Легкие
Надпочечные железы
Селезенка
Почки
Тазовая кость
Копчик
При проведении Рейки другим людям почти всегда кладите свои руки ниже, а не прямо на центр «Горла». (Эта чакра все равно находится в У-образниой выемке ключицы.) Пятая позиция (5-5а) на «Сердце» выполняется только при работе с собой. Положите свои руки нагрудную кость, или даже на груди, если там нужно лечение.
Следующая позиция - «Солнечное сплетение» (6). Положите свои руки в противоположных направлениях, пальцы находятся на нижнихребрах, прямо под грудями. Анатомически ваша правая рука находится над вашей печенью и желчным пузырем, а ваша правая рука над поджелудочной железой, селезенкой и желудком. В этой позиции можно услышать какое-то внутреннее урчание. Опять же, для завершения энергетического цикла каждой позиции требуется около пяти минут, так что расслабьтесь и пусть процесс идет. Потом, продолжая так держать руки, перейдите к середине живота на уровне поясницы или чуть выше (7), потом еще раз перейдите ниже, охватив тазовые кости. Энергия из этой позиции доходит до кишечника и чакры «Живота».
|
|
В двух последних позициях на торсе руки кладутся рядом на центре нижней части живота, одна над другой, чуть выше лобковой кости(9-9а). При самоисцелении вы можете, если хотите, охватить область гениталий. Эта позиция - чакра «Корня», она охватывает матку яичники, мочевой пузырь и влагалище у женщин, мочевой пузырь яичников у мужчин.
Затем перейдите к коленям, лодыжкам и ступням. Они не относятся к позициям «Традиционного Рейки», но я считаю их крайне важными, особенно ступни. Они служат для того, чтобы сбалансироваться и заземлиться после энергии более высоких центров, восстановить связь с Землей, а также объединить в одно целое и провести через тело энергию исцеления. При лечении коленей и лодыжек (10, 10а, 11, 11а - сначала положите руки на оба колена, потом сделайте то же самое на двух лодыжках. Может быть, вам придется дотягиваться руками, что найти удобный способ полечить лодыжки. Еще один вариант - не ложить руки на колено и лодыжку правой (или левой) ноги, а перейти к колену и лодыжке другой ноги. В конце займитесь ступнями положив руки на подошвы там, где находятся чакры. Положите каждую руку на соответствующую ступню (12) или обе руки на одну ступню, а потом перейдите к другой (12а). Опять-таки, держите руки столько, сколько продолжаются ощущения.
Потом перейдите к спине. Здесь для головы только одна позиция (13). Положите одну руку на «Корону» головы, а другую на затылок («Причинное тело»). Еще один вариант - положить обе руки на «Корону» (13а). Потом положите руки на заднюю сторону шеи или на мышцы на спине между шеей и плечами (14). У многих этих мышцах сохраняется напряжение. Эти мышцы - обратная сторона чакры «Горла», и они не так чувствительны, как передняя сторона Горлового центра.
|
|
Теперь разверните руки, дотянитесь вверх до позиции ниже лопаток (15), охватив обратную сторону «Сердца». Руки направлены друг на друга, как при позициях на передней стороне торса. Потом перейдите ниже к середине спины, продолжая так держать руки (16), и проведите эту позицию еще ниже (17). Эти позиции охватывают чакры «Солнечного сплетения» и «Живота». Другой вариант, или дополнительная позиция, для чакры «Корня» - на нижней части спины (17а), руки направлены вниз. Повторите позиции колен и лодыжек (18-19 или 19а), но в этот разположите руки не на переднюю сторону, а на заднюю. В конце снова проведите позицию подошв обеих ног (20). Это полный сеанс самоисцеления Рейки; позиции быстро становятся привычными. Завершив выпейте большой стакан чистой воды и немного отдохните. От нескольких минут до часа вы можете чувствовать себя необычно. Обратите внимание на эмоции и мысли, которые возникли во время сеанса.