Для ввода в эксплуатацию ноутбука

Техника безопасности

Начинаем работать

Перед началом следует подготовить свое рабочее место: проветривается комната, регулируется мебель (высота стула, наклон спинки, подставки под ноги), настраивается свет. Важно проверить целостность ПК, чтобы отсутствовали видимые повреждения монитора, системного блока. Нельзя допустить повреждение кабелей. Обязательно протереть пыль с монитора, системника, рабочего стола, дополнительных устройств.

Включается компьютер в такой последовательности: стабилизатор напряжения (при наличии), бесперебойник, вспомогательная техника (принтер, сканер и т.д.), сам компьютер (системный блок).

Нельзя работать за компьютером, если:

· неисправен монитор (мерцания, пятна, дрожания изображения);

· повреждены провода, розетки или другие детали ПК.

В офисе вызывается ответственный сотрудник, дома – мастер по диагностике и ремонту персональных компьютеров. Самостоятельно «паять провода» или лезть с отверткой внутрь системного блока не нужно.

Продолжаем работать

Компьютер включен, рабочий день начался. Не забываем о проводах – их не следует лишний раз трогать, по сто раз переключать из розеток. На рабочем столе не должно быть ничего лишнего, запрещается пить или есть за компьютером.

Соблюдаем правильное положение тела за компьютером:

· расстояние от глаз до монитора – больше 50 сантиметров;

· оптимальный угол экранного наклона – 30 градусов;

· колени сгибаются под 90-градусным прямым углом;

· под столом – ничего лишнего, что бы мешало ногам;

· позвоночник должен принимать естественное положение.

На изображении видим, как правильно и как неправильно сидеть за компьютером.

Перерывы – большая услуга собственному здоровью. Причем не только в рабочее время, но и при любом использовании компьютера (интернет, фильмы, соцсети).

Утвержденные украинскими ГОСТами правила – 10-15 минут через каждые 1-2 часа, в зависимости от специфики работы (операторы набора, программисты и т.д.). Дома возьмите за привычку каждый час отвлекаться от компьютера. За вами никто не следит.

Время перерыва должно быть полезно. Сделайте гимнастику для глаз и для всего тела. Самое банальное – несколько вращений глазами, тазом, пару приседаний, махи руками. Более подробные упражнения в большом количестве можно найти в интернете.

Техника безопасности по окончанию работы за компьютером

Завершаем работу с нашим ПК правильно. Для этого нужно:

· закрыть все активные программы и задачи;

· извлечь все накопители (диски, флешки);

· отключить компьютер, а затем питание системника;

· выключить вспомогательную технику, бесперебойник, стабилизатор;

· вынуть все кабели из розетки (обесточить технику).

Важно оставить рабочее место чистым, без мусора и посторонних предметов.

Ввод в эксплуатацию монитора

На данном устройстве, а именно ноутбук LENOVO-IDEAPAD330-15IKB, стоит матрица TN с разрешением full HD, название монитора CMN N156HGA-EAB, все характеристики прилагаю в виде скриншота снизу.

Для ввода в эксплуатацию ноутбука

необходимо зарядить его, мой с помощью

7,9х5,5 мм с центральным контактом разъем, далее можно смело пользоваться, но работа большинства ноутбуков без подключенной зарядки длиться в среднем 3-4 часа активного использования.

Клавиатура уже встроена в ноутбук, она стандартная для всех ноутбуков, во избежание проблем с эксплуатацией следует бережно относиться к ней (не кушать за работой, не пить, избегать попадания мусора, не бить клавиатуру от злости)

Мышь на данном устройстве беспроводная, установлен USB Bluetooth передатчик.