Позиции ребёфинга

Возрождающийся должен принять удобную позицию и расслабиться

в ней, не двигаясь, не вертясь и не почесывая различные части

тела. Желание почесаться может оказаться важным энергетическим

паттерном. Лучше всего начать сессию лежа на спине, на матрасе, руки

вдоль тела, ладонями вверх, полностью расслабиться и раскрыться.

В время интеграции страха или грусти, часто помогает «поза зародыша

» — свернувшись. Возможно, позиция лёжа на животе поможет

в интеграции других образцов энергии. Поза, которой пользуется лю-

Психологическое... МоеСлово.ру

бой возрождающийся, должна быть такой, где он чувствует себя лучше

всего в данную минуту. Однако приняв один раз конкретную позицию,

необходимо оставаться в ней, не изменяя ее, так как постоянное движение

можно считать избеганием возникающей энергии, что уменьшает

полезность процесса.

ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ: ВСЕ ПРОИСХОДЯЩЕЕ