Глава 1. Цвет и психическое состояние человека

Влияние цвета на работоспособность школьников

 

 

Автор: Харитонова Аня

ученица 10 «А» класса

 

Консультант проекта:

Прокопьева Т.В.

 

г. Новосибирск, 2019

Содержание

Введение

Глава 1.

Глава 2.

Глава 3.

Заключение

Список литературы

 

Введение

 

Актуальность. Человек с самого раннего детства окружен миром, в котором присутствует множество цветов и их оттенков. И, конечно же, он отдает предпочтение наиболее красивому для него цвету, который и становится впоследствии его "любимым". Так, одним может нравиться жёлтый и совершенно не нравится черный, а другому — наоборот. Некоторым же нравятся сразу несколько цветов одновременно. В данной работе мы постараемся объяснить значения цветов и их значимость в жизни человека, что в дальнейшем может помочь более детально узнать себя и подходить более качественно к выбору цвета для какой-то определенной цели.

 

 

Глава 1. Цвет и психическое состояние человека

Как известно, влияние на психику человека определенного цвета было замечено еще в далекие времена различными колдунами, шаманами и т.д. А также и сейчас мы можем сказать, что некоторые цвета могут вызывать абсолютно различные эмоции, к примеру, счастье, радость, тоску, огорчение, могут успокаивать и, наоборот, злить или раздражать.

Для начала разберемся, что такое "цвет", и какая наука его изучает. Цвет — это, в первую очередь, физическое явление. Если говорить научным языком, то это характеристика электромагнитного излучения особенного оптического диапазона — спектра. Возникает цветовосприятие на основе ощущений зрительного аппарата.

Если говорить простым языком, то цвет — это зрительное ощущение, которое человек получает, когда в глаз попадают световые лучи разной длины волны. Восприятие цвета является очень субъективной характеристикой. Получается, что каждый человек видит цвета по-своему.

Наука, изучающая цвета и их свойства называется цветоведение. А метод нетрадиционной медицины, с помощью которого происходит воздействие разнообразно окрашенным светом на человека с целью его излечения — цветотерапией. Но поскольку этот метод не опирается на научный метод, а исследования не подтверждают её эффективность, она является псевдонаучной.

 

Цвет влияет на психику человека, и при этом имеет ярко выраженный характер. Например, принято считать, что зеленый цвет успокаивает, поэтому таким цветом стараются красить стены в школе, а красный, наоборот, возбуждает психику и буквально "приковывает" к себе внимание. Поэтому вывески или запрещающие знаки изображают с помощью красного цвета.

Порой цвет вызывает определенные реакции, которые могут помочь в принятии какого-либо решения. Также он влияет на аппетит, поведение, давление, и в целом, на состояние человека. Например, когда светит яркое солнце, человеку становится гораздо легче и веселее, а когда пасмурная и серая — состояние ухудшается и падает настроение. Современные продавцы и составители реклам учитывают такие факторы и стараются подбирать конкретные цвета, к которым люди "прислушаются". Помимо этого важно подобрать цвета у себя дома так, чтобы домочадцы остались довольны, чтобы те или иные цвета не способствовали раздражительность, а наоборот, успокаивали каждого. И самое главное, мы должны правильно подбирать цвета в гардеробе, поскольку мы воспринимаем цвета не только посредством зрения, но и кожей.

Разберем же 9 основных цветов и опишем их влияние на человека.

 

Красный цвет.

Такой цвет буквально заставляет человека становиться активнее. Он вызывает возбуждение в психике, и с помощью него напрягаются мышцы и движения становятся интенсивнее. В любом месте, где есть этот цвет, мы можем наблюдать большую работоспособность. Но следует знать, что организм постепенно привыкает к этому цвету, вследствие чего происходит цветовое утомление и результат может оказаться не самым лучшим.

 

Также красный цвет — это один из наиболее агрессивных цветов, который может привести к раздражениям и злости, поэтому не стоит долго находится в помещении с таким цветом. Но если вы не можете понять как вам поступить в той или иной ситуации, он придаст вам силы и заряд бодрости. А если вы по утрам вы до сих пор "встаете не с той ноги", то верным лекарством к этой проблеме станет именно этот цвет, который так и содержит в себе бодрые ноты.

