Опросник №4

Aaron Beck, Judith Beck (1995)

PBQ ОПРОСНИК ЛИЧНОСТНЫХ УСТАНОВОК

Имя_____________________________________ Дата_______________

Пожалуйста, прочтите нижеследующие утверждения и оцените В КАКОЙ СТЕПЕНИ ВЫ УБЕЖДЕНЫ В КАЖДОМ ИЗ НИХ. При оценке каждого утверждения исходите из того, как Вы себя чувствуете БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ ВРЕМЕНИ.

4---------------- з-------------------- 2........................... 1........................ —О

Я полностью В значительной В средней Слабо Совсем

убежден(а) степени степени верю в не верю в это

в этом убежден(а) убежден(а) это

Я социально не компетентен и являюсь нежелательным лицом на работе или других общественных местах.
Люди потенциально равнодушны, критичны, склонны унижать или отвергать других.
Я не могу переносить неприятные чувства.
Если люди узнают меня ближе, они узнают, каков(а) я на самом деле, и отвергнут меня.
Выглядеть неполноценным или неадекватным будет для меня невыносимо.
Я должен (жна) избегать неприятных ситуаций любой

ценой.

	полностью в значительной	в средней	слабо	совсем
	убежден	степени	степени	верю	не верю
7. Если я чувствую что-либо

неприятное или думаю о нем, я должен (жна) попытаться изгнать это ощущение или отвлечься (например, подумать о чем-либо еще, выпить, принять наркотик или посмотреть телевизор.

8. Я должен (жна) избегать ситуаций, в которых я привлекаю внимание, или быть в них по-возможности незаметным (ой).	4 3
9. Неприятные чувства могут разрастаться и выйти из-под контроля.	4 3
10. Если другие люди критикуют меня, то они непременно правы в этом.	4 3
11. Лучше ничего не делать, чем пытаться сделать что-либо, в чем можно потерпеть неудачу.	4 3
12. Если я не буду думать о проблеме, мне не нужно будет что-либо делать в связи с ней.	4 3
13. Любой признак напряжения во взаимоотношениях говорит, что отношения стали плохими, следовательно, их нужно разорвать.	4 3
14. Если я буду игнорировать проблему, она исчезнет.	4 3
15. Я слабый и нуждаюсь в других.	4 3
16. Я нуждаюсь в ком-то, кто постоянно доступен и мог	4 3