Ориентировочные сроки возобновления занятий физической культурой и спортом после заболеваний

Заболевания Сроки начала посещения учебного занятия Примечание
Ангина Бронхит, ОРВИ Отит острый Пневмония Грипп Острое инфекционное заболевание Острый пиелонефрит Гепатит вирусный Аппендицит Перелом костей Сотрясение мозга 2-4 недели 1-3недели 2-4 недели 1-2 мес. 2-4недели 1-2 мес. 2мес. 8-12 мес. 1-2 мес. 1-3 мес. 2-12 мес. Беречься переохлаждения - - - - При наличии удовлетворительных результатов пробы 20 приседаний - - - С обязательным продолжением ЛФК В зависимости от характера травмы и состояния

Вопросы посещения занятий спортом и особенно участия в соревнованиях после перенесенного заболевания решает врач после детального и всеобщего дополнительного обследования.

Понятие общей физической работоспособности и толерантности к физическим нагрузкам.

Физическая работоспособность проявляется в различных формах мышечной деятельности и зависит от физической «формы» или готовности (пригодности) к физическим усилиям.

ВОЗ определяет физическую работоспособность (англ.: physical work capacity) как потенциальную способность человека проявить максимум физического усилия в статической, динамической и смешанной работе.

Есть сведения, что по физической работоспособности исследуемых лиц возможным судить о состоянии здоровья, о социально-гигиенических и социально-экономических условиях жизни людей, о результатах подготовки к трудовой, спортивной и военной обстановке. В практике врача спортивной медицины количественное определение физической работоспособности необходимо:

1. При организации физического воспитания населения различных возрастных и половых групп для оценки функциональных резервов организма и дифференциальной диагностики отдельных сердечных заболеваний в массовом спорте и спорте высших достижений;

2. При отборе, планировании и прогнозировании учебно-тренировочных нагрузок спортсменов;

З. При организации двигательного режима больных в клиниках и центрах реабилитации, при проведении врачебно-трудовой экспертизы.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: