1.К первой группе относятся средства, с помощью которых повышение устойчивости достигается ценой утраты организмом способности к самостоятельному существованию, снижения активности процессов жизнедеятельности – наркоз, гипотермия, зимняя спячка.
2. Ко второй группе относятся приемы повышения резистентности при сохранении или повышении уровня жизнедеятельности о рганизма: тренировка основных функциональных систем (тренировка к физическим нагрузкам; закаливание низкими температурами; гипоксическая тренировка; аутогенная тренировка), неспецифическая терапия (физиолечение, применение фармакологических средств – адаптогенов).