по информатизации и связи

ИНСТРУКЦИЯ

По технике безопасности и охране труда при эксплуатации информационных систем, персональных компьютеров и оргтехники в Республиканском государственном предприятии на праве хозяйственного ведения «Центр технического сопровождения и анализа в области телекоммуникаций» Агентства Республики Казахстан

по информатизации и связи

Инструкцияпо технике безопасности и охране труда при эксплуатации информационных систем, персональных компьютеров и оргтехники в Республиканском государственном предприятии на праве хозяйственного ведения «Центр технического сопровождения и анализа в области телекоммуникаций» Агентства Республики Казахстан по информатизации и связи (далее - Инструкция) предназначена для персонала, пользователей (операторов) персональных компьютеров Республиканского государственного предприятия на праве хозяйственного ведения «Центр технического сопровождения и анализа в области телекоммуникаций» Агентства Республики Казахстан по информатизации и связи (далее – Предприятие) при работе с персональными компьютерами и видеодисплейными терминалами (далее - ПК), оргтехнике.

1. Общие требования.

1.1 К работе с персональным компьютером (далее - ПК) допускаются лица: не моложе 18 лет; прошедшие медицинский осмотр; обученные безопасным методам и приемам работ; прошедшие инструктажи при приеме на работу на рабочем месте по данной инструкции, успешно прошедшие собеседование по работе с данным средством по его эксплуатации.

1.2 Пользователь ПК обязан:

1.2.1. выполнять требования настоящей инструкции;

1.2.2. сообщать непосредственному руководителю о неисправностях, при которых невозможно продолжение безопасной работы на оргтехнике или ПК;

1.2.3. не допускать присутствия на рабочем месте посторонних лиц;

1.2.4. выполнять требования по технике безопасности и противопожарной безопасности.

1.3. Невыполнение требований настоящей инструкции является нарушением производственной дисциплины. Виновные в нарушении производственной дисциплины несут ответственность в установленном законодательством порядке.

1.4. Пользователь ПК должен:

1.4.1. соблюдать требования по обеспечению пожарной- и взрывобезопасности;

1.4.2. соблюдать требования личной гигиены, которые должен знать и соблюдать работник при выполнении порученной работы;

1.4.3. соблюдать способы и приемы безопасного выполнения работ, требования по использованию технологического оборудования, приспособлений и инструментов;

1.4.4. соблюдать указания по безопасному содержанию рабочего места;

1.4.5. соблюдать правила при возникновении аварий и ситуаций, которые могут привести к нежелательным последствиям;

1.4.6. оказать первую медицинскую помощь при получении травмы, отравлении и внезапном заболевании пострадавшим.

2. Обязанности пользователя ПК перед началом работы.

2.1. Пользователь ПК должен:

2.1.1. перед подключением информационного средства ознакомиться с инструкцией на данное средство, после изучения инструкции подключать ПК и сопутствующую технику к электросети, только через заземленную розетку, расположенную в доступном месте;

2.1.2. ознакомиться с правилами технической эксплуатации каждого вида обслуживаемой техники;

2.1.3. ознакомиться с безопасными способами выполнения вспомогательных работ по эксплуатации оргтехники (чистка компьютера, уборка рабочего места).

3. Обязанности пользователя во время работы:

3.1. пользователь ПК должен содержать в порядке рабочее место в течение всего рабочего дня.

3.2. при эксплуатации технических, электрических средств, оргтехники необходимо изучать информационные письма, регламенты по эксплуатации технических средств, распоряжения и приказы Предприятия в области охраны труда;

3.3. по возможности исключить при работе возможные причины производственного травматизма, аварийных ситуаций и профессиональных заболеваний для данной профессии (вида работ);

3.4. определить и использовать безопасные методы и приемы работ, их последовательности, при выполнении технических и организационных мероприятий, указанных в должностной инструкции;

3.5. определить режимы труда и отдыха на основе утвержденных норм.

4. Запрещается производить работы в неосвещенных или затемненных местах.

5. Во избежание поражения электрическим током запрещается работать на электрооборудовании с оголенными проводами и открытыми частями информационного средства.

6. В качестве переносных ламп необходимо применять специально предназначенные светильники заводского изготовления.

7. Переносные светильники должны иметь напряжение не выше 12 В.

8. Обо всех случаях обрыва проводов, неисправности заземляющих устройств и о других повреждениях техники следует немедленно сообщить руководителю подразделения.

