2015-05-25
313
физически не/активный; риск возникновения заболеваний сердца; недостаток физической активности; подавляющее доказательство, решающее доказательство; вести активный образ жизни; подвергаться распространенным заболеваниям; диабет; в сочетании со сбалансированной диетой; поддерживать вес в норме; израсходовать; это приравнивается к …; сразу, за один присест, за раз; подниматься по ступенькам; подниматься на лифте; идти вверх по движущемуся; эскалатору; сгребать листья; липопротеин высокой плотности/хороший холестерин; высокое артериальное давление; укрепить иммунитет; улучшить настроение; снизить риск возникновения депрессии; воодушевляющие/вдохновляющие цитаты/истории; поставить цели
(Key p. 133)
Answer the questions.
1. Is adult population physically active or inactive in your country?
2. Is level of fitness linked to good health? If yes, what way?
3. What are the pros of regular exercise in conjunction with a balanced diet?
4. What is recommended to maintain one’s fitness?
5. Have you ever walked up the stairs instead of taking the elevator? Tell about your experience.
6. Have you ever walked up moving escalators? Tell about your experience.
7. Have you ever left the car and walked? Tell about your experience.
8. Have you ever done the housework at twice the speed? Tell about your experience.
9. Have you ever got off the bus/subway a couple of stops early and walk the rest of the way? Tell about your experience.
10. What are the benefits you can get from improved fitness?
Week 14
ENVIRONMENT
