Аннотация
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ОСНОВАНИЯ ДУХОВНОСТИ
(в сокращении)
1. Открывая священное
2. Открытие семи практик
3. Как пользоваться этой книгой
4. Духовные практики: Что они делают и как они это делают?
ЧАСТЬ ВТОРАЯ: СЕМЬ ПРАКТИК
Практика 1. ПРЕОБРАЗОВАНИЕ МОТИВАЦИИ
5. Секрет счастья
6. Упражнения для избавления от пристрастий
7. Найдите желание своей души: переориентация мотивации
8. Упражнения для переориентации желаний
9. Вершины желания
Практика 2. РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ МУДРОСТИ
10. Дар любви
11. Проблема трудных эмоций
12. Упражнения для избавления от страха и гнева
13. Развитие любви и благодарности
14. Вершины любви
Практика 3. НРАВСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ
15. Ценность добродетели
16. Что такое нравственная жизнь?
17. Упражнения в нравственном образе жизни
18. Вершины нравственной жизни
Практика 4. СОСРЕДОТОЧИВАЙТЕ И УСПОКАИВАЙТЕ СВОЙ УМ
19. Ваш блуждающий ум
20. Развивайте спокойный ум
21. Вершины сосредоточения и спокойствия
Практика 5. ПРОБУЖДЕНИЕ ДУХОВНОГО ЗРЕНИЯ
|
|
22. Целительная сила осознания
23. Упражнения в осознавании
24. Видеть божественное во всем
25. Упражнения в божественном видении
26. Вершины Видения
Практика 6. ВОСПИТАНИЕ ДУХОВНОГО УМА
27. Что такое мудрость?
28. Пробуждение мудрости
29. Упражнения в мудрости
30. Вершины мудрости
Практика 7. ВЫРАЖЕНИЕ ДУХА В ДЕЙСТВИИ
31. Дух служения
32. Развитие щедрого сердца
33. Упражнения в великодушии и служении
34. Вершины великодушия
35. Наслаждайтесь своей Самостью: пробужденное сердце, пробужденный ум
Примечания по источникам цитирования
Библиография
ОБ АВТОРЕ:
Роджер Уолш – доктор философии и медицины, профессор психиатрии, философии, и антропологии Калифорнийского Университета в Ирвине. Его сочинения и исследования в областях медицины, естественных наук, психологии, философии, и религии, удостоены более чем двадцати национальных и международных премий. Автор книг: Meditation: Classic and Contemporary Perspective (1984, совместно с Д. Шапиро); Staying Alive: The Psychology of Human Survival (1984); Paths Beyond Ego: The Transpersonal Vision (1993, совместно с Ф. Воон); The Spirit of Shamanism (1994). Последние две книги переведены на русский язык.
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ОСНОВАНИЯ ДУХОВНОСТИ
(в сокращении)
Глава 1