Валеология
Лекция 4
Экологические факторы, влияющие на здоровье
Бытовые экологические загрязнители
а) Асбест (вызывает онкозаболевания);
б) ДСП (в состав смолы, которая используется для изготовления ДСП входят аммиак, фолмальдегид, фенол);
в) Ковралин (является очень сильными накопителями пыли и микроскопических клещей);
г) Полипропиленовые паласы и ковры (нижний слой ковров и паласа - карбамидоформальдегидная смола. Эти ковры и паласы способны накапливать статическое электричество - разряжаясь на человеке, расстраивают его нервную систему);
д) Бетонные стены (различные виды бетона. Бетонные стены содержат микроскопические количества радия и тория - радиоактивные элементы. Кроме того, бетонные стены способны поглощать влагу, тем самым пересушивая воздух помещений. Необходимы: плотные обои, комнатные растения, аквариумы, сквозное проветривание).
Солнечная радиация.
Избыток солнечной радиации вызывает:
Стремительное старение кожи;
Защищаясь от вредного чрезмерного действия лучей, клетки кожи быстро и беспорядочно делятся для того, чтобы слой кожи стал толще и не пропускал в глубокие слои ультрафиолет (УФ). Именно в результате быстрого и беспорядочного деления могут возникнуть атипичные клетки. Вреден загар: неблагоприятное время для загара с 11:00 до 16:00, особенно с 12:00 до 15:00 особенно активное действие солнца для развития атипичных клеток.
|
|
Природные факторы.
в) При изменении атмосферного давления обостряются и учащаются гипертонические кризы и бронхолегочные заболевания.
б) Снижение влажности воздуха (очень сухой) ведет к усиленному потоотделению. Это приводит к сгущению крови → плохое самочувствие у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
в) Повышения влажности воздуха в жаркую погоду → наблюдается эффект бани, поэтому вероятны тепловые удары. В холодное время года → у человека усиливается теплоотдача → переохлаждение.
г) На усиление ветра реагируют люди страдающие мигренью.
д) Влияние Луны: новолуние - улучшается, полнолуние - ухудшается, между ними - третье состояние индивидуальное или промежуточное.
е) Магнитные бури, которые возникают на Солнце. Во время МБ больше всего наблюдается инфарктов, изменяется АД, тормозится ЦНС, замедляются условные рефлексы. Во время МБ у человека снижается количество эритроцитов в крови → в анализе крови будет мало гемоглобина.
Снижает действие МБ хвойный лес, ношение янтаря (соприкосновение с кожей), продукты, которые содержат янтарную кислоту - крыжовник, черешня, вишня, салат-латук, репа, ревень, из трав - мята и зверобой. Во время МБ не рекомендуется носить синтетическую и меховую одежду, так как они накапливают статическое электричество → усугубляется действие МБ.
|
|
ж) Бытовые облучения
Компьютер создает определенное магнитное поле. Не рекомендуется работать на компьютере беременным, так как по статистике у женщин, работающих за компьютером в 1,5 раз чаще выкидыши, в 2,5 раза чаще уродства у детей.
з) Микроволновая печь.
Вырабатывает магнитные волны/поле, вызывает атипичность клеток в пище.
Экология питьевой воды.
Питьевая вода может быть загрязнена биозагрязнителями. Для этого используется хлор. Однако хлорная вода становится опасной для жизни. В некоторых регионах добавляют фтор - вредно для организма, так как избыток фтора является ускорителем старения и таким образом, увеличивается скорость окислительных реакций в организме.
Вода может быть загрязнена тяжелыми металлами, которые вызывают онкозаболевания. Кроме того, по всей Европе в подземных водах находится наличие стиральных порошков и другая бытовая химия.
Очищение фильтром - фильтрация (лучше приобретать в магазинах), читая в инструкции от чего чистит: снижение жесткости – универсальный; биозагрязнений. Рассчитан на определенный объем в литрах → замена фильтра через каждые 3 месяца, так как появляется своя микрофлора.