Состояние психической напряженности (стресс)

Длительно переживаемые эмоции тревоги, страха могут свидетельствовать о том, что субъект находится в состоянии психической напряженности или в состоянии стресса.

Стресс - это состояние психической напряженности, обусловленное адаптацией (приспособлением), перестройкой психики человека, его организма в целом к сложным, изменяющимся условиям его жизнедеятельности.

При возникновении стресса проявляется его мобилизующий эффект, который является стимулирующим фактором, положительно влияющим на эффективность жизнедеятельности, поскольку мобилизуются внутренние резервы психики, всего организма человека, его приспособительные возможности, волевая, познавательная активность.

При длительном воздействии неблагоприятных факторов, по мере истощения защитных, адаптационных резервов организма стресс может привести к противоположному - деструктивному воздействию, оказывая разрушительное, дезорганизующее влияние на психику, приводящее к расстройству ее деятельности, поведения человека вплоть до их полного срыва.

Сильный эмоциональный стресс сопровождается эмоциями гнева (ярости), страха (ужаса), горя (страдания), тревоги, подавленности, депрессии, что внешне проявляется в мимике, жестах, речи, поведении человека.

Стрессу способствуют:

1. Актуальные для субъекта, сверхбыстрые изменения социальной среды, экстремальные условия деятельности:

- острый дефицит времени, сил и средств;

- неопределенность сложившейся ситуации, неполная информированность о происходящих событиях;

- остроконфликтный выбор решения, особенно при несовместимых побуждениях;

- избыточная мотивация социального происхождения;

- завышенная самооценка субъекта при отсутствии реальных возможностей для достижения поставленной цели.

2. Физическими стрессорами могут быть высокие температуры, высокий радиационный фон, различного вида промышленные интоксикация, шумы и т.п.

3. Воздействие монотонии трудового процесса, длительной изоляции, одиночества, неудачного выбора профессии, межличностных конфликтов и т.п.

4. Реально воспринимаемая человеком угроза его жизни, здоровью, благополучию, а также аналогичная угроза его родным и близким, ощущение беззащитности, физической или психической беспомощности ввиду какого-либо нападения, экологической катастрофы и т.п.

Эмоциональный стресс бывает:

- кратковременным (насыщенным яркими аффективно окрашенными импульсивными поведенческими реакциями, происходит бурное расходование адаптационной энергии человеком);

- длящимся (затяжной по времени характер, адаптационные резервы организма расходуются постепенно).

Большое влияние на возникновение и развитие стресса оказывают психофизиологические особенности человека, имеющийся у него запас устойчивости и приспособляемости к воздействующим раздражителям, адаптационные резервы его психики, т.е. в конечном итоге - порог его индивидуальной стрессоустойчивости, или, как еще говорят, - уровень толерантности к стрессу.

Особый интерес в уголовно-правовом отношении "представляют факты, свидетельствующие о том, что в стрессовом состоянии у человека заметно затрудняется оценка силы угрожающего фактора, наблюдается тенденция к завышению этой оценки". Данную закономерность необходимо учитывать при расследовании преступлений, связанных с превышением пределов необходимой обороны, при оценке суицидных поступков, поведения потерпевших по делам о преступлениях против половой неприкосновенности и половой свободы личности, когда есть основания полагать, что жертва могла находиться в психически беспомощном состоянии либо преступление было совершено в отношении беззащитного или беспомощного лица (что рассматривается как обстоятельство, отягчающее наказание).

Динамика развития стадий стресса:

1. Стадия тревожности. Характеризуется воздействием психотравмирующих факторов. У субъекта начинают перестраиваться физиологические функции организма (изменение частоты дыхания, пульса, состояние оглушенности, снижение сопротивляемости организма, нарушение устойчивости внимания). Затем постепенно начинается мобилизация его адаптационных резервов, защитных сил, раскрываются возможности психики, активизируются его психические процессы (восприятие, память, мышление и др.). За счет этого до известных пределов повышаются его поисковая, творческая активность, эффективность деятельности в целом.

2. Стадия сопротивления. Организм человека, его психика перестраиваются, приспосабливаются, адаптируются к новым усложненным условиям деятельности, активно расходуя свои внутренние ресурсы. Активизируются мыслительные процессы, его познавательная деятельность. С течением времени в результате продолжающегося воздействия экстремальной ситуации наступает ослабление сопротивляемости организма, снижаются критичность мышления, работоспособности и начинается спад, переход к заключительной стадии.

3. Стадия истощения (заключительная) характеризуется, по словам Г. Селье, истощением "адаптационной энергии", приводящей к дезорганизации деятельности, нервно-эмоциональному срыву.