 

Одежда такого цвета на теле человека показывает сильный характер, стремление к определенной цели и настойчивость, но она также может прятать неуверенность и комплексы застенчивых людей. Поэтому для преодоления какой-либо недолговременной трудности следует использовать этот цвет.

 

Дома же он может зрительно уменьшить пространство и хорошо действовать на пищеварение, вызывать аппетит, поэтому деталь с красным цветом можно разместить на кухне.

 

Оранжевый цвет

Этот цвет гораздо мягче и нежнее предыдущего. Можно сказать, что он раскрепощает людей, делает их чувства более теплыми. С присутствием этого цвета жизнь человека наполняется весельем и хорошим настроем. Оранжевый цвет сам по себе деловой, может сулить успехи в карьерном росте. В нем присутствует оптимизм и лучезарность. Он благотворно влияет на работоспособность людей, на их сплочение.

 

Также данный цвет хорошо сказывается на работе мозга, поэтому если человек увлекается творчеством, этот цвет будет благоприятно влиять как на него, так и на его деятельность.

 

Оранжевый цвет обладает особой энергией, которая притягивает к себе людей и располагает к себе абсолютно любого. При использовании его в одежде или дома у человека раскрываются положительные стороны. Он становится бодрей, смелей, и у него появляются лидерские качества. Помимо этого он снимает стресс и помогает избавиться от депрессии.

 

Оранжевый цвет усиливает концентрацию внимания, помогает во время важных переговоров и даже становлению дружеских отношений. Он является безопасным, для этого цвета нет противопоказаний, поэтому можно смело использовать его в жизни.

 

Дома также можно внести оранжевые оттенки в комнату ребенка, это поможет ему бороться с одиночеством и развивать в себе положительные качества, а также на кухне, поскольку этот цвет (как и красный) способствует появлению аппетита.

 

Жёлтый цвет

Жёлтый цвет вызывает чувство счастья, удовлетворения и гармонии. От него, как от солнца, исходит тепло. Люди, которые носят одежду с этим цветом чаще всего жизнерадостные, веселые и лидирующие по своей натуре. Стоит добавить немного жёлтого цвета у себя дома, как у человека время от времени начнет повышаться настроение. Но стоит отметить, что слишком много жёлтого цвета режет взгляд, что может привести к головной боли.

 

Давно известно влияние цвета на работоспособность человека и его настроение. Восприятие цветовой гаммы настолько индивидуально, что декораторы и дизайнеры все чаще отмечают специфические нюансы, связанные с возрастом человеком, его полом и профессией.

Цвет влияет на человека постепенно, хотя он может и не подозревать об этом, всецело полагая, что все принятые решения исходили исключительно из рациональных соображений. То же самое относится и к трудолюбию, которое то есть, то нет. В отсутствии должной работоспособности может быть виноват цветовой оттенок окружающего интерьера, который совсем не способствует деловой активности. Воздействуя на подсознание, такой цвет заставляет человека всеми способами отлынивать от выполнения своих рабочих функций, переключая внимание на что угодно, только не на рабочие моменты.

«Цвета-отличники» и «цвета-двоечники».

1. Голубой цвет.

Рекордсмен в оформлении рабочей зоны, поскольку задействует те участки мозга, которые отвечают за усвоение новой информации и установление деловых контактов. Создает благоприятную атмосферу в помещениях, где ведутся бизнес-переговоры.

2. Синий цвет.

Казалось бы, что «роднее» цвета у голубого нет, поэтому он тоже должен отлично подходить для повышения работоспособности. Но нет. Синий цвет настолько рассеивает внимание, что работоспособность всего персонала снижается в несколько раз. Руководители даже могут и не догадаться, почему дела фирмы так резко пошли вниз после проведенного в офисе евроремонта, но психологи сразу отметят негативное воздействие стиля «небесной синевы» на квартальные результаты.

3. Зеленый.

Хорошо воздействует на центральную нервную систему, успокаивая и снимая напряжение. В зеленых стенах редко болит голова, а раздражительность остается, как правило, за порогом помещения.

4. Красный цвет.

Повышает работоспособность, но поскольку это происходит из-за выброса адреналина в кровь, то его рекомендуется чередовать с более спокойными оттенками. Красный цвет категорически не стоит применять в коллективе, члены которого отличаются вспыльчивостью и азартом. А вот для медлительных и вялых работников красный цвет станет настоящим спасением от вечных дедлайнов.

