Загальні положення техніки безпеки на уроках фізичного виховання

Вступ

МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА

СРЕДСТВА, ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ НОРМАЛЬНУЮ

Лекарственные растения, содержащие вяжущие и дубильные вещества.

Сорбенты.

Опиоиды.

ЛОПЕРАМИД. КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ПРИМЕНЯТЬ ПРИ ИНФЕКЦИОННОЙ ДИАРЕЕ.

Назначают 4мг сразу (2 таблетки), а затем после каждого жидкого стула по 2мг. Прием прекращают после нормализации стула, при длительном приеме возможен запор.

При приеме всех адсорбентов уменьшается всасывание ваитаминов, жиров, белков.

ЭНТЕРОСГЕЛЬ имеет самую высокую резорбтивную способность. принимается за 40-60 мин до еды 3-4 раза в день. доза от 0,3 до 1,0 на 1 кг веса. при тяжелых состояниях до 2,0 на 1 кг веса. продолжительность лечения 2 дня.

СМЕКТА кроме адсорбции защищает слизистую кишечника. лучше всего для маленьких детей.

УГОЛЬ АКТИВИРОВАННЫЙ назначают в расчете 1 таблетка на 10 кг веса, лучше в виде взвеси в воде.

Кора дуба, корень лапчатки, соплодия ольхи.

Классифицируются на:

1. Пробиотики – апатогенные для человека бактерии, обладающие антагонистической активностью в отношении патогенных и условно патогенных микроорганизмов. Они обеспечивают восстановление нормальной микрофлоры. Делятся на:

· Монопробиотики (1 штамм бактерий – постоянных представителей микрофлоры кишечника): бифидосодержащие (бифидумбактерин), лактосодержащие (лактобактерин), колисодержащие (колибактерин).

· Полипробиотики – сообщество различных микроорганизмов – линекс, йогулакт, бифилонг, бификол. Они позволяют быстрее заселить кишечник, применяются при острой кишечной инфекции

· Пробиотики – самоэлиминирующиеся антагонисты (не являются пердставителями нормальной микрофлоры) – бациллярные (бактисубтил, энтерожермина), сахаромицетсодержащие (энтерол). Действие их рассчитано на то, что они будут быстро размножаться и вытадлкивать патогенные микроорганизмы из кишечника. Используют при легкой степени тяжести заболевания первые дни до назначения полипробиотиков. Назначают не более 5 дней, не используют при имеющейся иммуносупрессии.

· Комбинированные пробиотики (симбиотики) – содержат штамм бактерий + метаболические пробиотические добавки. БИОФЛОР

· Метаболические пробиотики. На основе набора микробных метаболитов. ХИЛАК ФОРТЕ. Только их можно применять одновременно с антибактериальной терапией.

2. Пребиотики. Это лактулоза, лизоцим, препараты кальция, витамины В и С и пищевые продукты, их содержащие. Они способствую росту нормальной микрофлоры.

Фізична культура – предмет, що створює умови для формування у людини ціннісних орієнтацій щодо культури здоров’я і здорового способу життя, виховання потреби та звички займатися фізичною культурою та спортом, прагнення досягти оптимального рівня особистого здоров’я, фізичного розвитку, рухових якостей, морально-вольових рис характеру та психологічної підготовки до ведення активного життя та професійної діяльності. На сучасному етапі розвитку суспільства постає потреба інтенсивного розвитку фізичного виховання для підвищення рівня фізичної витривалості, здоров’я та захисних функцій організму. Разом з розвитком фізичного виховання виникає потреба у створенні безпечного середовища під час виконання фізичних вправ, тому потребує створення універсальних технік безпеки, тим самим забезпечуючи найкращі умови для фізичного розвитку людини. Оскільки фізичні вправи можуть призводити до травматизму, на техніку безпеки під час проведення занять з фізичного виховання потрібно звертати увагу в першу чергу.

Фізичне виховання є невід'ємною складовою освіти, яке забезпечує можливість набуття кожним необхідних науково обґрунтованих знань про здоров'я і засоби його зміцнення, методики організації змістовного дозвілля і спрямоване на формування в них фізичного, соціального та духовного здоров'я, вдосконалення фізичної та психічної підготовки до ведення активного довготривалого життя та професійної діяльності. Система фізичного виховання базується на принципах особистісної та диференційованої орієнтації, пріоритету оздоровчої спрямованості, використання традиційних та нетрадиційних форм рухової активності та інших засобів фізичного вдосконалення.

Метою фізичного виховання є формування особистості, спрямоване на забезпечення необхідного рівня розвитку життєво важливих рухових навичок і фізичних якостей; загальнолюдських цінностей: здоров'я, фізичного, соціального та психічного благополуччя; виховання інтересу і звички до самостійних занять фізичною культурою і спортом, набуття навичок здорового способу життя. Безпосереднє керівництво фізичним вихованням здійснює його керівник. На нього покладається відповідальність за стан фізичного виховання, фізкультурно-оздоровчої роботи в закладі; відповідальність за стан здоров'я та фізичного розвитку вихованців; спрямування їх на духовний та фізичний розвиток засобами фізичного виховання; створення необхідних умов для проведення занять з фізичного виховання; занять зі студентами віднесеними за станом здоров'я до спеціальної медичної групи, занять секцій та гуртків спортивного спрямування; забезпечення умов для виконання вихованцями науково обґрунтованого обсягу рухової активності та її контроль; забезпечення систематичного контролю за здійсненням навчально-виховного процесу з фізичного виховання; організація щорічних поглиблених медичних оглядів у встановлені терміни; забезпечення необхідним спортивним інвентарем та обладнанням; систематичний аналіз стану фізичного розвитку студентів; щорічний звіт щодо стану фізичного виховання та фізкультурно-оздоровчої роботи в навчальному закладі; забезпечує дотримання санітарно-гігієнічних норм та вимог техніки безпеки у приміщеннях; дбає про дотримання режиму дня, правил особистої та суспільної гігієни, вимог безпечної поведінки.