Признаками, свидетельствующими о переходе стресса в завершающую стадию развития, являются:

- постепенное ослабление физической, волевой активности человека;

- уменьшение объема внимания; сужение, ошибки восприятия;

- затруднения в осмыслении, понимании ситуации, замедление темпа мыслительной деятельности, ухудшение, провалы памяти;

- нарушение процесса целеполагания, частичная утрата сложных интеллектуальных навыков, когнитивных, прогностических способностей;

- заторможенность при принятии решений и в то же время - неадекватные реакции на изменения ситуации (неоправданная обстоятельствами спешка, суетливость вплоть до полного срыва целенаправленной деятельности с утратой должного самоконтроля).

Состояния субъекта в период стадии истощения:

- беспричинное раздражение, беспокойство, усталость, страх;

- нарушается сон, теряется аппетит, появляются головные боли, возникают различного рода вегетативные реакции, функциональные психосоматические расстройства, неврозы и т.п.;

- повышенная обидчивость, вспыльчивость, импульсивные реакции, неадекватные представления об отрицательном к нему отношении окружающих, сниженный самоконтроль, "уход в себя", нарушение связей с реальными условиями вплоть до полной дезорганизации поведения.

Возникновение отрицательной, направленной на себя активизации мыслительных процессов может привести к дистрессу, который может проявляться:

- когда субъект оказывается не в состоянии предотвратить опасные последствия от своих действий при эксплуатации различного рода технических устройств;

- при необходимости соблюдения определенных правил техники безопасности и т.п.

На это необходимо обращать внимание при расследовании подобного рода правонарушений, совершенных в экстремальных условиях, когда налицо признаки, свидетельствующие о несоответствии его психофизиологических качеств требованиям экстремальных условий или нервно-психическим перегрузкам.

Посттравматическое стрессовое состояние. Еще более тяжкие и по времени более продолжительные, отсроченные негативные последствия от воздействия сильного стресса могут наступать, когда человек попадает в ситуации, сопряженные с острым риском для своей жизни, в условиях боевых действий, в обстановку массовой гибели людей, экологических, техногенных катастроф, террористических актов, криминального насилия и т.п. В подобных случаях стресс оказывает сильное, выходящее далеко за пределы стрессогенной ситуации психотравмирующее воздействие на человека, его здоровье, настроение. В психологии рассматриваемое явление называют травматическим стрессом (посттравматическое стрессовое состояние - ПТСС или посттравматические стрессовые нарушения); ПТСС приводит к острой психической дезадаптации, травме, к расстройствам личности и поведения человека.

В зависимости от характера, глубины психической травмы, индивидуально-психологических особенностей личности посттравматическое стрессовое состояние может привести и к более серьезным последствиям в виде болезненного расстройства психики, и тогда такое состояние определяют как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) личности и поведения человека. Для диагностики ПТСР требуются специальные познания в области психиатрии.

Среди негативных эмоций, переживаемых людьми в экстремальных, стрессогенных ситуациях, на первом месте стоят: тревога (тревожная напряженность), страх различной интенсивности, необоснованная боязнь преследования, сменяемые приступами ярости, агрессивности либо депрессивным состоянием, апатией, подавленностью, в еще большей мере усиливаемыми в результате неполной информированности о характере, масштабах, к примеру, экологической обстановки и о ее последствиях.

Человека, находящегося в состоянии посттравматического стресса, начинают преследовать различного рода кошмары во сне и наяву, бессонница, усиливаются реакции испуга, появляются острые вспышки страха, паники, немотивированной агрессии, провоцируемые навязчивыми воспоминаниями о пережитой травме, мысли о самоубийстве, своеобразный комплекс "вины выжившего".

Периоды (этапы) развития экстремальной ситуации, в которой возникает посттравматическое стрессовое расстройство:

Первый, наиболее острый, характеризуется внезапно возникшей угрозой жизни и гибели людей, их родных и близких. Он продолжается от момента воздействия угрожающего фактора до начала выхода из опасной ситуации. В этот период у человека особенно остро проявляется инстинкт самосохранения, развиваются острые психогенные реакции, основу которых составляют тревожное напряжение и страх различной интенсивности, возникают психогенные реакции психотического (реактивные состояния) и непсихотического характера в виде различного рода вегетативных расстройств, невротических проявлений, декомпенсаций, обострения личностных акцентуаций характера.

Второй период - с начала развертывания спасательных работ. Наибольшее значение приобретают индивидуально-психологические особенности личности пострадавших, а также влияние на их состояние новых стрессогенных факторов, таких как гибель родных, потеря жилья, имущества, опознание родственниками погибших. Все это еще больше усиливает стресс, ощущение сильной тревоги, страха, состояние подавленности, депрессии, усугубляет переживаемые страдания.