Стоит опасаться комбинации зеленого и красного в интерьере рабочего помещения. Такой микс заставляет человека постоянно думать о материальной выгоде, усиливая жажду наживы до критических пределов.

5. Фиолетовый цвет.

Благотворно отражается на деятельности сердечно-сосудистой системы и легких. Делает организм более выносливым. Но злоупотреблять фиолетовым особо не стоит: в больших количествах он приводит к хронической усталости. Работник может даже не понять, почему ему постоянно требуется отдых, а катализатором этого состояния будет выступать как раз фиолетовый оттенок. Захотелось купить фиолетовую блузу? Организм сигнализирует, что пора в отпуск, и лучше этот «звоночек» не игнорировать, поскольку работоспособность в этот период все равно будет практически на нуле.

6. Микс желтого и синего.

Такая комбинация успокаивает и убирает излишнюю агрессивность.

 

7. Если пол выкрашен в розовый, это настораживает, вызывает подсознательную тревогу и страх. Коричневый добавляет уверенности, повышает веру в свои силы и возможности.

8. Белый свет люминесцентных ламп - очень раздражает нервную систему. Солнечный желтый, наоборот, способствует созданию доброжелательной ауры и вдохновляет на творческие свершения.

9. Психологам удалось установить, что человек подсознательно спешит покинуть помещение, в колористике которого нет других цветов, за исключением серого, белого и черного. Только крайняя необходимость заставляют людей проводить здесь больше времени, чем нужно.

10. Людям, которые любят тепло, комфортно будет в красной комнате, поскольку этот цвет имеет «согревательный» эффект. Такими же свойствами обладает и оранжевый оттенок. А вот синее или зеленое помещение будут напоминать холодное время года, поэтому в нем будет казаться, что реальная температура воздуха значительно ниже, чем есть в действительности.

11. Чтобы заставить персонал трудиться на полную катушку, нужно выбирать красный, желтый, синий и зеленый. Причем не поодиночке, а в комплекте.

 

Оптимальное сочетание цветов в рабочем помещении

Предпочтения психологов относительно работоспособности сводятся к желтым тонам, так как он стимулирует интеллектуальную деятельность. Но количество желтого не должно быть слишком большим, иначе в людях проснется алчность, и сотрудники всегда будут недовольны своей зарплатой. Включать желтый в интерьер нужно точечно, но при этом на него должен приходиться основной акцент.

Желтый в небольших дозах принесет успех в переговорах, поскольку основным его «требованием» будет поиск компромиссов, устраивающих все стороны.

Вывод. Учитывая особенности действия цветовой гаммы помещения и рабочего места на человека, можно подобрать оптимальное сочетание красок, чтобы сохранить здоровье и поддерживать высокую эффективность

Жёлтый недаром называют интеллектуальным цветом. Можно с уверенностью сказать, что он повышает творческую активность, поэтому его небольшое количество можно использовать в кабинете или комнате, где человек занимается работой. Для маленьких детей данный цвет в больших дозах может быть вреден. Они реагируют на него чаще всего негативно, начинают плакать. И также не стоит использовать жёлтый цвет при бессоннице.

 

Зеленый цвет

Этот цвет вызывает у нас ассоциации с природой, делает нас спокойными и умиротворенными. Мы сразу же вспоминаем лес или парк, пение птиц, шуршащую траву под ногами с капельками расы, и свежий теплый воздух. На душе сразу становится спокойно, появляется гармония, и человек становится мягче. Если же на человеке присутствует зеленый цвет, то можно сказать, что он обладает тихим, спокойным, уравновешенным характером, знает себе цену и спокойно относится к окружающему его миру.

 

Данный цвет улучшает зрение и аппетит, хорошо сказывается на концентрации внимания и на работе мозга, позволяет избавиться от негативных эмоций. Также он влияет на сохранение конечного результата и дает полностью отдаться делу. Хорошо влияет на сердечнососудистую и нервную систему.

Зеленый цвет делает человека наиболее работоспособным. Но стоит помнить, что при большом количестве зеленого цвета появляется апатия и тоска. В детской может присутствовать зеленый цвет, но только если ребенок не флегматик. Если это так — цвет подействует положительно, вызовет интерес к учебе и познанию мира, сделает уверенным в себе.

