Физическое воспитание

Физическое воспитание — это вид воспитания, на­правленный на обучение движениям (двигательным действиям) и воспитание (управление развитием) физи­ческих качеств человека.

Обучение движениям имеет своим содержанием фи­зическое образование. Овладевая разнообразными дви­жениями, имеющими практическое значение для жиз­ни или спортивной деятельности, занимающиеся приоб­ретают умения рационально и полноценно проявлять свои физические способности, познают закономерности движений своего тела, приобретают широкий круг физ­культурных и спортивных знаний.

Воспитание физических качеств является важной сто­роной физического воспитания. Целенаправленное разви­тие силы, быстроты, выносливости и других физических качеств влияет на развитие естественных свойств организ­ма и тем самым обусловливает количественные и каче­ственные изменения его функциональных возможностей.

Физическая подготовка

Физическая подготовка — это процесс воспитания физических качеств и овладение жизненно важными движениями. Различают общую физическую подготов­ку и специальную. Общая физическая подготовка на­правлена на повышение уровня физического развития, широкой двигательной подготовленности как предпосы­лок успеха в различных видах деятельности. Специаль­ная физическая подготовка - это специализированный процесс физического воспитания, содействующий ус­пеху в конкретном виде деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющий специальные требования к развитию двигательных способностей человека.