Исследование самооценки. Методика Дембо-Рубинштейн модификация А.М. Прихожан

Бостонский тест на стрессоустойчивость. (Тест анализа личности)      

  Прочитайте вопрос и выберите наиболее подходящий ответ.                       

Диагностика состояния стресса (К. Шрайнер)

Ответить Да(+) или Нет(-) на представленные вопросы.

1. Я всегда стремлюсь делать работу до конца, но часто не успеваю и вынужден(а) наверстывать упущенное.

2. Когда я смотрю на себя в зеркало, я замечаю следы усталости и переутомления на своем лиц.

3. На работе и дома — сплошные неприятности.

4. Я упорно борюсь со своими вредными привычками, но у меня не получается.

5. Меня беспокоит будущее.

6. Мне часто необходим алкоголь, сигареты или снотворное, чтобы расслабиться после напряженного дня.

7. Вокруг происходят такие перемены, что голова идет кругом.

8. Я люблю свою семью и друзей, но часто вместе с ними я испытываю скуку и пустоту.

9. В жизни я ничего не достиг(ла) и часто испытываю разочарование в самом(ой) себе.

Тест самооценки стрессоустойчивости (с.Коухена и г.Виллиансона)

Прочитайте вопрос и выберите наиболее подходящий ответ.

(Никогда – 0) (Почти никогда – 1) (Иногда – 2) (Довольно часто – 3) (Очень часто – 4)

	Вопросы	0	1	2	3	4
1	Насколько часто неожиданные неприятности выводят вас из равновесия?
2	Насколько часто вам кажется, что самые важные вещи в вашей жизни выходят из под вашего контроля?
3	Как часто вы чувствуете себя «нервозным», подавленным?
4	Как часто вы чувствуете уверенность в своей способности справиться со своими личными проблемами?
5	Насколько часто вам кажется, что все идет именно так, как вы хотите?
6	Как часто вы в силах контролировать раздражение?
7	Насколько часто у вас возникает чувство, что вам не справиться с тем, что от вас требуют?
8	Часто ли вы чувствуете, что вам сопутствует успех?
9	Как часто вы злитесь по поводу вещей, которые вы не можете контролировать?
10	Часто ли вы думаете, что накопилось столько трудностей, что их невозможно преодолеть?

Методика личностного дифференциала (ЛД) Бехтерева

В предложенном бланке представлены наиболее распространенные качества человека. Их степень оценивается по семибалльной шкале. Обведите соответствующую цифру в таблице.

· 3 — проявляется очень сильно и очень часто;

· 2 — выражено достаточно заметно и часто встречается;

· 1 — проявляется иногда и слабо;

· 0 — трудно сказать, есть и то, и другое.

 

1	обаятельный	3 2 1 0 1 2 3	непривлекательный
2	слабый	3 2 1 0 1 2 3	сильный
3	разговорчивый	3 2 1 0 1 2 3	молчаливый
4	безответственный	3 2 1 0 1 2 3	добросовестный
5	упрямый	3 2 1 0 1 2 3	уступчивый
6	замкнутый	3 2 1 0 1 2 3	открытый
7	добрый	3 2 1 0 1 2 3	эгоистичный
8	зависимый	3 2 1 0 1 2 3	независимый
9	деятельный	3 2 1 0 1 2 3	пассивный
10	черствый	3 2 1 0 1 2 3	отзывчивый
11	решительный	3 2 1 0 1 2 3	нерешительный
12	вялый	3 2 1 0 1 2 3	энергичный
13	справедливый	3 2 1 0 1 2 3	несправедливый
14	расслабленный	3 2 1 0 1 2 3	напряженный
15	суетливый	3 2 1 0 1 2 3	спокойный
16	враждебный	3 2 1 0 1 2 3	дружелюбный
17	уверенный	3 2 1 0 1 2 3	неуверенный
18	нелюдимый	3 2 1 0 1 2 3	общительный
19	честный	3 2 1 0 1 2 3	неискренний
20	несамостоятельный	3 2 1 0 1 2 3	самостоятельный
21	раздражительный	3 2 1 0 1 2 3	невозмутимый

 

5 Тест на самооценку. Методика шкала (М.Розенберга)
Определите, насколько вы согласны или не согласны с приведенными ниже утверждениями. Поставьте напротив соответствующую цифру.

· 1 - абсолютно не согласен

· 2 - не согласен

· 3 - согласен

· 4 - полностью согласен

1	Я чувствую, что я достойный человек, по крайней мере, не менее чем другие.
2	Я всегда склонен чувствовать себя неудачником.
3	Мне кажется, у меня есть ряд хороших качеств.
4	Я способен кое-что делать не хуже, чем большинство.
5	Мне кажется, что мне особенно нечем гордиться.
6	Я к себе хорошо отношусь.
7	В целом я удовлетворен собой.
8	Мне бы хотелось больше уважать себя.
9	Иногда я ясно чувствую свою бесполезность.
10	Иногда я думаю, что я во всем нехорош.

 

Исследование самооценки. Методика Дембо-Рубинштейн модификация А.М. Прихожан.

На каждой вертикальной линии чертой (–) отметьте, как вы оцениваете развитие у себя этого качества в данный момент времени. После того, как чертой (-) были отмечены все качества, необходимо снова пройтись по всем этим линиям и уже крестиком ( х ) отметить тот уровень, на котором развития этих качеств удовлетворяли бы вас полностью и вы почувствовали гордость за себя.