 

Голубой цвет

Этот цвет успокаивает чувства и немного уменьшает активность. Он пассивен, поэтому способен вызывает некое замедление. Голубой цвет — это сочетание синего и белого. Поэтому одна его часть вызывает прохладу, помогает успокоиться, а вторая включает воображение и внимательность.

 

Чаще всего этот цвет можно встретить в школьном классе или рабочем кабинете. Он влияет на творчество, а также на выражение своих мыслей. На детей он оказывает расслабляющее действие, поэтому присутствие этого цвета в малых дозах не будет лишним. А дома голубой цвет будет полезен в спальне, так как он вызывает сонливость и снимает напряжение. Однако не стоит использовать его слишком часто, иначе Вы рискуете постоянно испытывать потребность во сне.

 

Синий цвет

Синий — холодный цвет. Он часто вызывает депрессии, приводит к значительному уменьшению активности и обычно используется в антирекламе.

 

С помощью него человек отдается мечтаниям и размышлениям, ведь это цвет неба и моря. Он создает прохладу, и в жаркий день присутствие этого цвета в комнате благоприятно на Вас скажется, при этом он визуально может расширить помещение. Но в таком случае нужно быть осторожным, так как слишком сильное влияние этого цвета может заставить чувствовать себя подавленным.

 

Для гиперактивных людей синий цвет может служить успокаивающим средством, он поможет им контролировать себя и научить управлять своими эмоциями, а для меланхоликов, наоборот, является вредным.

 

Также он способен вызвать уверенность в себе. Синий отвечает за логику и анализ действий, человек с помощью него становится более дисциплинированным. На ребенка же он также оказывает полезные свойства: заставляет обратить внимание и сконцентрироваться.

 

Фиолетовый цвет

Данный цвет вызывает ассоциации роскоши и выглядит довольно таинственным. Он отвечает за интуицию и знание, помогает избавиться от меланхолии, но только если он в меру. В больших количествах он вызывает депрессию и усталость. Люди, которые носят одежду фиолетового цвета — чаще всего имеют добрый характер, и робкое застенчивое сердце.

 

Фиолетовый цвет не стоит выбирать для оформления жилых комнат, так как он вызывает понижение как физической активности, так и умственной. Но он поможет избавиться от головной боли. Этот цвет — цвет аристократии, ведь раньше его мог приобрести далеко не каждый, и может поэтому он сейчас вызывает чувство собственного достоинства.

 

Белый цвет

Белый — цвет уверенных в себе людей, а также цвет невинности и чистоты. Люди, выбирающие данный цвет чаще всего добрые по своей натуре, но снаружи проявляют холодность. Они не поддаются эмоциям, и стараются смотреть на вещи "трезвыми" глазами.

 

Если вы хотите, чтобы люди к вам прислушивались и доверяли вам, чтобы вам легко было начать любое дело, то Ваш выбор — белый. Он обладает безграничной силой, подталкивает к действиям и одновременно с этим дарит чувство свежести. Также белый цвет всегда помогает быть в тонусе, с помощью него у человека возрастают сила и воля. Но если белого цвета становится слишком много, он вызывает ассоциации с больницей и плохо сказывается на трудовой деятельности, а недостаточность этого цвета делает нас раздражительными. Поэтому его должно быть в меру.

 

Черный цвет

Черный цвет ассоциируется с чем-то таинственным и страшным, но при этом почти у каждого человека он присутствует в гардеробе, ведь это еще и цвет делового человека. Он подходит к каждому оттенку и придает некую строгость. Если же в гардеробе у человека больше всего вещей черного цвета, то о нем можно сказать, что он мрачный человек, избегающий общества, или же совершенно наоборот — желающий выделиться из толпы.

 

Яндекс.Директ

 

Что происходит с климатом на Земле?

 

Фотокниги в детский сад и школу

 

Детский спортивный лагерь на Алтае!

 

SANDERO по цене производителя!

Содействие в подборе финансовых услуг/организаций

 

Курсы на тренера по волейболу!

