Детям необходимо дополнительное количество витаминов D и C

(см. также разделы 401, 402). В коровьем молоке и в твердой пище,которую вы даете ребенку в первый год жизни, этих витаминов очень мало. ВСША витамин D добавляют и в сухое, и в пастеризованное молоко. В грудном молоке достаточно витамина C, если мать ест много цитрусовыхи овощей (см. раздел 401), но недостаточно витамина D. Раньше витамин D давали в виде рыбьего жира, а витамин C - в видеапельсинового сока. Но рыбий жир неприятно пахнет, оставляет пятна на одеждеи раздражает дыхательные пути, если ребенок им подавится. Апельсиновый сокиногда вызывает диатез у новорожденных в первые несколько месяцев; крометого, дети часто срыгивают его. Поэтому в наше время врачи обычнопрописывают концентраты витаминов D, C и A. Давайте витамины и зимой, илетом, начиная с первого месяца жизни ребенка.

Апельсиновый сок.

Обычно врачи советуют вводить апельсиновый сок в питание ребенка ввозрасте нескольких месяцев. Вы можете сами выжимать сок из апельсинов илипользоваться консервированным соком. Для смягчения вкуса апельсиновый сокобычно смешивают с равным количеством кипяченой воды. Для первого разавозьмите чайную ложку сока и столько же воды. На следующий день дайте 2чайные ложки сока и столько же воды, на третий день - по 3 ложки и такдалее, пока количество сока не дойдет до 30 г (плюс столько же воды). Затемпостепенно уменьшайте количество воды, увеличивая количество сока. В итогевы будете давать ребенку 60 г чистого сока. Наливайте сок в бутылочку черезситечко, чтобы крупные частицы не засорили отверстия в соске. Обычно до 5-6месяцев дети пьют сок из соски, а потом из чашки. Многие матери предпочитаютдавать сок перед купанием, так как в это время ребенок обычно не спит доследующего кормления. Вы можете давать сок слегка подогретым (но не горячим,чтобы не разрушить витамин C) или комнатной температуры. Большинство детей любят апельсиновый сок и хорошо его усваивают. Но унекоторых детей этот сок вызывает рвоту; иногда у них выступает сыпь илиболит живот. Очень немногим детям апельсиновый сок не нравится с самогоначала, другим он перестает нравиться позднее. Если по какой-либо причиневаш ребенок не может пить апельсиновый сок, не давайте его месяц или два илипопробуйте давать ему томатный сок. В случае неудачи и с томатным сокомдайте витамин C.

* Вода *