Примеры библиографического описания документов

ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Кафедра физического воспитания

 

ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ НА РАЗЛИЧНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ЭТАПАХ

Реферат по дисциплине «Прикладная физическая культура»

 

Выполнил студент (ка) гр.______ _______________________________

«___»____________________20___г.

 

Проверил _______________________________

«___»____________________20___г.

 

Уфа

 

 

Требования к оформлению РЕФЕРАТА

По дисциплине «Прикладная физическая культура»

 

Реферат представляет собой краткое изложение сущности какого-либо вопроса или проблемы на основе анализа литературы.

 

Работа должна иметь следующие разделы:

· титульный лист

· содержание

· введение

· основная часть

· выводы

· список использованных источников

· приложения

 

Требования к оформлению текста

· поля: слева 3 см, сверху и снизу 2 см, справа 1,5 см

· ориентация книжная

· шрифт Times New Roman, 14 pt

· межстрочный интервал – 1,5

· выравнивание текста – по ширине страницы

· отступ первой строки абзаца – 1,25 см (по умолчанию)

· объем работы 8-10 страниц (без приложений)

· нумерация страниц арабскими цифрами в центре верхней части листа без точки

· каждый структурный элемент реферата следует оформлять с новой страницы

· титульный лист не нумеруется, но входит в общее количество страниц работы

· содержание должно отражать все материалы, представленные в работе

· в содержании перечисляются заголовки разделов, подразделов, список использованных источников, приложения и указываются номера листов (страниц), на которых они начинаются

· СОДЕРЖАНИЕ, ВВЕДЕНИЕ, ВЫВОДЫ, СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ, ПРИЛОЖЕНИЕ служат заголовками структурных элементов реферата, которые следует располагать в середине строки без точки. Их печатать прописными буквами, не нумеруя и не подчеркивая, выделяя жирным шрифтом.

· разделы и подразделы реферата должны иметь заголовки, которые пишутся с красной строки, жирными прописными буквами шрифтом № 14; после цифры и названия заголовка точка не ставится

Например:

ПРИЧИНЫ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ

ПОВРЕЖДЕНИЯ В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СПОРТА

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ

· подпункты пишутся с красной строки, жирными буквами обычным шрифтом № 14, после первой цифры ставится точка, а после второй цифры и названия пункта – нет

Например:

ГИГИЕНА И ЗАКАЛИВАНИЕ

Гигиена и её основные задачи

Гигиенические основы закаливания

· иллюстрации и таблицы, расположенные на отдельных листах, включают в общую нумерацию страниц.

· СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ оформляется в алфавитном порядке в полном соответствии с ГОСТом (выравнивание по ширине без отступов).

· листы контрольной работы скрепляются степлером по левому краю листа тремя скобами: в одном сантиметре от левого края листа по центру, а так же на 10 см выше и ниже от него.

 

Примеры библиографического описания документов

1. Анищенко В. С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: учеб. пособие. – М.: Изд-во РУДН, 1999. – 85 с.

2. Ильинич В.И.Физическая культура студента и жизнь: учебник /В.И. Ильинич. – М.: Гардарики, 2007. – 366с

3. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учеб. пособие /Б.Х. Ланда. – 4-е изд., испр. И доп – М.: Советский спорт, 2008. – 244 с.

4. Общая физическая подготовка. Знать и уметь: учебное пособие / Ю.И. Гришина, Изд. 3-е. – Ростов н/Д: Феникс, 2012. – 249 с.

5. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: учеб. пособие / Волков В.Ю., Волкова Л.М. – СПб.: Гос. тех. ун-т, Санкт-Петербург, 1998. – 97 с.

6. Техника безопасности, охрана здоровья и профилактика травматизма студентов при занятиях физической культурой/ Составители: Валеева Г.В. Прохорова В.Е. – Уфа, УГНТУ, 2014. – 66 с.

7. Физическая культура: учебник для вузов / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А.Богащенко, А.Ю. Близневский, С.К. Рябинина. – М.: Издательство Юрайт, 2013. – 424 с.

 

ТЕМЫ РЕФЕРАТОВ

1. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении.

2. Понятие о социально-биологических основах физической культуры.

3. Понятие об органе и системе органов.

4. Влияние экологии на здоровье человека.

5. Понятие об утомлении при физической и умственной деятельности.

6. Понятие о суставах, связках, сухожилия и строении мышечной системы.

7. Центральная нервная система, её отделы и функции.

8. Понятие здоровья и его составляющие.

9. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.

10. Здоровый образ жизни студента и его составляющие.

11. Организация режима питания, труда и отдыха, двигательной активности.

12. Двигательная активность и ее влияние на здоровье человека. Методы количественной оценки двигательной активности.

13. Личная гигиена и закаливание, профилактика вредных привычек.

14. Состояние и работоспособность студентов в экзаменационный период.

15. Методические принципы и методы физического воспитания. Общие основы обучения движениям.

16. Общие положения воспитания физических и психических качеств личности в процессе физического воспитания.

17. Общая физическая подготовка, её цели и задачи.

18. Специальная физическая подготовка, ее цели и задачи.

19. Формы самостоятельных занятий. Оптимальная двигательная активность.

20. Гигиена самостоятельных занятий. Питание, питьевой режим, уход за кожей. Элементы закаливания.

21. Особенности занятий физическими упражнениями на различных возрастных этапах.

22. Тесты самоконтроля за физической подготовленностью.

23. Организационные основы занятий различными оздоровительными системами в свободное время.

24. Традиционные и современные оздоровительные системы.

25. Самоконтроль, его цели, задачи и методы исследования.

26. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физической культурой и спортом, его содержание и периодичность.

27. Профессионально-прикладная физическая подготовка, её цели и задачи.

28. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущего специалиста нефтегазового производства (по своей специальности).

29. Производственная физическая культура, её цели и задачи.

30. Физическая культура и спорт в свободное время.

31. Утренняя гигиеническая гимнастика, её цели и задачи.

32. Профессиональные заболевания и травматизм специалистов нефтегазового производства. Профилактика их средствами физической культуры.

33. Роль личности руководителя во внедрении физкультуры в производственный коллектив.

34. Массаж и его значение для физического развития человека.

35. Оздоровительный бег, оздоровительная физкультура, оздоровительные тренировки.

36. Основы здорового образа жизни.

37. Основы правильного питания. Питание человека, активно занимающегося физическими упражнениями. Роль витаминов в пищевом рационе.

38. Остеохондроз и его профилактика.

39. Процессы роста и развития организма человека.

40. Травматизм при занятиях физической культурой и спортом, меры по его предупреждению.

41. Физические качества человека, средства и методы их воспитания.

42. Влияние физических упражнений на организм человека.

43. Гимнастика женщин во второй половине беременности.

44. Гимнастика молодой мамы.

45. Долголетие и физическая культура.

46. Закаливание организма средствами физической культуры.

47. Закономерности изменения работоспособности студентов.

48. Биоритмы и их значение для жизни человека.

49. Основы психорегулирующей тренировки. Методы психоэмоциональной разгрузки и самоуправления.

50. Первая помощь при травмах, несчастных случаях и заболеваниях.

51. Нетрадиционные методы лечения.

52. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности.

53. Основы методики самомассажа.

54. Методика корригирующей гимнастики для глаз.

55. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.

56. Методы оценки уровня здоровья и физического развития. Антропометрические методы исследования.

57. Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма. Функциональные пробы.

58. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.

59. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки.

60. Методика проведения производственной гимнастики с учётом заданных условий и характера труда.