Объем грудной клетки. Индекс Эрисмана

Введение

Человек начиная заниматься спортом, почти всегда смотрит на изменение своего веса. Но вес может не изменяться, а даже расти! Значит вес человека не основополагающий показатель! Ведь если вес не меняется, это не значит, что человек не меняется в объёмах: человек уменьшается в объёмах, а вес тот же. Что это значит? Какие тогда показатели взять за основу.

Для этого предстоит узнать, какие в спорте, фитнесе используются формулы для определения результатов.

Актуальность моего исследования в том, что многим людям необходима «идеальная» формула, на которую можно ровняться.

Гипотеза: существует «идеальная формула», которая очень близко показывает настоящую форму человека.

Цель работы: найти более подходящую «совершенную» формулу для определения состояния физической формы человека.

Для этого предстоит решить следующие задачи:

Объект исследования: формулы.

Предмет исследования: физиологические показателимоих одноклассников.

Методы исследования:

ü Опросы и анкетирования

ü Измерение физиологических показателей

ü Изучение Интернет – ресурсов

ü Изучение литературы

ü Анализ и синтез

ü Обобщение собранного материала

Основная часть

Прежде чем начать моё исследование я измерила своих одноклассников по таким параметрам, как: рост, вес, обхват груди, запястья, бёдер, таза, шеи и спросила, занимаются ли они спортом [Табл. №1]. Дальше я разделила исследование на две части. В первой части я просчитываю эти данные по пяти формулам сама и с помощью Интернет калькуляторам, во второй части я опрашиваю фитнес центры, учителей физкультуры и школьного медика по каким они формулам простывают они.

Часть 1: Пять формул идеала

Формула Брока-Бругша

Для ориентировочной оценки веса (массы) тела широко используют формулу Брока-Бругша. Рассчитывается она так: люди до 40 отнимают из своего роста 110 см, а после 40 лет 100см – получается ваш идеальный вес. Женщинам необходимо иметь немного меньший вес. В тот же момент у лиц, занимающихся с отягощениями, вес, как правило, превышает должные нормы.

Индекс Кветеля

Кветелем предложен индекс для комплексной оценки суммарных показателей веса/роста - соотношение веса тела (определенное в граммах) к его росту (в сантиметрах). Для мужчин средняя его величина равна [345-410] г/см, для женщин – [320-385].

Объем грудной клетки. Индекс Эрисмана.

Для оценки гармоничности развития грудной клетки практикуется использование показателя Эрисмана, который рассчитывают, вычитая из показателя длинны окружности груди, полученного в результате измерения её в безмятежном состоянии (в паузе), величину, равную половине роста. Для взрослых мужчин среднее значение индекса Эрисмана равно [3 – 6], а для женщин: [-1,5 – 2].