Почему важно сейчас заниматься гимнастикой Здравы?

 

Довольно часто от людей занимающихся гимнастикой Здравы слышу такой вопрос: «Для чего делать гимнастику в таких различных видах и когда находить на это всё столько времени и неужели наши предки, при их интенсивной трудовой деятельности делали это всё? Где брали время?»

Действительно, в Здраве много комплексов гимнастики и для того, чтобы просто сделать их по очереди, потребуется достаточно много времени. Этой небольшой статьёй постараюсь внести ясность.

 

В прошлых поколениях наши предки обладали красивыми телами, крепким здоровьем и силой как телесной, так и духовной. Их движения и действия были наполнены грацией, плавностью, непрерывностью и силой. При этом они много трудились, творили, защищали землю от ворога и поднимали большие семьи. Во многом, что бы быть таковыми, им помогала особая самобытная культура движения, действия в жизни. Современными словами её можно описать как культура естества природного целостного движения. Они жили в этой культуре и постоянно проявляли это качество/состояние/поток целостного движения через все чем занимались.

 

В традиции воспитания детей и жизнедеятельности взрослых эта культура прививалась и проявлялась через игры, обряды, посвящения, праздники, воспитание, обучение и постоянной практики через труд. Начиная с младенчества, человек впитывал этот образ и, взрослея, проявлял его индивидуально с каждым разом всё в более лучшем качестве. Получается так, что другого образа движения не было и его общий уровень качества сам по себе был высок и постоянно поддерживался таковым.

 

Находясь в таком состоянии качества двигательной активности и проявляя это естественно, наши предки не нуждались в постоянных общих (базовых) видах гимнастики и практиковали «специальные» для выработки необходимых новых качеств и доведения до совершенства уже имеющихся. В те времена (закат «Золотого века» человечества) всё общество состояло из сословий (смерды, труженики, воины, мудрецы) и каждое сословие обладало своим мировоззрением и образом жизни. В соответствии с этим и отличался образ проявления движения-действия.

 

У тружеников всё выстраивалось от трудовой деятельности, поэтому и образы движения соответствовали их повседневной жизни. Всю «свою гимнастику» они прорабатывали непосредственно через движения используемые при трудовой деятельности и большой необходимости в чём-то специальном не было. Остальное дорабатывалось через обрядовые действия, пляс, хороводы, игры и так далее.

 

В обществе наших предков все мужчины считались воинами и в той или иной степени владели воинской наукой, а это отражалось через качество их движения-действия. Но было и профессиональное сословие воинов и управленцев, которые в отличии от тружеников должны были обладать целым рядом специфических качеств и навыков в движении и двигательной активности. Этому очень способствовала специальная (наряду с общей) двигательная практика — гимнастика, которая позволяла наработать соответствующее качество и навык движения. Этому они уделяли особое внимание и время.

 

В отличии от двух предыдущих сословий — мудрецы (кроме знания тружеников и воинов о движении) много времени уделяли внутренней работе с потоком Силы и взаимодействию с силами божественного Мира. Это задавало совершенно иной подход к пониманию движения-действия и, соответственно, другие методы и подход в обучении этому. Так складывалась и их часть науки, которая так же нашла своё отражение в своде гимнастики Здравы.

 

Благодарю за ваше терпение в погружении в жизнь наших предков, а теперь перейду к освещению вопроса данной статьи. По мере погружения человечества «в тёмные времена», стала наступать постепенная деградация и это отразилось на всём, не стало исключением и качество состояния двигательной активности человека. При изменении которой в худшую сторону, человечество стало болеть больше и все болезни стали «молодеть», а долгота жизни сокращаться. Человек был вынужден (для поддержания приемлемого качества здоровой жизни) всё больше времени уделять ладованию и правке своего качества двигательной активности. Так создавались комплексы движений (гимнастики), которые выполняли эти функции.

 

В настоящее время мы находимся в пике состояния деградации человечества и одновременно выходе из этого к своей божественной природе. Соответственно, и сил по компенсации всех негативных факторов и низкого качества нашей двигательной активности нужно прилагать больше, чем раньше это было необходимо нашим предкам. Мы утеряли эту высокую культуру гармонии движения-действия и не можем (в силу многих моментов) проявлять её в повседневной жизни, требуется компенсация — гимнастика Здрава (как вариант, который ближе всего нашему народу). Чем быстрее каждый человек сможет восстановить эту культуру природного естества целостного движения, тем менее человеку потребуется действий для нейтрализации действующих негативных факторов. А это в свою очередь по мере вернёт и состояние здоровья, красивого тела и качества жизнедеятельности для каждого.

 

Всё Древо гимнастики Здрава состоит из:

- Основа Здравы - корни (базовый комплекс), состоящий из 12 разделов (в каждом свои комплексы упражнений), где каждый раздел имеет три уровня повышения качества двигательной активности

- Тело Здравы — ствол и ветви, состоящий из пяти ярусов по 5 разделов в каждом ярусе, где каждый раздел имеет три уровня повышения качества двигательной активности (в каждом свои комплексы упражнений)

- Венец Здравы — листья и плоды — это принципы целостного движения, а так же методы и способы обучения им — сама суть Древа гимнастики Здрава.

 

Прочитав последний абзац вы снова можете подумать: «Это же сколько упражнений и когда их все делать?» Спешу успокоить — все их делать, тем более сразу, и не нужно. Задача гимнастики каждого уровня дать вам функционал определённого качества состояния движения. Предположим, вы достигли результата на первом уровне и можете естественно проявлять его в жизни, следовательно вам уже не нужно выполнять упражнения первого уровня и вы от них освобождаетесь, переходите выше на упражнения второго уровня. Упражнения различных разделов по определённому порядку распределены в течении всего года. Поэтому в настоящем времени тренировка идёт по одному-трём разделам. Различные упражнения и практики так же распределены в течении суток.

 

Всё это позволяет достигать необходимых результатов, затрачивая в моменте времени его не так много, как вам может показаться в начале. Постепенно вы сможете осваивать новое и это будет поддерживать ваш постоянный интерес, который будет подкрепляться вашими положительными результатами. В день достаточно уделять этому 30-40 мин, что бы получать устойчивый рост результата и переходить на совершенно другое качество жизни, становиться здоровым, чувствовать возврат силы (вне зависимости от возраста), молодеть. Всё обучение гимнастике в Здраве построено на движении от физического тела к духу. Однако, дерево растёт всё сразу (всеми своими частями), поэтому в своей мере и в гимнастике соблюдается пропорциональный подход — наряду с большей загрузкой тела вначале, одновременно уделяется внимание и разуму, и душе, и духу. По мере продвижения к духу пропорция уделяемого внимания пропорционально меняется.

 

Будьте смелы и решительны и помните: «Дорогу осилит идущий!».

 

Основная задача всей гимнастики Здрава — наработать определённое качество естества движения человека. В связи с этим, каждое упражнение или раздел всего свода гимнастики необходим для выполнения только до той поры, когда вы уже можете естественно в вашей жизнедеятельности проявлять это и само качество и состояние в движении становится другим. Порой это трудно отследить, но это потому, что мы разучились обращать на это внимание.

 

Следующий частый вопрос: «Для чего необходимо практиковать гимнастику Здравы, что она даёт?» - тема следующей статьи, следите за новостями группы.

 

Чтобы получать новости своевременно — подпишитесь на рассылку группы «Здрава - система здоровой и счастливой жизни» https://vk.com/zdrava63 (жми конвертик в панели меню)

 

С уважением, Александр Христофоров.