9. При попадании человека под воздействие электрического тока, необходимо немедленно отключить электроустановку, убрать электропровода от пострадавшего. Если невозможно быстро отключить электроустановку, и убрать электропровода, пострадавшего нужно освободить от источника электрического тока с помощью предмета непроводящего электричество (резиновой перчатки, сухой одежды, кепки, куска материи и т. п.). При этом оказывающий помощь должен браться только за одежду или обувь пострадавшего. До прибытия врача пострадавшему необходимо оказать первую медицинскую помощь.

10. Меры безопасности во время работы.

10.1. Защита от электростатического напряжения:

10.1.1. строго соблюдать последовательность действий при включении в начале работы;

10.1.2. выключать в конце работы, системный блок, периферийные устройства, общее электропитание оргтехники;

10.1.3. не выключать ПК на время небольших перерывов в работе;

10.1.4. перед подсоединением / отсоединением устройств, ввода-вывода информации требуется полностью отключить эту технику и ПК от электросети.

10.1.5. при появлении запаха гари или при обнаружении повреждении изоляции, обрыв провода следует отключить устройства (лучше – общее электропитание) и сообщить о неисправности руководителю, пригласить специалиста обслуживающего это техническое средство;

10.1.6. запрещается прикасаться к задней панели работающего системного блока (процессора);

10.1.7. не допускать попадание влаги на системный блок, дисплей, клавиатуру и другие устройства (лучше не ставить рядом чашку с чаем или кофе, стакан с соком).

11. Необходимые мероприятия:

11.1. смачивать руки водой, чтобы снимать электростатические заряды, а по завершении работы вымыть с мылом руки и лицо;

11.2. еженедельно протирать влажной салфеткой экран дисплея, клавиатуру, «мышь», убирать статистическое электричество;

11.3. регулярно проводить влажную антистатическую обработку помещения;

11.4. запрещается прикасаться одновременно к экрану дисплея и к клавиатуре;

12. Обязанности руководителя подразделения.

12.1. Руководитель подразделения ОБЯЗАН:

12.1.1. обеспечивать рабочее место, соответствующее требованиям охраны труда;

12.1.2. обеспечивать проведение регулярных осмотров и ремонтов в установленные графиком сроки и своевременного устранения выявленных неисправностей ПК и оргтехники;

12.1.3. обеспечивать обслуживание оборудования работникам Предприятия, в должностные обязанности которых входит обслуживание оборудования, либо иным уполномоченным договором лицам и не допускать к обслуживанию посторонних лиц;

12.1.4. закреплять персонал за техническим средством, распоряжением;

12.1.5. контролировать действия персонала для избежания нарушений, установленных требований техники безопасности и охране труда.

13. Общие рекомендации.

13.1. В результате воздействия вредных факторов при работе ПК могут возникнуть различные заболевания глаз, позвоночника, внутренних органов, центральной нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

13.2. В течение рабочего дня необходимо:

1) делать небольшую паузу после одного часа непрерывной работы на клавиатуре;

2) в перерывах выполнять упражнения для глаз, головы, шеи, рук, туловища;

3) периодически подниматься из кресла и разминаться;

4) устраивать разминку перед продолжительной работой;

5) по возможности менять позу характера работы.

13.3. Из-за повышенного физического и нервного напряжения ускоряется вывод из организма жизненно важных веществ – витаминов и микроэлементов.

13.4. Необходимо полноценное питание.

13.5. Упражнения при утомлении:

1) медленно опустить подбородок на грудь и оставаться в таком положении 5 сек. Проделать 5-10 раз.

2) откинуться на спинку кресла, положить руки на бедра, закрыть глаза, расслабиться и посидеть так 10-15 сек.

3) выпрямить спину, тело расслабить, мягко прикрыть глаза. Медленно наклонять голову вперед, назад, вправо, влево.

4) сидя прямо с опущенными руками, резко напрячь мышцы всего тела. Затем быстро полностью расслабиться, опустить голову, закрыть глаза. Посидеть так 10-15 сек. Проделать упражнение 2-3 раза.

5) сесть удобно, слегка расставив ноги. Руки положить на середину живота. Закрыть глаза и глубоко вдохнуть через нос. Задержать дыхание (насколько возможно). Медленно выдохнуть через рот (полностью). Проделать упражнение 4 раза (если не возникнет головокружение).

Эффект: расслабление тела, снятие нервного напряжения, восстановление нормального ритма дыхания.

13.6. Упражнения для глаз:

1) закрыть глаза, расслабить мышцы лба. Медленно с напряжением сместить глазные яблоки в крайнее левое положение. Через 10 сек. так же перевести взгляд вправо. Проделать 10 раз. Следить за тем, чтобы веки не подрагивали. Не щуриться.

2) моргать в течение 1-2 мин.