Третий период (наиболее продолжительный) определяется началом эвакуации пострадавших в безопасные районы. С этого времени начинается сложная эмоциональная переработка происшедших событий, их последствий. Сознание, психика пострадавших дополнительно травмируются тем, что у них резко изменяются прежние привычные для них жизненные стереотипы, круг общения. Это способствует формированию у пострадавших относительно устойчивых психогенных расстройств (соматизация различных невротических проявлений, невротизация, психопатизация, обусловленные осознанием полученных телесных повреждений, различного рода травм, соматических заболеваний, утрат, а также возникающими трудностями жизни в новых условиях, нарушается сон, колебания артериального давления, лабильность пульса, озноб, головная боль, вестибулярные нарушения, желудочно-кишечные расстройства и т.п.).

Обнаруживаются признаки социальной дезадаптации:

- стараются избегать всего того, что может напоминать им о пережитом, нередко стремятся к уединению;

- экстремальный стиль реагирования (аффективно окрашенная агрессия, немотивированная жестокость);

- могут возникать ассоциативные связи с пережитым, появляться неадекватные гипертрофированные реакции, возникать аффективные вспышки гнева, приводящие к конфликтам с окружающими.

Учитывая сильное воздействие указанных психических состояний, стрессогенных факторов на психику человека, законодатель оставил возможность судам с учетом обстоятельств дела, личности виновного оценивать состояние психической, эмоциональной напряженности (стресс), негативное его воздействие в качестве обстоятельств, смягчающих наказание виновному, а также учитывать это при решении вопроса о помиловании.

Представляется, нельзя исключать и того, что посттравматическое стрессовое состояние может послужить своеобразным катализатором внезапного возникновения сильного душевного волнения (аффекта) при прочих необходимых условиях, указанных в законе.

Фрустрация. Среди других эмоционально насыщенных состояний, представляющих профессиональный интерес для юристов, является фрустрация - психическое состояние человека, вызываемое непреодолимыми (или субъективно так воспринимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели или к решению задачи.

При достаточно низком уровне (пороге) сопротивляемости (толерантности) к фрустрации, зависящей от величины эмоционального напряжения, психологических особенностей индивида и типа ситуации, может проявиться ее деструктивное воздействие на личность:

- в нарушениях тонкой координации усилий, направленных на достижение цели;

- в когнитивной (познавательной) ограниченности (из-за которой субъект не видит альтернативных путей или какой-либо другой подходящей цели);

- в эмоциональном возбуждении (аффективно окрашенных агрессивных действиях с частичной утратой контроля над собой и ситуацией).

В конфликтной ситуации, когда один из ее участников находится в состоянии фрустрации, типичными эмоциональными реакциями на действие фрустраторов могут быть:

а) агрессия, в том числе в виде замещающих действий, направляемых на совершенно посторонние объекты (так называемая реакция замещения);

б) депрессия, сопровождаемая беспочвенными самообвинениями, которые могут перерасти в аутоагрессию с попытками самоубийства, причинения себе боли, увечий.

Агрессивные действия могут перемещаться по ассоциации смежности на другой, близкий к первоначальному раздражителю, либо на совершенно случайный объект. В этой закономерности проявляется объяснение агрессивного поведения человека, отличающегося своей какой-то непонятной для окружающих с точки зрения здравого смысла неадекватности реагирования, немотивированностью поступка, особой жестокостью. В подобных ситуациях действия виновного могут сопровождаться аффективно окрашенными эмоциями гнева, импульсивными, беспорядочными действиями агрессивного характера, а сама фрустрация может рассматриваться как одна из причин, объясняющая агрессивное поведение виновного.

Известно, что проявление реакций агрессивного характера, связанных с фрустрацией, чаще наблюдаются у людей недостаточно воспитанных, несдержанных в проявлении эмоций, грубых в обращении с окружающими, психопатизированных. Депрессивные реакции при фрустрации более распространены у лиц невротического склада, неуверенных в себе, тревожно-мнительных по складу своего характера. Деструктивное воздействие фрустрации на поведение таких лиц может усугубляться употреблением алкоголя.

Разумеется, фрустрация ни в коей мере не ставит вопрос об освобождении виновного от ответственности за совершенное преступление. Знание психологических предпосылок возникновения фрустрации помогает понять причины, побудительные силы, мотивы некоторых опасных насильственных преступлений против личности, которые по своей жестокости могут на первый взгляд показаться "безмотивными" либо даже совершенными человеком с серьезно расстроенной психикой. Представляется, что в некоторых случаях, особенно когда фрустрация возникает у виновного под воздействием неправомерных действий потерпевшего, она может рассматриваться в качестве обстоятельства, смягчающего наказание. Тем более что законодатель допускает такую возможность.