Этаж (индивидуальные нормативы)

Старшая группа

Этаж (индивидуальные нормативы)

1. Нырок под планкой -(на выбывание 3 попытки)

2. Long jump -(на выбывание 3 попытки)

3. High jump -(на выбывание 3 попытки)

4. Free jump -(на выбывание 3 попытки)

5. Control Slide \magic\parallel\ soul\
– Условия: разгон пол круга, слайд в сужающемся коридоре 3 подхода (130см\100см\70см). На заступ или падение 3 попытки. Финалистам коридор в 50см

2 Этаж (командные нормативы)

1. Эстафета
-Условия: методом жеребьёвки команды делятся по 2 человека. 2\3 пары соревнующих команд занимают места друг напротив друга на другом конце трэка.. Задача проехать 10 кругов с эстафетой, пара работает по 2,5 круга / 4 подхода. Соревнующие пары определяются методом жеребьёвки и работают на выбывание.

2. Полоса препятствий в паре
- Условия: Пары определяются методом жеребьёвки. Задача быстрее проехать 2 круга. За невыполнение препятствия на кругу +1 свободный круг
Препятствия на 2 круга:
1) трамплин произвольно

2) нырок под планкой 100см

3) прыжок через планку 40 см
4) фишки (пробежка или прыжок в длину 150см)
5) финиш (фулслайд в коридоре 150см)

6) полуслайд в повороте

3. Бобслей в паре
-Условия: методом жеребьёвки команды делятся по 2\3 человека. Успеть проехать 9\10 кругов, смена партнёров через произвольное количество кругов, но каждый участник должен проехать одинаковое количество кругов

4. Speed Slide \magic\parallel\ soul\power slide\T –stop\
- -Условия: методом жеребьёвки команды делятся на две группы. По итогу победа команды у которой участники набрали больше очков.

Пысы: Победа присуждается участнику по следующим критерия:

1) слайд перед финишной линией (допустим заступ одной ногой);

2) финишировать первым;

3)не упасть (при падения обоих участников возможен 1 повтор)

Если команды сыграли в ничью, матч реванш среди капитанов!

 

Начальная группа

Этаж (индивидуальные нормативы)

1. Езда на 1 ноге через коридор
-(на выбывание 3 попытки)

2. Проезд под планкой в стойке
-(на выбывание 3 попытки)

3. Преодоление препятствий (лежачий пол.+иск.ямы)
-(на выбывание 3 попытки)

4. Лучшее падение (а – вперед, б – на бок)
-(на выбывание 3 попытки)

5. Control Slide \плуг\T-stop\ soul\
– Условия: разгон пол круга, слайд в сужающемся коридоре 3 подхода (180см\150см\100см). На заступ или падение 3 попытки. Финалистам коридор в 70см

6. Полоса препятствий в паре (+подобрать и привезти фишку с конца на старт)
- Условия: Пары определяются методом жеребьёвки. Задача финишировать первым. За невыполнение препятствия на кругу +1 свободный круг
Препятствия на кругу:
а) змейка в широкой стойке

б) заезд на бардюр (прыжок в сторону)

в) нырок под планкой
г) движение по кругу
д) финиш (плуг в коридоре 250см), поднять фишку и вернуться обратно

2 Этаж (командные нормативы)

1. Эстафета
-Условия: методом жеребьёвки команды делятся на две группы. По итогу победа команды у которой участники набрали больше очков.

Задача проехать 6 кругов с эстафетой, пара работает по 1 кругу / 2 подхода. Соревнующие пары определяются методом жеребьёвки и работают на выбывание.

2. Командная игра (гандбол)
-Условия: методом жеребьёвки участники делятся на 2 команды.

Задача: забить как можно больше голов соперникам (нужно положить! Мяч в зону ворот соперника, при этом мяч не должен выкатиться за зону)

Передавать мяч можно лишь броском из рук в руки. Если при передаче паса мяч касается пола или игрок держит мяч более 5 секунд без паса, то он переходит команде-сопернику.

Запрещается: толкаться или выбивать мяч из рук а также держать мяч более 5 секунд.

3. Speed Slide \плуг\T-stop\ soul\
- -Условия: методом жеребьёвки команды делятся на две группы. По итогу победа команды у которой участники набрали больше очков.

Пысы: Победа присуждается участнику по следующим критерия:

1) слайд перед финишной линией (допустим заступ одной ногой);

2) финишировать первым;

3)не упасть (при падения обоих участников возможен 1 повтор)

Если команды сыграли в ничью, матч реванш среди капитанов!