Тематическое планирование

АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

 

 

По физической культуре

Уровень изучения корекционно - развивающий /2 часа в неделю/68 за год

Класс: 2

Учитель начальных классов

первой квалификационной категории

Сороговец Елена Владимировна

 

                                          

 

2016/2017 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная рабочая программа по предмету «физическая культура» составлена на основе программы для обучения детей специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида (1 – 4 кл.) под редакцией В.В.Воронковой, Москва «Просвещение» 2008 г.

Физическая культура в коррекционном образовательном учреждении VIII вида является составной частью всей системы работы с детьми имеющими ограниченные возможности здоровья.

Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением.

Разнородность состава учащихся начального звена по психическим, двигательным и физическим данным выдвигает ряд конкретных задач физического воспитания:

коррекция и компенсация нарушений физического развития;

развитие двигательных возможностей в процессе обучения;

формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

развитие у учащихся основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физкультуре;

укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.

Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации ученика в обществе, формированию духовных способностей ребенка. В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям должны просматриваться следующие принципы:

индивидуализация и дифференциация процесса обучения;

коррекционная направленность обучения;

оптимистическая перспектива;

комплексность обучения на основе прогрессивных психолого-педагогических и психолого-физиологических теорий.

У многих детей имеются нарушения со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем, со стороны физического и психического развития, а также нарушения моторики, поэтому необходимо разбираться в структурах дефекта аномального ребенка; знать причины, вызвавшие умственную отсталость; уровень развития двигательных возможностей; характер двигательных нарушений.

Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений.

Программа состоит из следующих основных разделов:

-Легкая атлетика;

- Гимнастика;

-Лыжная подготовка;

-Подвижные игры.

Раздел «Легкая атлетика» включает ходьбу, бег, прыжки и метание. Легкоатлетические упражнения проводятся преимущественно на открытом воздухе, благодаря чему достигается выраженный оздоровительный эффект.

Раздел «Гимнастика» включает строевые упражнения, ОР и корригирующие упражнения с предметами и без предметов, элементы акробатических упражнений, лазанье, висы, упражнения на равновесие и опорные прыжки.

Уроки лыжной подготовки проводятся с 1 класса, только в тихую погоду при слабом ветре, при температуре не ниже 12° С. Особое внимание на данных уроках уделяется соблюдению техники безопасности.

Занятия на коньках (дополнительный материал) в программный материал не включены, т.к. учреждение не имеет материально – технической базы (коньков).

В каждый раздел программы включены игры, которые подбираются так, чтобы они могли способствовать усвоению учебного материала, содействовали развитию нравственных качеств, а также служили средством коррекции различных моторных нарушений.

Объем каждого раздела программы рассчитан на то, чтобы за отведенное количество часов учащиеся могли овладеть основой двигательных навыков и умений.

Преподавание предмета «Физическая культура» имеет целью сообщать знания по физической культуре, формировать двигательные навыки и умения, содействовать коррекции недостатков физического развития и моторики учащихся, а также их воспитанию.

Содержание программы позволяет успешно решать следующие задачи:

1. Преодолевать нарушения физического развития и моторики, пространственной организации движений.

2. Укреплять и развивать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, опорно-двигательный аппарата.

3. Содействовать формированию у учащихся правильной осанки

4. Готовить учащихся к выполнению легкоатлетических и гимнастических упражнений, ходьбе на лыжах и играм.

5. Научить основным видам двигательных действий и выполнению их в различных по сложности условиях, развивать необходимые для этого двигательные качества.

6. Воспитывать нравственные качества, волю, дисциплинированность, организованность и самостоятельность.

Реализация этих задач осуществляется на основе оздоровительной и коррекционно-воспитательной направленности каждого урока.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, от общих занятий не освобождаются, а занимаются на уроке со всеми. К ним применяется индивидуальный подход.

Занятия по физкультуре проводятся в спортивном зале, а также на свежем воздухе при соблюдении санитарно-гигиенических требований.

В целях контроля проводится два раза в год (в сентябре и мае) учет двигательных возможностей и подготовленности учащихся по бегу на 30 м, прыжкам в длину и с места, метанию на дальность.

