Физическая работоспособность (PWC170 или W170)

Этот тест также проводится при непрерывной или ступенчато возрастающей работе на эргометре; критическим показателем служит работа в тот момент, когда частота пульса достигает 170 ударов в минуту. Поскольку максимальная частота сокращений сердца снижается с возрастом, данные, получаемые для пожилых людей, либо экстраполируют относительно 170 мин^–1, либо выражают относительно более низкой стандартной частоты, например, 130 мин^–1 (т.е. PWC130). Размерность результата пробы – ватты.

Достоверность этого теста та же, что и определения максимального потребления кислорода. Хотя PWC-тест менее надежен, чем измерение максимального потребления кислорода, он особенно пригоден для массовых обследований, так как экономичен с точки зрения затрат времени и средств.

Для лиц в возрасте от 20 до 30 лет получены следующие средние величины: для женщин – 2,3 Вт/кг, для мужчин – 2,8 Вт/кг массы тела. Интенсивной тренировкой выносливости можно удвоить эти величины.