол 17 лет и старше).

Продолжительность этапов многолетней подготовки обусловлена: особенностями вида спорта, уровнем спортивной подготовленности занимающихся.