Также этот цвет вызывает понижение настроения, поскольку дает чувство угнетенности. Он поглощает свет и вызывает тоску, и в некоторых случаях вызывает неуверенность. Но помимо этого он помогает дойти до истины, найти то, что скрыто, заставляет идти на протест и быть услышанным.

 

Таким образом, мы наблюдаем, что влияние цвета на психику и жизнь человека огромно, и правильно выбрав цвет, можно достигнуть больших успехов и в корне изменить свою жизнь.

 

Опрос

Чтобы дальше углубиться в данную тему, мы опросили 60 обычных студентов, каждому задав конкретным вопрос: каков Ваш любимый цвет?

 

И вот к какому результату мы пришли: четырнадцать студентов предпочли синий цвет, десять из шестидесяти — зеленый, восемь — черный, по четыре человека выбрали красный и голубой цвет, три — фиолетовый, два выбрали белый цвет и один человек выбрал желтый.

 

Остальные не смогли дать четкого ответа, а называли два или больше трех цветов одновременно (причем многие назвали не конкретно цвета, а их оттенки).

 

Таким образом, можно сделать вывод, что большая часть современных студентов с развитым логическим суждением, люди организованные и систематизированные, и при этом спокойные и энергичные. Меньшая же часть опрошенных поделилась на половину: в одной из них — яркие, импульсивные люди, а в другой — более спокойные, внимательные и менее активные.

 

В заключении можно сказать, что вышесказанная информация является полезной, поскольку в нашей жизни цвет играет огромную роль. И человек, прочитавший данную статью, сможет грамотно расставить для себя предпочтение в цвете, чтобы добиться высоких результатов и избавиться от ненужных эмоций.

 

Известно, что восприятие цвета зависит от многих факторов, а именно: физиологических, психологических и культурно-социальных. Первоначально исследования восприятия цвета проводились в рамках цветоведения; позже эта проблема стала объектом изучения этнографов, социологов и психологов. В настоящее время научно доказано, что различные цвета и их производные способны вызвать у человека различные эмоциональные состояния, например: радость, грусть, беспокойство, меланхолию и др. Кроме того, оттенки одного и того же цвета могут задавать разный эмоциональный тон. Замечено, что в теплых оттенках больше «жизни», они активизируют деятельность; холодные релаксируют, располагают к отдыху. Считается, что наиболее благоприятны те мягкие светлые оттенки трех главных цветов спектра – красного, желтого и синего, которые существуют в природе. Важную информацию о влиянии цвета на человека приводит Р. Хен в книге «Азбука цветов» [3].

 

Так, красный цвет символизирует, с одной стороны, любовь, огонь, силу, а с другой стороны – вражду, опасность. Желтый цвет – цвет золота, света, жизни. Оранжевый ассоциируется с теплом, радостью, солнечным светом. Фиолетовый цвет, мрачный и торжественно-роскошный, говорит о величии, достоинстве и великолепии. Синий цвет символизирует небо, вечность, а также доброту и верность. Зеленый – цвет травы и листьев, выражает надежду, мир и покой. Белый цвет представляет собой синтез всех цветов, является символом целомудрия, чистоты, добродетели. Черный считается нейтральным цветом, символизирует серьезную торжественность, часто скорбь и траур.

 

Многочисленные исследования отечественных и зарубежных авторов позволяют определить степень воздействия различных цветов и их производных на психофизиологическое состояние человека.

 

Красный цвет, согласно мнению психологов, требует особо осторожного отношения к себе. Главное воздействие, которое чистый красный цвет оказывает на человека, – возбуждающее и стимулирующее, он является «допинговым» средством. Дыхание и пульс человека, долгое время наблюдающего красный цвет, изменяются. При кратковременном воздействии красного цвета у человека повышается работоспособность, но длительное использование насыщенного красного цвета приводит к утомлению и снижению работоспособности.

 

Оранжевый цвет производит радостное впечатление, вызывает положительные эмоции, стремление к движению, активизирует деятельность человека. При условии непостоянного воздействия благоприятно влияет на работоспособность. Светло-оранжевый цвет наиболее благоприятно действует на детей, повышая их настроение.

 

Желтый цвет, цвет оптимизма, психологи соотносят с динамической энергией. Он ассоциируется с солнечным светом, способствует созданию хорошего настроения, выражает освобождение, психологическую способность к раскрытию. Необходимо отметить, что нежные оттенки желтого цвета быстрее других цветов гасят негативные эмоции.

