Соленые продукты, такие как картофельные чипсы, соленые орешки. соленые крекеры.
Белый рис и очищенный ячмень.
Жареное.
Насыщенные жиры и гидрогеитированные маслa (враги сердца, закупоривающие кровеносные сосуды).
Продукты, содержащие хлопковое масло (если на упаковке написано, что в состав продукта входит растительное масло, выясните, что это за масло).
Маргарин (насыщенные жиры и гидрогенизированные масла).
Арахисовое масло, содержащее гидрогенизированные масла.
Натуральный кофе и кофе без кофеина, чай и алкогольные напитки.
Свежая свинина и продукты из нее.