Оценка по предмету «Физическая культура» определяется в зависимости от степени овладения учащимися двигательными умениями (качество) и результатом, строго индивидуально.

Содержание курса

 

Основы знаний:

Правильная осанка и дыхание во время занятий физическими упражнениями. Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями.

I. Легкая атлетика

· Ходьба. (4 часа)

Ходьба с высоким подниманием бедра.

Ходьба в полуприседе.

Ходьба с различными положениями рук.

Ходьба с перешагиванием через предмет.

Ходьба по разметке.

· Бег (3часа)

Бег на месте с высоким подниманием бедра, на носках (медленно).

Бег с преодолением простейших препятствий.

Бег на скорость до 30 м.

Медленный бег до 2 мин.

· Прыжки (2часа)

Прыжки в длину и высоту с шага (с небольшого разбега, 3-4 м., в высоту с прямого разбега).

Метание. (2часа)

· Метание м/м по горизонтальной и вертикальной цели с расстояния 2-6 м. с места.

Метание м/м на дальность.

Броски большого мяча двумя руками из-за головы (в парах).

 

II. Подвижные игры: (5часов)

· игры с бросанием, ловлей и метанием: «Охотники и утки», «Кто дальше бросит?».

 

III. Гимнастика

Строевые упражнения (3 часа)

Построение в шеренгу.

Выполнение строевых команд.

Перестроение из колонны по одному в круг.

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину.

Расчет по порядку.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (с гимнастическими палками, флажками, малыми обручами, большими и малыми мячами) (3часа)

            Элементы акробатических упражнений (2часа)

               Кувырок вперед по наклонному мату.

            Стойка на лопатках, согнув ноги.

           Лазанье (2часа)

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке одноименным и разноименным способами.

Передвижение на четвереньках по полу по кругу на скорость и с выполнением заданий.

Перелезание со скамейки на скамейку произвольным способом.

    Висы и упоры (2часа)

Сгибание и разгибание ног в висе на гимнастической стенке.

Упор на гимнастической стенке в положении стоя, меняя рейки.

         Равновесие (2 часа)

Ходьба по гимнастической скамейке с предметами.

Ходьба на носках с различным движением рук.

 

IV. Подвижные игры (3часа)

Игры с элементами ОРУ: «Салки маршем», «Повторяй за мной», Веревочный круг», «Волшебный мешок»; игры с бегом и прыжками: «Кто быстрее», «У медведя во бору», «Пустое место»;

 

VII. Лыжная подготовка (12 часов)

Переноска лыж.

Ступающий шаг без палок и с палками.

Скользящий шаг.

Повороты на месте «переступанием» вокруг пяток лыж.

 

VIII. Гимнастика

· Равновесие(2часа)

Ходьба боком приставными шагами.

Ходьба по наклонной скамейке.

Ходьба по полу по начертанной линии.

· Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (с гимнастическими палками, малыми обручами, большими и малыми мячами) (2часа)

· Коррекционные упражнения (для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений)    (2часа)

Построение в шеренгу по заданному ориентиру.

Движение в колонне с изменением направлений.

Повороты к ориентирам без контроля зрением в момент поворота.

Шаг вперед, назад, вправо в обозначенное место с открытыми и закрытыми глазами.

Лазанье по определенным ориентирам, изменение направления лазанья.

Подбрасывание мяча вверх до определенного.

Выполнение и.п. рук по словесной инструкции учителя.

Выполнение различных упражнений без контроля и с контролем зрения.

 

IX. Подвижные игры (2часа)

· Игры с элементами равновесия, лазанья и перелезания: «К обручу», «По наклонной доске», «Через ручей», «Уступи дорогу».

 

 

X. Легкая атлетика (5часов)

Совершенствование навыков медленного бега и бега на скорость.

Совершенствование техники выполнения прыжков и метания.

XI. Подвижные игры (10часов)

Игровые упражнения и игры-задания.