 

Коричневый цвет относят к спокойным и сдержанным цветам, которые вызывают ощущение тепла, способствует созданию миролюбивого настроения. Это цвет надежности и здравого смысла. Однако необходимо быть осторожным в выборе коричневого цвета, так как некоторые его оттенки способны вызвать отрицательные эмоции. Например, исследователи заметили, что тусклый, даже мрачный коричневый цвет предпочитают люди, попавшие в конфликтную ситуацию. В данном случае предпочтение коричневого цвета означает пониженный жизненный тонус.

 

Зеленый цвет, по мнению психологов, является самым благоприятным цветом для человека, на многих людей он оказывает успокаивающее и целительное воздействие. Доказано, что этот цвет располагает к легкому, непринужденному общению, способствует отдыху, положительно влияет на кровяное давление, вызывая ощущение гармонии и способствуя, таким образом, релаксации.

 

Синий цвет – спокойный, пассивный, под его воздействием снижается работоспособность, возникает состояние созерцательности и размышления. Однако, затененный, тусклый синий цвет порождает чувство страха, ощущение потерянности.

 

Фиолетовый цвет, особенно глубокий и сочный, принято считать цветом творчества. Известно, что фиолетовые оттенки предпочитают художники и любители живописи. Фиолетовый цвет является одним из наиболее пассивных, так как его воздействие приводит к ослаблению и замедлению жизненных процессов. Даже недлительное воздействие фиолетового цвета отрицательно влияет на работоспособность.

 

Ученые убеждены, что предпочтение белого цвета означает стремление к абсолютной свободе. Доказано, что белый цвет, излучая энергию, придает человеку силы. Люди, предпочитающие этот цвет, аккуратны в общении, хорошо чувствуют собеседника, благородны.

 

Серый цвет имеет множество оттенков. Известно, что чисто серый цвет расслабляет и помогает чувствовать себя уверенно. Этот цвет производит впечатление стабильности, здравого смысла, вместе с тем некоторые его оттенки унылы и способны вызывать грустные эмоции, а темно-серые оттенки – даже подавлять.

 

Черный цвет, по мнению психологов, выражает агрессивное упрямство, психологическую защиту. В психологии существует мнение, что черный цвет выбирают люди, которые сознательно восстают против своей судьбы. Постоянный выбор черного свидетельствует о наличии кризисного состояния и характеризует агрессивное неприятие мира или себя. Всем известен тот факт, что в больших количествах черный цвет угнетает, резко снижая настроение и работоспособность. Вместе с тем, он может быть и динамичным, способствовать пониманию, придавать достоинство. Кстати, психологи убеждены, что предпочтение белого и черного цветов в большинстве случаев замечено у людей, испытывающих психологический кризис, а также у детей пубертатного возраста.

 

В связи с этим большой интерес представляет исследование С.З. Садыковой, которая выявила взаимосвязь между доминирующим цветом в изобразительной деятельности детей и темпераментом. Согласно ее утверждению, цвет соотносится с определенным типом темперамента следующим образом: красный – с холерическим; зеленый – с флегматическим; желтый – с сангвиническим; голубой – с меланхолическим. Однако, С.З. Садыкова отмечает, что с возрастом взаимосвязь цвета и темперамента уменьшается, и выбор цвета у детей начинает определяться знаниями психологических характеристик цветов [2].

 

Итак, выбор цветовых предпочтений непосредственно связан с основными чертами характера индивида и в некоторой степени отражает его внутренний мир. Цвет в данном случае является не только способом самовыражения человека, но и средством достижения внутренней гармонии.

Список литературы

 

1. Михайлец И.В., Лагутова Д.А. Влияние цвета на психику человека // Психологические науки. №67-1, 2017. С.

2. Иханнес Иттен, «Основы цвета» [Электронный ресурс] − Режим доступа: http://colory.ru/colorbasics (Дата обращения: 20. 03. 2017).

3. Буренкова О.А. ВЛИЯНИЕ ЦВЕТА НА ПСИХОФИЗИЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЛИЧНОСТИ// Успехи современного естествознания. № 10. 2013. С. 153-154

4. https://kostumologiya.ru/PDF/01IVKL118.pdf