Внутреннее воспоминание

В христианской традиции молитва даёт похожий результат. Молитвы берутся из Библии, особенно Псалмы, и эти слова становятся словами практикующих через запоминание и повторение их с концентрацией. Христианская медитация часто рассматривает писания как свой объект, медитацио скриптурарум. Медитирующий отдаёт этой практике молитвы и медитации всё свой сердце. Вот почему она называется Сердечной Молитвой.

Как и буддисты, христиане не занимаются излишним интеллектуальным или аналитическим разбором писаний. Для Отцов Пустыни молитва была очень немногословной. Святой Макарий сказал: “Нет необходимости быть многословным. Только лишь поднимите вверх свои руки и скажите: “Господь, имей сострадание и жалость ко мне по своему желанию и по своему глубокому знанию”. И если ваш враг очень сильно наступает на вас, скажите: “Господь, приди мне на помощь”. Другие ранние христианские монахи также призывал!! людей использовать короткие простые молитвы, взятые из Псалмов. Чаще всего использовалась такая молитва: “О Господь, приди мне на помощь. (Deus in adjutorium mewn intends.)”

Христиане также практикуют повторение святых имён Иисуса Христа. Святой Макарий говорил:- “Нет другой более совершенной медитации, чем спасающее и благословенное имя нашего Господа Иисуса Христа, непрерывно пребывающее в вас”. Эта практика называется христианами “внутренним вспоминанием” (Эквивалент на Санскрите инусмрити, и на Пали - апуссати). Практика заключается в устранении отвлекающих мыслей и смиренном взывании имени Иисуса всем своим сердцем. Томас Мертон писал: “Эта простая практика имеет огромную важность в монашеской молитве Восточной Церкви, поскольку есть вера в то, что сакральная сила имени Иисуса привносит Святой Дух в сердце молящегося монаха”.

Для монахов давних времён секретом успеха в практике было постоянное присутствие в них имени Иисуса. Имя Иисуса привносит энергию Бога, а именно, Святого Духа, в ваше собственное существование. Когда монах был способен делать это, он мог проживать свою повседневную жизнь в присутствии Бога. Похожим образом практикуют буддисты традиции Чистой Земли. Они знают, что самое важное - это поддерживать истинную концентрацию во время повторения имени Будды, также как христиане знают, что им надо практиковать сердцем и не взывать к имени Господа всуе.