Обратите внимание

· Если вы разбиваете лагерь на несколько суток, не поленитесь окопать палатку небольшой канавкой. Так, в случае, если внезапно начнется затяжной дождь, вы избежите вероятного затопления.

- ЗНАТЬ, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ В ЛАГЕРЕ И В ПОХОДЕ.

"Простудными" называют обычно те заболевания, для возникновения которых провоцирующим фактором является переохлаждение. Однако, все они на самом деле инфекционные, а значит заразны, и часто требуют специального лечения. Лихорадка. Повышение температуры тела до 38*С при инфекционных заболеваниях следует рассматривать как действие естественных защитных механизмов организма при борьбе с инфекцией. Поэтому умеренно повышенную температуру тела в первые часы и сутки заболевания снижать не рекомендуется. Любое заболевание, сопровождающееся лихорадкой, требует постельного режима как минимум на то время, пока сохраняется повышенная температура. Если у вас нет возможности снять ребенка с маршрута, нужно обеспечить ему покой на время лечения. Недопустимо кормить ребенка жаропонижающими и продолжать движение в прежнем темпе, т.к. это чревато осложнениями.

Насморк.

Существует большое количество средств "от насморка", но использовать их, особенно у детей, нужно с большой осторожностью. Большинство из этих лекарств - сосудосуживающие препараты, которые никак не влияют на причину насморка, не снимают воспаление слизистой. Их эффект - временное уменьшение отека и секреции слизи за счет спазма сосудов слизистой носа, т.е. они "борются" с защитными реакциями самой слизистой. Поэтому применение этих средств не может считаться лечением, а скорее затягивает процесс. Конечно, применение сосудосуживающих оправданно при сильной заложенности носа и затруднении дыхания во сне, но старайтесь использовать их как можно меньше. Тактически более правильным будет частое промывание носа.

Боль в горле.

Даже если вы не врач, посмотреть в рот ребенку, который жалуется на боль в горле, нужно обязательно. Скорее всего, вы увидите покраснение дужек и задней стенки глотки, умеренное увеличение миндалин. В этом случае бороться с инфекцией будете местными средствами. Если же горло очень красное, миндалины сильно увеличены и на них появились налеты, гнойнички, стали увеличенными и резко болезненными подчелюстные лимфоузлы, и все это сопровождается высокой лихорадкой и интоксикацией, вы имеете дело с ангиной.

Кашель.

Сухой кашель появляется чаще на 2-3 день заболевания и часто бывает навязчивым, потом он становится влажным и ребенок начинает откашливать мокроту. Для укорочения длительности кашля используют препараты, разжижающие мокроту и облегчающие откашливание.

Характерный грубый "лающий" кашель и хриплый голос появляются при ларинготрахеите. Для детей, особенно маленьких, это состояние опасно тем, что на его фоне может развиться стеноз гортани, для которого характерно появление затрудненного дыхания сначала при беспокойстве, а потом и в покое. Ребенок со стенозом гортани должен быть госпитализирован.

- ПОКАЗАТЬ УМЕНИЕ ВЫБИРАТЬ БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО ДЛЯ КУПАНИЯ.

Прежде всего, думая о безопасном купании, нужно найти подходящий для этого водоем. Следует обратить внимание на глубину, обозначено ли место для купания детей буйками, за которые нельзя заплывать. Далее, нужно посмотреть на течение, оно не должно ощущаться. Если на поверхности воды заметны водовороты или воронки, пусть даже небольшие и безопасные с виду, все равно лучше подыскать другое место.

О степени безопасности купания на данном участке водоема должны говорить соответствующие знаки. Вы можете встретить таблички с разрешением или запретом на купание. В первом случае на табличке обозначен плывущий человек, в рамке зеленого цвета. Во втором случае цвет предостерегающе красный, а изображение плывущего человека перечеркнуто. Часто эти таблички встречаются в текстовой форме: «Купание разрешено» либо «Купание запрещено!». Кроме этих знаков можно увидеть и другие, например, «Место купания животных» с изображением плывущего животного.

Для плавания, купания, плескания и игр в воде должно быть выделено специальное место, обязательно выделенное ограничительными буйками, заплывать за которые запрещается. Детская зона для плавания может обозначаться соответствующей табличкой, с изображением детей у воды.

Если поблизости расположен медицинский пункт или на пляже дежурит спасатель, то это очень большой плюс. Также хорошо, если неподалеку есть кабинки для переодевания, туалет, место для стоянки автомобилей.

Но надо сказать, что идеальное место для купания очень сложно найти. К сожалению, большинство пляжей не оборудовано надлежащим образом, даже оградительные буйки есть не везде. Да и не все люди стремятся попасть на многолюдный пляж, предпочитая для отдыха тихие места, а уж там-то точно нужно быть очень осмотрительным и осторожным, особенно в отношении детей.