Насколькоподгрупп подразделяются строевые упражнения?

2) Строевые упражнения – совместные действия занимающихся в том или ином строю.

Организация и проведение занятий гимнастикой невозможна без использования строевых упражнений. Использование строевых упражнений позволяет быстро и целесообразно размещать занимающихся в зале или на спортивной площадке, поддерживать дисциплину и организованность.

Строевые упражнения классифицируются на четыре основные группы: строевые приемы, построения и перестроения, передвижения, размыкания и смыкания.

Управление строем осуществляется командами и распоряжениями, которые подаются голосом или установленными сигналами. Команды, подаваемые преподавателем, называются – строевыми приемами. Команды подразделяются на предварительные и исполнительные. Предварительная команда подается для того, чтобы занимающиеся могли осознать предстоящее действие и приготовиться к выполнению («Налево в колонну по три»), исполнительная команда («МАРШ!»), подается после небольшой паузы и является сигналом к выполнению упражнения.

Построения – действия занимающихся после команды преподавателя для принятия того или иного строя.

Перестроения – переходы из одного строя в другой. Перестроения выполняются после команды преподавателя под счет. Различают: перестроения на месте и перестроения в движении.

Перестроение из одной шеренги в две, в три. Перестроение из шеренги уступом. Перестроение из одной колонны в три уступом. Перестроение из колонны по одному в колонну по два (три и т.д.) поворотом в движении.

Передвижение.

К следующей группе строевых упражнений относятся упражнения, связанные с передвижениями различного характера. К ним относятся:

1. Движение на месте.

2. Движение в обход.3. Передвижения строевым и «походным» (обычным) шагом.

4. Переходы с движения на месте к передвижениям и обратно.

5. Движение по диагонали, по малому (среднему, большому) кругу.

6. Повороты в движении.7. Смена направления движения, движение противоходом.

8. Движения змейкой. Для того чтобы увеличить или уменьшить дистанцию между занимающимися используют приемы размыкания и смыкания.

Размыкания – способы увеличения интервала или дистанции строя. Смыкания – приемы уплотнения разомкнутого строя. Для размыкания подается команда: «Вправо (лево) на два (три и т.д.) шага разом – КНИСЬ!». Для смыкания: «Влево (право, к середине) сом-КНИСЬ!».

Обучение строевым упражнениям начинают с самых необходимых для проведения занятий команд одновременно из всех групп гимнастических упражнений. Прежде всего, осваивают построения, строевые приемы, передвижения, а затем перестроения, размыкания и смыкания. При подаче команд на перестроение необходимо соблюдать последовательность ее частей: название строя, направление движения, способ исполнения. Например: «В колонну по четыре, налево шагом – МАРШ!». Если способ передвижения не меняется, его не указывают.