Примерный перечень вопросов к зачету по дисциплине «Физиологические основы здоровья»: 2 курс
- Понятия “болезнь” и “здоровье”. Состояние здоровья населения России. Здоровье – как научная проблема. Здоровье как социальная ценность жизни.
- Основные факторы, определяющие здоровье. Индивидуальное и общественное здоровье. Конституция тела и здоровье. Показатели здоровья.
- Основные структурные системы организма.
- Роль холестерина в нормальном функционировании организма. Холестерин и атеросклероз.
- Виды тканей и их роль в нормальном функционировании организма.
- Витамины и их значение для поддержания здоровья.
- Клетка как минимальная единица организма. Строение клеточной мембраны.
- Кожа как вид эпителиальной ткани. Принципы физиологической косметики.
- Виды соединительной ткани. Роль жировой ткани в организме человека.
- Нервно-мышечная система. Влияние физической подготовки на здоровье человека.
- Строение нейронных сетей. Виды нейронов.
- Понятие о синаптической передаче. Нейромедиаторы.
- Рефлекторная дуга и поддержание постоянства внутренней среды организма как основы здоровья и долголетия.
- Центральная нервная система (строение и функции головного и спинного мозга).
- Вегетативная нервная система и здоровье.
- Симпатическая нервная система и работоспособность.
- Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы и гомеостаз.
- Учение о стрессе. Стресс и здоровье человека.
- Принципы организации опорно-двигательного аппарата. Двигательная активность и здоровье.
- Строение позвоночника как опоры тела. Причины остеохондроза.
- Структура и функция сердечно-сосудистой системы.
- Систолический и минутный объем крови. Распределение крови.
- Кровяное давление. Методы измерения артериального давления
- Состав и функции крови (плазма крови, форменные элементы, вязкость крови).
- Реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку. Перераспределение крови при мышечной работе.
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
- Влияние регулярной аэробной физической активности на здоровье.
- Легочная вентиляция. Частота и глубина дыхания. Диффузионная способность легких. Жизненная емкость легких.
- Функциональные особенности системы кислородообеспечения человека.
- Транспорт кислорода и углекислого газа. Газообмен в мышцах. Внешнее дыхание при мышечной деятельности.
- Регуляция внешнего и тканевого дыхания. Гипервентиляция и мозговой кровоток.
- Здоровье как функция неспецифического иммунитета. Аллергия. Аутоиммунитет и болезни старения.
- Основные гормоны и их роль в нормальной жизнедеятельности организма.
- Пищеварение в различных отделах пищеварительного тракта.
- Основы рационального питания человека. Питание при здоровом образе жизни. Энергетика питания.
- Питание при занятиях физической культурой и спортом.
- Биологические и физико-химические основы терморегуляции. Виды теплоотдачи. Охлаждение и перегревание.
- Закаливание организма. Принципы, средства и способы закаливания. Закаливание в здоровом образе жизни.
- Традиционные основы сезонного образа жизни. Погода и метеозависимость.
- Адаптационные процессы в организме и здоровье. Физиологические резервы организма – основа здоровья человека. Аэробные возможности человека (МПК) и здоровье.
- Двигательная активность – жизненно необходимая биологическая потребность организма человека. Гиподинамия, гипокинезия и здоровье.
- Сердечно-сосудистые заболевания и физическая активность. Особенности физической активности различных контингентов населения. Основные направления работы по повышению физической активности среди населения.
- Ожирение. Этиология ожирения. Регуляция массы тела. Проблемы здоровья в связи с избыточной массой тела и ожирением. Значение физической активности для регуляции массы тела.
- Природные и техногенные факторы снижения здоровья человека.
- Биоритмы в жизни человека. Десинхронозы.
- Уровень физического развития и зрелость организма человека. Гармоничность развития.
- Физиологические признаки здорового питание. Диеты.
- Методики оценки индивидуального физического здоровья.
- Диагностика состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Адаптация, адаптивные возможности, резервы организма и механизмы компенсации.
- Понятие биологического и психического возраста человека.
- Физиологические механизмы негативного влияния на организм человека гиподинамии.
- Природные и техногенные факторы снижения здоровья человека.
2018-01-08
274