Игры на развитие внимания и памяти: «Все ли на месте?», «Отгадай по голосу»

 

 

 

 

Тематическое планирование

№п/п	Тема урока	Кол-во часов	Дата	Фактический срок	Планируемый результат			Контрольно-   измерительный     материал
					знания	умения	Общие умения навыки и способы
1	Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры	1	05.09		знать правила ТБ	уметь слушать учителя	Соблюдать   правила ТБ	Текущий контроль
2	Ходьба с высоким подниманием бедра Ходьба в полуприсяду Ходьба с различными положениями рук Ходьба через перешагивания через предмет Ходьба по разметке	1	07.09		Знать правила ходьбы	Уметь выполнять указания учителя	Укрепление здоровья	Текущий контроль
3	Ходьба с высоким подниманием бедра Ходьба в полуприсяду Ходьба с различными положениями рук Ходьба через перешагивания через предмет Ходьба по разметке	1	12.09		Знать правила ходьбы	Уметь выполнять указания учителя	Укрепление здоровья	Текущий контроль
4	Ходьба с высоким подниманием бедра Ходьба в полуприсяду Ходьба с различными положениями рук Ходьба через перешагивания через предмет Ходьба по разметке	1	14.09		Знать правила ходьбы	Уметь выполнять указания учителя	Укрепление здоровья	Текущий контроль
5	Ходьба с высоким подниманием бедра Ходьба в полуприсяду Ходьба с различными положениями рук Ходьба через перешагивания через предмет Ходьба по разметке	1	19.09		Знать правила ходьбы	Уметь выполнять указания учителя	Укрепление здоровья	Текущий контроль
6	Бег на месте с высоким подниманием бедра, на носках(медленно)	1	21.09		Знать правила бега, делать правильный вдох и выдох при беге	Уметь правильно поднимать бедра при беге,	Укрепление здоровья	Текущий контроль
7	Бег с преодолением простейших препятствий	1	26.09		Знать названия простейших препятствий	Уметь преодолевать простые препятствия	Укрепление здоровья	Текущий контроль
8	Бег на скорость до 30 метров Медленный бег до 2 минут	1	28.09		Знать правила бега на скорость	Уметь выполнять указания учителя	Укрепление здоровья	Текущий контроль
9	Прыжки в длину и высоту с шага.	1	03.10		Знать правила прыжка	Уметь выполнять указания учителя	Укрепление здоровья	Текущий контроль
10	Прыжки в длину и высоту с шага.	1	05.10		Знать правила прыжка	Уметь выполнять указания учителя	Укрепление здоровья	Текущий контроль
11	Метание малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели с расстояния 2-6 метров с места	1	10.10		Знать правила метания	Уметь бросать в цель	Развивать точность движении	Текущий контроль
12	Метание на дальность Броски большого мяча двумя руками из-за головы	1	12.10		Знать правила метания	Уметь бросать в цель	Развивать точность движении	Текущий контроль
13	Подвижные игры: -игры с бросанием, ловлей и метанием: «Охотники и утки», «Кто дальше бросит?»	1	19.10		Знать Правила игры	Уметь Играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
14	Подвижные игры: -игры с бросанием, ловлей и метанием: «Охотники и утки», «Кто дальше бросит?»	1	24.10		Знать Правила игры	Уметь Играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
15	Подвижные игры: -игры с бросанием, ловлей и метанием: «Охотники и утки», «Кто дальше бросит?»	1	26.10		Знать Правила игры	Уметь Играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
16	Подвижные игры: -игры с бросанием, ловлей и метанием: «Охотники и утки», «Кто дальше бросит?»	1	31.10		Знать Правила игры	Уметь Играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
17	Подвижные игры: -игры с бросанием, ловлей и метанием: «Охотники и утки», «Кто дальше бросит?»	1	02.11		Знать Правила игры	Уметь Играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
18	Строевые упражнения.	1	07.11		Знать строевые команды, пере- строения	Уметь выполнять все виды строевых команд, упражнении	Воспитать навыки точности	Текущий контроль
19	Построение в шеренгу Выполнение строевых команд Перестроение из колонны по одному в круг Расчет по порядку	1	09.11		Знать строевые команды, пере- строения	Уметь выполнять все виды строевых команд, упражнении	Воспитать навыки точности	Текущий контроль
20	Построение в шеренгу Выполнение строевых команд Перестроение из колонны по одному в круг Расчет по порядку	1	14.11		Знать строевые команды, пере- строения	Уметь выполнять все виды строевых команд, упражнении	Воспитать навыки точности	Текущий контроль
