Переохлаждение

¯ ¯

Простуда ангина воспаление легких

Простудные инфекционные заболевания

¯ ¯

Грипп ОРЗ

Простуда

Простуда – одно из распространенных инфекционных заболеваний в походах. Если протекает без осложнений, проявляющихся в комплексе симптомов: кашель, температура, насморк… – лечится средствами полевой аптечки.

Признаки

ü Повышенная температура.

ü Насморк.

ü Кашель.

ü Боль в горле.

ü Легкая головная боль.

ПМП

ü Горячее питье, ягодные морсы (с брусникой, клюквой, малиной).

ü Ингаляции (подышать паром).

ü Ударная (2-3 г за сутки) доза витамина С.

ü Леденцы от кашля и боли в горле.

ü Растирания бальзамом "Звездочка" или водкой (кисти, стопы, грудь, спина, на ночь).

ü Можно заваривать и пить 3-4 раза в день зверобой, липовый цвет, листья малины (если нет аллергии).

ü Жаропонижающие (парацетамол, так он сильнее действует при такой температуре) лучше применять только на ночь и\или если температура поднимается выше 38°С.

ü Следует избегать переохлаждения и переутомления, следить, чтобы одежда и обувь были сухими, регулярно питаться калорийной теплой пищей.

Если состояние больного резко ухудшается, температура поднимается выше 39, появляются новые симптомы (зловонный насморк, боль в груди при дыхании, светобоязнь и т.д.), необходима консультация врача и\или эвакуация в город.

Воспалительный процесс может распространяться в нисходящем направлении – от верхних дыхательных путей: ринит ® ангина ® фарингит ®глоссит ® трахеит ® бронхит ® затем на легочную ткань (воспаление легких).

Защитные силы ослабляются при:

ü Общей усталости, недосыпании, недоедании, стрессах, различных недомоганиях (другие острые и хронические заболевания, период менструаций и т.д.);

ü Большое значение имеет и доза попавшего возбудителя (если вы находитесь в тесном и длительном контакте с больным, риск заболеть возрастает).