2015-05-22
1393
Методика приведена в книге: Зимбардо Ф. Застенчивость. - М.: Педагогика, 1991. Она предназначена для самоанализа выраженности застенчивости, ее причин и проявлений.
Инструкция. Перед вами опросник. Заполните его в быстром темпе, а затем еще раз вдумчиво прочитайте, чтобы понять, насколько застенчивость действительно определяет вашу жизнь. 1. Считаете ли вы себя застенчивым человеком? 1 — да, 2 - нет.
584 приложение
2. Если да, то всегда ли вы были таким (т. е. были застенчивы прежде и остаетесь теперь)?
1 — да, 2 - нет.
3. Если на первый вопрос вы ответили отрицательно, то было ли такое время в вашей жизни, когда вы были застенчивы?
1 — да, 2 - нет.
Если нет, то далее можно не отвечать. Спасибо.
Если вы ответили «да» хотя бы на один из трех вопросов, продолжайте дальше.
4. Когда вами владеет застенчивость, насколько она сильна?
1 - чрезвычайно сильна;
2 - очень сильна;
3 - весьма сильна;
4 - умеренно сильна;
5 - это нечто вроде смущения;
6 - мною владеет лишь легкое смущение.
5. Как часто вы испытываете (испытывали) ощущение застенчивости?
|
|
|
1 - каждый день;
2 - почти каждый день;
3 - часто, почти через день;
4 - один или два раза в неделю;
5 - иногда - реже, чем раз в неделю;
6 — редко - один раз в месяц или еще реже.
6. В сравнении с людьми вашего круга, пола и возраста, насколько вы застенчивы?
1 - гораздо более застенчив;
2 - более застенчив;
3 - примерно столь же застенчив;
4 - менее застенчив;
5 - значительно менее застенчив.
7. Насколько желательно для вас быть застенчивым?
1 - весьма нежелательно;
2 - нежелательно;
3 - безразлично;
4 - желательно;
5 - очень желательно.
8. Является ли (являлась ли) застенчивость для вас личной проблемой?
1 - да, часто;
2 - да, иногда;
3 - да, изредка;
4 - редко;
5 - никогда.
9. Испытывая застенчивость, можете ли вы это скрывать, так чтобы другие не считали вас застенчивым?
1 - да, всегда;
2 - иногда получается, иногда нет;
3 - нет, обычно мне этого скрыть не удается.
10. Считаете ли вы себя интровертом или экстравертом?
