Смузи с зелёным чаем

В смузи вода + бананы + кокос (в любой форме) добавлен японский порошковый зелёный чай матча. Чай дорогой и концентрированный, на стакан достаточно восьмой части чайной ложки.

Чернично-конопляное смузи

Еще одно великолепное смузи, как раз отлично пошло после физ-зала сегодня

Я сделала так (чуть проще):

2 банана

1 стакан замороженной черники

6 столовых ложек конопляных семечек

ваниль

1 ч.л. кокосового масла

2 стакана воды