3) с напряжением закрывать на 3-5 сек. попеременно один и другой глаз.

4) в течение 10 сек. несколько раз сильно зажмуриться.

5) в течение 10 сек. менять направление взгляда: прямо, вправо, влево, вверх, вниз.

Эффект: расслабление и укрепление глазных мышц, избавление от боли в глазах.

6) потереть ладони одну о другую, чтобы появилось ощущение тепла. Прикрыть ладонями глаза, скрестив пальцы в центре лба. Полностью исключить доступ света. На глаза и веки не нажимать. Расслабиться, дышать свободно. Побыть в таком положении 2 мин.

Эффект: химическое восстановление рецепторов глаз, расслабление глазных мышц, улучшение кровообращения в зрительном аппарате, избавление от ощущения усталости глаз.

13.7. Упражнения для головы и шеи:

1) помассировать лицо чтобы снять напряжение лицевых мышц. Надавливая пальцами на затылок в течение 10 секунд, делать вращательное движение вправо, затем влево.

Эффект:расслабление мышц шеи.

2) закрыть глаза и сделать глубокий вдох. На выдохе медленно опустить подбородок, расслабить шею и плечи. Снова глубокий вдох, медленное круговое движение головой влево и выдох. Проделать 3 раза влево, затем 3 раза вправо.

Эффект:расслабление мышц головы, шеи и плечевого пояса.

13.8. Упражнение для рук:

1) в положении сидя или стоя расположить руки перед лицом. Ладони наружу, пальцы выпрямлены. Напрячь ладони и запястья. Собрать пальцы в кулаки, быстро загибая их один за другими (начинать с мизинцев). Большие пальцы окажутся сверху. Сильно сжатые кулаки повернуть так, чтобы они «посмотрели» друг на друга. Движение – только в запястьях, локти неподвижны. Разжать кулаки, расслабить кисти. Проделать упражнение еще несколько раз.

Эффект:снятие напряжения в кистях и запястьях.

2) в положении сидя или стоя опустить руки вдоль тела. Расслабить их. Сделать глубокий вдох и медленном выдохе в течение 10-15 сек слегка потрясти руками. Проделать так несколько раз.

Эффект:избавление от усталости рук.

3) сцепить пальцы, соединить ладони и приподнять локти. Поворачивать несколько раз, затем опустить руки и потрясти расслабленными кистями.

4) пощелкать пальцами обеих рук, перемещая большой палец поочередно на все другие пальцы.

5) широко расставить пальцы и напрячь кисти на 5-7 сек, затем сильно сжать пальцы в кулаки на 5-7 сек, после чего разжать кулаки и потрясти расслабленными кистями. Проделать упражнение несколько раз.

13.9. Упражнения для туловища.

Эффект:расслабление мышц, распрямление позвоночника, улучшение кровообращения.

1) стань прямо, слегка расставить ноги. Поднять руки вверх, подняться на носки и потянуться. Опуститься, руки вдоль туловища, расслабиться. Проделать 3-5 раз.

2) поднять плечи как можно выше и плавно отвести их назад, затем медленно выставить вперед. Проделать 15 раз.

3) стоя нагнуться, приложить ладони к ногам позади колен. Втянуть живот и напрячь спину. На 5-6 сек. Выпрямиться и расслабиться. Проделать упражнение 3-5 раз.

4) стать прямо, ноги на ширине плеч. Развести руки в стороны на уровне плеч. Как можно больше повернуть туловище вправо, затем влево. Проделать так 10-20 раз.

5) установить ноги на ширине плеч, слегка расслаблены и согнуты в коленях. Делая глубокий вдох, расслабиться. На выдохе поднять руки вверх, тянуть их к потолку. Ощутить напряжение в мышцах пальцев, рук, плеч, спины и снова – глубокий вдох.

На выдохе наклониться вперед и коснуться руками пола перед носками туфель. Опустить голову, расслабиться. Вдох – и на выдохе выпрямиться. Проделать упражнение 3 раза.

14. Обязанности пользователя ПК по окончании работ.

14.1. После окончания работы необходимо выключить ПК.

14.2. Инструкция составлена на основе штатного расписания работодателя, утвержденного с учетом Единого тарифно-квалификационного справочника работ, профессий рабочих и Квалификационного справочника должностей служащих в Предприятии. Составленный перечень утвержден уполномоченным органом АИС.

14.3. Инструкция разработана на основе нормативных правовых актов Республики Казахстан по технике безопасности и охране труда с учетом требований изложенных в эксплуатационной и ремонтной документации поставляемого оборудования для эксплуатации в подразделениях Предприятия, а также указанных требований в технологической документации работодателя и условий производства.