У членов сборной команды СССР (по Б.Рыбалко и А.Новикову)
Вид спорта | Предплечье | Плечо | Туловище | Стопа | Голень | Бедро | ||||||
сгибание | разгибание | сгибание | разгибание | сгибание | разгибание | сгибание | разгибание | сгибание | разгибание | сгибание | разгибание | |
Вольная борьба (48 чел) | 0,89 | 0,89 | 0,87 | 1,11 | 0,79 | 2,85 | 0,59 | 2,22 | 0,68 | 2,02 | 0,91 | 2,87 |
Классическая борьба (32 чел) | 0,86 | 0,88 | 0,83 | 1,13 | 0,78 | 2,60 | 0,60 | 2,34 | 0,69 | 2,15 | 0,87 | 2,79 |
Дзю-до (15 чел) | 0,83 | 0,86 | 0,86 | 1,08 | 0,77 | 2,68 | 0,60 | 2,57 | 0,73 | 1,90 | 0,93 | 2,89 |
Борцы, у которых недостаточно хорошо развиты основные мышцы, выполняют броски значительно хуже. Так, например, при броске прогибом спортсмены, у которых слабо развиты разгибатели плеча и бедра, развивают усилие при отрыве от ковра равное только 130 и 150 кг. Время выполнения броска у них (создания момента вращения тела противника до падения на ковер) соответственно занимает 1320 и 1120 мсек.
Борцу с хорошо развитыми основными группами мышц выполняют прием за 930 и 1000 мсек при развиваемой силе отрыва равной 210—158 кг.
|
|
Все это подтверждает, что структура приема тесно взаимосвязана с внешними и внутренними силами. Причем внутренние силы часто играют решающую роль в технике выполнения действия (структуры приема).
Следует также учитывать, что структура приема может частично изменяться даже в процессе его выполнения при появлении сбивающих факторов (см. стр. 84). Так, например, очень важно уметь переключить работу мышц со взрывной (баллистической преодолевающей) на медленную (преодолевающую) и на статическую. Если начавшийся прием сразу не дал результата, а только поставил противника в неустойчивое положение, то он может быть закончен медленными силовыми действиями, изменением направления движения, переставлением ног, изменением захвата и т. д.
Умение проявлять устойчивую психическую активность (чтобы переключать степень напряжения мышц, включать новые элементарные движения, изменять направление движения в процессе выполнения приема и соединять основу структуры приема с новыми движениями, добиваясь его результативности, несмотря на появившиеся сбивающие факторы) является признаком мастерства. Поэтому структуру приема не следует рассматривать как неизменную и застывшую технику определенных движений. Основа структуры стабильна, но она может дополняться и видоизменяться в зависимости от перечисленных факторов.