Как отдаваться?

Искусство переживать оргазм — это, прежде всего, искусство отдаваться. Отдаваться ощущениям, действиям, процессу, партнеру. Без отдачи оргазма нет. Я, повторяя мысль Лоуэна, назвал бы оргазм тотальной сдачей себя своему телу. Но эта капитуляция должна быть сознательно подготовлена головой, которая в момент отдачи выключается (уходит). То есть надо подготовить свое тело и быть готовым выключиться в нужный момент (об обратном включении беспокоиться не надо — само придет).

Некоторым женщинам и, реже, мужчинам выключение из действительности дается легко, без особых усилий и специальной тренировки. Им повезло. Но таких меньшинство, да и у них не всегда получается. Большинству же нормальных современных людей достичь такого состояния нелегко.

Иногда все происходит как бы само собой, и не знаешь, когда это случится вновь; иногда подобное происходит под воздействием сильной эмоции — любви (а иногда и ненависти). В это время легче войти в экстатическое состояние и «потерять себя». Тогда можно говорить об эмоциональном оргазме, который порождает и иной оргазм. По описаниям, он иногда может возникнуть всего лишь от одного слова (и не обязательно о любви) или мысли. Однако упование на любовь далеко не всегда оправдывает себя: хотя любовные чувства усиливают переживания (но иногда и мешают им), этого бывает недостаточно для того, чтобы «крышу снесло» и началось...

Способы, которые мы с вами обсуждаем и которые вы попробуете на практике, могут этот процесс «отдачи себя» включать по вашему желанию.

Кратко напомню их и укажу новые:

• Глубокое (энергетическое) дыхание

• Возбуждение энергии

• Перемещение возбуждения по телу (пропитаться возбуждением)

• Запуск сексуальных движений («рефлекс оргазма»)

• Расслабление

• Отпускание тела

• Совместное дыхание

• Синхронность действий

• Концентрация внимания на ощущениях, дыхании и действии

В момент, когда все это (или отдельные элементы) соединяется, и можно войти в состояние оргазма — состояние творческого потока. Иногда достаточно сказать себе: «Вот Оно!» — и поток подхватит, вам останется только не препятствовать ему. Но на этом этапе может возникнуть помеха — знакомый нам внутренний контролер.