21	Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов	1	16.11		Знать названия гимнастических снарядов	Уметь выполнять упражнения с предметами и без предметов	Укрепление здоровья	Текущий контроль
22	Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов	1	21.11		Знать названия гимнастических снарядов	Уметь выполнять упражнения с предметами и без предметов	Укрепление здоровья	Текущий контроль
23	Элементы акробатических упражнений - КУВЫРОК ВПЕРЕД ПО НАКЛОННОМУ МАТУ -СТОЙКА НА ЛОПАТКАХ,СОГНУВ НОГИ	1	28.11		Знать некоторые элементы акробатических упражнении	Уметь выполнять указания учителя	Укрепление здоровья	Текущий контроль
24	Элементы акробатических упражнений - КУВЫРОК ВПЕРЕД ПО НАКЛОННОМУ МАТУ -СТОЙКА НА ЛОПАТКАХ,СОГНУВ НОГИ	1	30.11		Знать некоторые элементы акробатических упражнении	Уметь выполнять указания учителя	Укрепление здоровья	Текущий контроль
25	Лазанье: -лазанье по наклонной гимнастической скамейке одноименным и разноименным способами.	1	05.12		Знать правила лазания и перелазания	Уметь выполнять упражнения по указанию учителя	Укрепление здоровья	Текущий контроль
26	-передвижение на четвереньках по полу по кругу на скорость и с выполнением заданий -перелазанье со скамейки на скамейку произвольным способом	1	07.12		Знать правила лазания и перелазания	Уметь выполнять упражнения по указанию учителя	Укрепление здоровья	Текущий контроль
27	Висы и упоры Сгибание и разгибание ног в висе на гимнастической стенке. Упор на гимнастической стенке в положении стоя, меняя рейки.	1	12.12		Знать некоторые виды виса и упоров	Уметь правильно делать упражнения на гимнастической стенке	Воспитать навыки упорства	Текущий контроль
28	Висы и упоры Сгибание и разгибание ног в висе на гимнастической стенке. Упор на гимнастической стенке в положении стоя, меняя рейки.	1	14.12		Знать некоторые виды виса и упоров	Уметь правильно делать упражнения на гимнастической стенке	Воспитать навыки упорства	Текущий контроль
29	Равновесие. Ходьба на гимнастической скамейке с предметами. Ходьба на носках с различными движениями рук.	1	19.12		Знать правила соблюдения равновесия	Уметь держать осанку		Текущий контроль
30	Равновесие. Ходьба на гимнастической скамейке с предметами. Ходьба на носках с различными движениями рук.	1	21.12		Знать правила соблюдения равновесия	Уметь держать осанку		Текущий контроль
31	Подвижные игры. Игры с элементами ОРУ: «салки маршем», «Повторяй за мной», «Волшебный мешок».	1	26.12		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
32	Подвижные игры. Игры с элементами ОРУ: «салки маршем», «Повторяй за мной», «Волшебный мешок».	1	28.12		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
33	Лыжная подготовка -переноска лыж	1	09.01		Знать простые правила лыжной подготовки: шаги и повороты	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
34	Лыжная подготовка -переноска лыж	1	11.01		Знать простые правила лыжной подготовки: шаги и повороты	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
35	-ступающий шаг без палок и с палками.	1	16.01		Знать простые правила лыжной подготовки: ступающий шаг без палок и с палками.	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
36	-ступающий шаг без палок и с палками.	1	18.01		Знать простые правила лыжной подготовки: ступающий шаг без палок и с палками.	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
37	-ступающий шаг без палок и с палками.	1	23.01		Знать простые правила лыжной подготовки: ступающий шаг без палок и с палками.	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
38	-скользящий шаг	1	25.01		Знать простые правила лыжной подготовки: скользящий шаг	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
39	-скользящий шаг	1	30.01		Знать простые правила лыжной подготовки: скользящий шаг	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
40	-скользящий шаг	1	01.02		Знать простые правила лыжной подготовки: скользящий шаг	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
41	-повороты на месте «переступанием» вокруг пяток лыж	1	06.02		Знать повороты на месте «переступанием» вокруг пяток лыж	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
