Примерный перечень вопросов к зачету по дисциплине «Физиологические основы здоровья»: 2 курс
Поделись с друзьями:
Понятия “болезнь” и “здоровье”. Состояние здоровья населения России. Здоровье – как научная проблема. Здоровье как социальная ценность жизни.
Основные факторы, определяющие здоровье. Индивидуальное и общественное здоровье. Конституция тела и здоровье. Показатели здоровья.
Основные структурные системы организма.
Роль холестерина в нормальном функционировании организма. Холестерин и атеросклероз.
Виды тканей и их роль в нормальном функционировании организма.
Витамины и их значение для поддержания здоровья.
Клетка как минимальная единица организма. Строение клеточной мембраны.
Кожа как вид эпителиальной ткани. Принципы физиологической косметики.
Виды соединительной ткани. Роль жировой ткани в организме человека.
Нервно-мышечная система. Влияние физической подготовки на здоровье человека.
Строение нейронных сетей. Виды нейронов.
Понятие о синаптической передаче. Нейромедиаторы.
Рефлекторная дуга и поддержание постоянства внутренней среды организма как основы здоровья и долголетия.
Центральная нервная система (строение и функции головного и спинного мозга).
Вегетативная нервная система и здоровье.
Симпатическая нервная система и работоспособность.
Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы и гомеостаз.
Учение о стрессе. Стресс и здоровье человека.
Принципы организации опорно-двигательного аппарата. Двигательная активность и здоровье.
Строение позвоночника как опоры тела. Причины остеохондроза.
Структура и функция сердечно-сосудистой системы.
Систолический и минутный объем крови. Распределение крови.
Кровяное давление. Методы измерения артериального давления
Состав и функции крови (плазма крови, форменные элементы, вязкость крови).
Реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку. Перераспределение крови при мышечной работе.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Влияние регулярной аэробной физической активности на здоровье.
Легочная вентиляция. Частота и глубина дыхания. Диффузионная способность легких. Жизненная емкость легких.
Функциональные особенности системы кислородообеспечения человека.
Транспорт кислорода и углекислого газа. Газообмен в мышцах. Внешнее дыхание при мышечной деятельности.
Регуляция внешнего и тканевого дыхания. Гипервентиляция и мозговой кровоток.
Здоровье как функция неспецифического иммунитета. Аллергия. Аутоиммунитет и болезни старения.
Основные гормоны и их роль в нормальной жизнедеятельности организма.
Пищеварение в различных отделах пищеварительного тракта.
Основы рационального питания человека. Питание при здоровом образе жизни. Энергетика питания.
Питание при занятиях физической культурой и спортом.
Биологические и физико-химические основы терморегуляции. Виды теплоотдачи. Охлаждение и перегревание.
Закаливание организма. Принципы, средства и способы закаливания. Закаливание в здоровом образе жизни.
Традиционные основы сезонного образа жизни. Погода и метеозависимость.
Адаптационные процессы в организме и здоровье. Физиологические резервы организма – основа здоровья человека. Аэробные возможности человека (МПК) и здоровье.
Двигательная активность – жизненно необходимая биологическая потребность организма человека. Гиподинамия, гипокинезия и здоровье.
Сердечно-сосудистые заболевания и физическая активность. Особенности физической активности различных контингентов населения. Основные направления работы по повышению физической активности среди населения.
Ожирение. Этиология ожирения. Регуляция массы тела. Проблемы здоровья в связи с избыточной массой тела и ожирением. Значение физической активности для регуляции массы тела.
Природные и техногенные факторы снижения здоровья человека.
Биоритмы в жизни человека. Десинхронозы.
Уровень физического развития и зрелость организма человека. Гармоничность развития.
2018-01-08
286
