Развернутая программа
1. Работа в парах.
2. Работа с утяжелителями, резиной (экспандер лыжника).
3. Статика.
4. Использование тренажеров для бодибилдинга.
5. «Маятник».
6. Челночный бег.
7. Тактический прорыв через толпу.
Специальная физическая подготовка
2015-06-05
244Поделись с друзьями:
Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:
|
|
Сейчас читают про:
7328
7006