42	-повороты на месте «переступанием» вокруг пяток лыж	1	08.02		Знать повороты на месте «переступанием» вокруг пяток лыж	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
43	-повороты на месте «переступанием» вокруг пяток лыж	1	13.02		Знать повороты на месте «переступанием» вокруг пяток лыж	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
44	-повороты на месте «переступанием» вокруг пяток лыж	1	15.02		Знать повороты на месте «переступанием» вокруг пяток лыж	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
45	Гимнастика Равновесие: -ходьба боком приставными шагами -ходьба по наклонной скамейке -ходьба по полу по начертанной линии	1	20.02		Знать разновидности ходьбы, правильно их выполнять	Уметь держать осанку	укрепление здоровья	Текущий контроль
46	Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (с гимн. палками, малыми обручами, большими и малыми мячами.	1	27.02		Знать названия гимнастических снарядов	Уметь выполнять упражнения с предметами и без предметов	Укрепление здоровья	Текущий контроль
47	Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (с гимн. палками, малыми обручами, большими и малыми мячами.	1	01.03		Знать названия гимнастических снарядов	Уметь выполнять упражнения с предметами и без предметов	Укрепление здоровья	Текущий контроль
48	Коррекционные упражнения (для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движении)   -построение в шеренгу по заданному ориентиру -движение в колонне с изменением направлении	1	06.03			Уметь выполнять указания учителя
49	Шаги с закрытыми глазами -подбрасывание мяча до определенной цели	1	13.03
50	Подвижные игры. Игры с элементами равновесия, лазанья и перелазания: «К обручу» «По наклонной доске», «Через ручей», «Уступи дорогу»	1	15.03		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
51	Подвижные игры. Игры с элементами равновесия, лазанья и перелазания: «К обручу» «По наклонной доске», «Через ручей», «Уступи дорогу»	1	20.03		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
52	Легкая атлетика. -медленный бег -бег на скорость. -прыжки -метание	1	22.03		Знать правила бега, прыжков и метания
53	Легкая атлетика. -медленный бег -бег на скорость. -прыжки -метание	1	27.03		Знать правила бега, прыжков и метания
54	Легкая атлетика. -медленный бег -бег на скорость. -прыжки -метание	1	29.03		Знать правила бега, прыжков и метания
55	Легкая атлетика. -медленный бег -бег на скорость. -прыжки -метание	1	03.04		Знать правила бега, прыжков и метания
56	Легкая атлетика. -медленный бег -бег на скорость. -прыжки -метание	1	05.04		Знать правила бега, прыжков и метания
57	Подвижные игры. -игровые упражнения и игры-задания	1	17.04		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
58	Игры на развитие внимания и памяти: «Отгадай по голосу»	1	19.04		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
59	Игры на развитие внимания и памяти: «Отгадай по голосу»	1	24.04		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
60	Игры на развитие внимания и памяти: «Все ли на месте»	1	26.04		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
61	Игры на развитие внимания и памяти «Все ли на месте»	1	03.05		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
62	Игры с бегом и прыжками: «Кто быстрее»	1	10.05		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
63	Игры с бегом и прыжками:  «У медведя во бору»	1	15.05		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
64	Игры с бегом и прыжками: «Пустое место»;	1	17.05		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
65	Игры с элементами равновесия, лазанья и перелезания: «К обручу», «По наклонной доске», «Через ручей», «Уступи дорогу».	1	22.05		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
66	Игры с элементами равновесия, лазанья и перелезания: «К обручу», «По наклонной доске», «Через ручей», «Уступи дорогу».	1	24.05		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
67	Экскурсии в природу. Игры.	1	29.05		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль
68	Экскурсии в природу. Игры.	1	31.05		Знать правила игры	Уметь играть в коллективе	Развивать навыки внимательности, точности.	Текущий контроль