Вершина «редактирование»

Как научиться легко запоминать информацию. Метод треугольника от Хакуны Мататы

Вы замечали, что одну информацию запоминаете легко, а для запоминания другой приходится прикладывать усилия? Это нормально, всегда быстрее запоминается то, что интересно или нравится.

Можно ли быстро запомнить важную, но неинтересную или скучную информацию? Например, чтобы сдать какой-либо экзамен. Я в таких случаях пользуюсь методом треугольника.

Треугольник запоминания состоит из вершин: впечатление — запоминание — редактирование.

Вершина «впечатление»

У этой вершины существует два смысла:

1. Впечатление появляется, когда мы работаем с очень интересной либо чрезвычайно важной информацией.

2. Впечатление зависит от внимания: чем больше внимания мы уделяем вопросу, тем больше получаем впечатление.

Например, когда я читаю какую-либо книгу по саморазвитию или смотрю обучающее видео, а меня при этом кто-нибудь отвлекает вопросами, я замечаю, что смысл прочитанного или увиденного начинает от меня ускользать. В этот момент я перестаю воспринимать информацию.

Если же я с головой погружаюсь в изучаемый вопрос, то благодаря сильному впечатлению от этой темы я начинаю лучше осознавать получаемую информацию.

Поэтому, чтобы лучше воспринимать любую информацию (особенно ту, которая вначале не особенно впечатляет), нужно научиться избегать отвлекающих факторов и уметь фокусироваться на изучаемой теме.

Вершина «запоминание»

Когда мы запоминаем информацию, тем самым, мы увеличиваем её понимание. Для запоминания можно применять различные способы (визуализация, прописывание и тп.).

Суть этой вершины в том, что запомнить можно даже ту информацию, которая не приносит вам особого удовольствия. Когда вы запоминаете материал, к вам приходит его понимание.

Вершина «редактирование»

Редактирование информации — это любая работа с ней, её изменение. Например, изложение темы своими словами, написание рецензий, отзывов, шпаргалок, конспектов.

Даже простой пересказ своими словами, например, под запись на диктофон, или выделение главных мыслей в тексте контрастным маркером — это тоже редактирование.

Этот метод мне здорово помогал в институте при сдаче экзаменов. Самые трудные вопросы я обязательно прописывала в виде маленьких шпаргалок и, пока их писала, успевала не только запомнить информацию, но даже разобраться в каких-то сложных темах!

Кстати, шпаргалками этими на экзамене я не пользовалась — они были для меня просто методом для запоминания информации. При этом, очень эффективным!

Если у вас есть свои приёмы для запоминания, поделитесь ими в комментариях! ❤️