Какая польза от рисования каракуль?

АРТ-ТЕРАПИЯ

 

Зентангл + Дудлинг = Зендудлинг

популярные, новые формы искусства

 

Данные техники рисования завоевали огромную популярность, техники прекрасно подходят для взрослых, школьников и дошкольников.

Дудлинг - в переводе с английского означает «каракуля» или  бессознательный рисунок. Дудлами называют простые рисунки, сделанные во время занятий чем-то другим (разговор по телефону, слушание лекции, просмотр фильма).

 

 

Зентангл - (от zen - уравновешенность, спокойствие и rectangle - прямоугольник) - метод создания красивых абстрактных рисунков с помощью повторяющихся узоров (танглов). В зентангле узоры изображаются по определённым правилам и состоят из узнаваемых элементов. Рассматривать рисунки можно с любой стороны, так как они не имеют одного направления.

 

Зендудлинг (Zendoodling) – смесь этих двух техник – идеально подходит для занятий с детьми. Для создания рисунка можно воспользоваться раскраской или обвести трафарет. Полученный контур заполняют простыми элементами. Более интересный вариант, разбить рисунок на части и заполнить получившиеся сегменты разными узорами.

 

 

Инструменты и материалы:

1. Традиционно для зентангл и дудлинг используют плотные бумажные квадраты. Размером 9x9 см. Цвет – белый. Используют бумагу для черчения или акварельную.

2. Блокнот или тетрадь с листами в клеточку (отработка элементов)

3. Любой пишущий инструмент: Гелевая ручка, капиллярная ручка, маркеры-лайнеры, тонкие фломастеры. Можно взять простую шариковую ручку с масляными чернилами.

4. Простые карандаши: твёрдый и мягкий, цветные карандаши.

Какая польза от рисования каракуль?

 

Подобное рисование позволит:

- поднять настроение;

- развить фантазию;

- улучшить концентрацию внимания;

- отдохнуть;

- успокоить нервы;

- снять стресс

 

«Как всё сложно!» и «Я так не смогу!» - именно такие мысли приходит, когда рассматриваешь рисунки в стиле зентангл и дудлинг, рисунки состоящие из многих элементов. Вся эта сложность кажущаяся, каждый рисунок состоит из простых элементов, объединённых в одном проекте. Мы пошагово разберём базовые узоры по созданию танглов и дудлов, рассмотрим основные элементы рисунка. Ваша задача тренироваться, чем больше вы будете рисовать, тем лучше будет получаться.

                                                 Как построен курс для начинающих:            

- Курс состоит из уроков, которые будем изучать в течении 4х недель.

- Каждый урок – изучение одного элемента. Постепенно элементы будут усложняться;

- По окончании каждого урока будет завершающая композиция в основе, которой все изученные элементы. Работая над итоговой композицией, можете проявить свою фантазию и создать свой рисунок;

- Каждый новый ряд в рисунке обозначен красным цветом, чёрный цвет – все шаги которые были сделаны ранее;

- Данный способ рисования используйте в перерывах между уроками, чтобы иметь возможность отдохнуть и переключить своё внимание.

 

Организация рабочего места:

- Рабочее место должно быть удобным и комфортным. Располагайтесь за столом, стул должен иметь спинку.

- Рисовать лучше при дневном освещении, в вечернее время следите, чтобы свет падал с левой стороны (если вы правша) или справа (если вы левша).

 

Интернет ресурсы

 

1. Athena. [Электронный ресурс]: Танглы и дудлы для начинающих://Режим доступа: https://linedot.ru/uroki-risovanija

2. Асатрян Евгения. [Электронный ресурс]: Как освоить зентангл и зачем вам это нужно:// Режим доступа: https://lifehacker.ru

3. Дудлинг и Зентангл. [Электронный ресурс]: Дудлинг для начинающих: пошаговое рисование с обучающими видео уроками:// Режим доступа:  https://vse-kursy.com

4. Дузя рисование. [Электронный ресурс]: 33 базовых узора для зентангл:// Режим доступа: https://www.liveinternet.ru

                      

                  Устройтесь удобнее, расслабьтесь, медленно вдыхайте и выдыхайте.