Упражнения Кегеля и условия их выполнения

Расширенный оргазм определение взятое из википедии. В это определение входят так же ПСО, даосские практики по Мантек Чиа. Отличие Р.О. от других в том, что он сильнее на порядки. Р.О. делится на 2 части это сам пик и хвост. Пик можно охарактеризовать как трип от псилоцибина длительностью 2-15мин. Разброс зависит от препаратов и стажа дзюбоиста. Как правило ощущения тоже разнятся: может быть визуал схожий с грибным, может быть образ природы практически неотличим от реальности, а иногда и лучше реальности. В общем разброс колоссальный как и эффект. Сравнивать Р.О. с обычным оргазмом невозможно. Все что вы себе придумаете не будет представлять и 1% от результата. Пробником может служить псилоцибиновые грибы в дозировке 3г. Самый пик прихода это и будет вырезка Р.О. с упрощенным визуалом, но не чувством. Но это не все. После пика идет хвост, т.е послевкусие и описать это можно как самый лучший день в вашей жизни умноженный на 3. Это серьезный эйфоретик. На момент написания инструкции пробник хвоста не найден, косвенно возможно похож на МДМА (но это не точно). Самое интересное то, что сравнения с наркотиками и психоделиками не носят примерный характер- это сходство в 90% не считая время, что тоже довольно спорно. Вкинуть грибов на 3-5 часов раз в полгода либо каждый день получать их несколько раз в день по 3-15мин (макс 80мин в день ЛОЛ) довольно хорошая альтернатива учитывая наличие эйфоритического хвоста макс весь день! Плюс ко всему Р.О. не вызывает побочных эффектов и к нему не вырабатывается толерантность. На момент написания статьи я уже 10+ лет получаю Р.О. несколько раз в день и он постоянно становится только сильнее. За те же 10+ лет не было ни одного ухудшения здоровья связанного с Р.О. Учитывая то, что половая жизнь с феминизированным биороботом больше похожа на тюрьму, считаю Р.О. лучшей заменой самки человека. В прямом смысле намного лучшей. Лучше вложить свои силы и бабки сюда, нежели в бесполезное роботостроение и VR.По опыту испытуемых шанс получить хвост без пика намного выше, но и то испытуемые описывают это лучшим опытом секса за всю их жизнь. В виду минимального количества испытуемых, опыты кроме как на способ получения и улучшение качества жизни не ставились. Результаты очень хорошие: все кто хотел, как минимум получали хвост. Один косяк в том, что Р.О. может уйти внезапно. С чем это связано непонятно, но так же как ушел, он может вернуться. В общем это самая дикая вещь о которой вы когда либо слышали.

1. Теория

Вы можете найти ролик на ютубе, в котором я пытаюсь выдвинуть теорию по которой может работать Р.О. В кратце теория основана на эксперименте с кальмарами. Под давлением ликвора нейроны могут выдавливать нейромедиаторы в больших количествах. В результате эксперимента выяснилось большое влияние серотонина на пик Р.О. При возбуждении нейрон меняет полярность оболочки и открывает ионные каналы. Задержав воздух прямо в момент открытия каналов и направив давление в голову, аксон выделяет огромное количество нейромедиаторов. Теория если не подтвердится официально, она очень подходит как блок-схема и на ней работают все теоретически возможные улучшения. Она так же объясняет наличие хвоста, как неспособность МАО очищать синаптическую щель от огромного количества серотониниа и дофамина.

2. Основные моменты при тренировке Р.О.

К основным моментам можно отнести запрокидывание головы назад, задержку дыхания и напряжение всех мышц с акцентом на трапециях. Примерно должно выглядеть так: за пару секунд до эякуляции вы запрокидываете голову, набираете воздух и сжимаете плечи вверх напрягая по возможности все мышцы какие сможете с акцентом на трапецию и стреляете. Для того, чтобы проще было рекомендую начать с упражнения кегеля.

Как выполнять упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля очень просты. Вы можете выполнять их где угодно, так как это не будет заметно.

Чтобы выполнить упражнение Кегеля, следуйте приведенным ниже инструкциям:

• Для начала втяните мышцы тазового дна и удерживайте их в таком состоянии 5 секунд. Для этого представьте, как будто вы втягиваете и поднимаете половые органы. Делая это, не задерживайте дыхание. Если вы будете считать вслух, это не даст вам задерживать дыхание.
• По прошествии 5 секунд медленно и до конца расслабьте мышцы, удерживая их в таком состоянии 5 секунд.
• Повторите упражнение 10 раз и выполняйте его ежедневно не менее 3 раз.

Во время выполнения этого упражнения мышцы тазового дна могут устать. Если это произошло, прекратите упражнение и выполните его позже.

При выполнении этого упражнения не нужно задействовать мышцы живота, ног или ягодиц. Тренировка этих мышц не поможет вам снова начать контролировать мочеиспускание или укрепить сексуальное здоровье.

Продолжая выполнять эти упражнения, вам следует увеличивать время, в течение которого мышцы тазового дна находятся в сокращенном и расслабленном состоянии. Начните с 5 секунд и каждую неделю постепенно наращивайте время, пока не дойдете до 10 секунд.

Далее нужно научиться создавать давление в голове задержкой дыхания, причем не просто создавать, а очень быстро. Для того, чтобы это сделать нужно отдельно тренировать задержку дыхания. Выглядеть это должно так: запрокидываете голову назад и вдыхаете резко ртом воздух так, чтобы он чувствовался не ниже ключицы!!!! Это очень важно если воздух уйдет в легкие вы его не сможете от туда достать. Далее вы пытаетесь как бы выдавливать этот воздух в темечко. Можно пытаться медленно его выдыхать с большим усилием, как бы пытаясь кричать как в кошмарном сне, но звук исходить не должен. Все дыхание делается исключительно ртом и исключительно быстро и жеска. Тренировать это нужно каждый день. Маркером будет служить покраснение кожи и «мушки» в глазах как будто вы резко встали с кровати и вас повело.

Тренировки строятся так: сначала задержка дыхания, потом упражнение Кегеля, потом пытаться соединить все вместе. Чем чаще делаете, тем быстрее результат.

3. Условия выполнения

Главными условиями будут уединение, отсутствие стресса, тренировки с железом. Для начала нужно убрать окружение псевдопатриархов и пиздострадальцев, тк вас постоянно будет посещать мысль о том, что у них лучше. На самом деле им осталось жить не долго и того, что будет у вас, они даже представить не смогут. Стресс можно убрать медикаментозно либо любым удобным для вас способом. Тренировки нужны для тонуса мышц и нейро-мышечной проводимости. Также упражнение в дельтмашине может вам помочь почувствовать трапецию лучше и сконцентрироваться на ней. Важным замечанием будет то что, с партнером лучше не заниматься это пустая трата времени. Это исключительно ментальная концентрация на себе. При попытке совместить кегель и задержку вы должны быть гипервозбуждены. Для этого может пригодиться серьезная порнушка. Возможно с героиней похожей на вашу первую леди, а возможно и не леди. Здесь вряд ли я смогу помочь с выбором. Хорошей затеей будет VR. Я не пробовал, но почему бы и нет. Возбуждение должно быть таким сильным, чтобы в груди было горячо. Желательно задерживать дыхание в разное время, чтобы понять тайминги попадания в зону Р.О. Например за10 сек, за5 сек и во время эякуляции. Маркеров к сожалению нет. Только как усиление и продолжительность оргазма. Также при эякуляции у вас должны быть закрыты глаза и вы должны выгнуться. При этом вектор ваших всех действий должен быть вверх. Все напряжения мышц должны быть вверх. Все ваши телодвижения должны постепенно становиться на автомате, вы не должны обдумывать, что делать дальше, тк внутренний диалог отключается намертво и любое вмешательство будет вас выбрасывать из этого состояния и сбивать с концентрации на ощущениях. Выдавливать из себя эякулят надо тоже с большим усилием