Методика оценки надёжности выполнения оборонительных тактико-технических действий в каратэ кёкусинкай

Комплексная оценка подготовленности спортсменов, занимающихся каратэ кёкусинкай представлена в методических рекомендациях для спортсменов, занимающихся каратэ кёкусинкай представлена в работе С. В. Олина, В. А. Еганова [2007]. Здесь лишь показан фрагмент этой методики, касающийся оценки надёжности выполнения оборонительных тактико-технических действий в кёкусинкай.

Инструкция по работе с методикой оценка подготовленности спортсменов, занимающихся каратэ кёкусинкай. Вам предложены вопросы с целью выявления специфических особенностей ведения соревновательного боя в кёкусинкай. Отвечать на вопросы, необходимо не спеша, сравнивая себя со своими соперниками по единоборству или с друзьями по команде.

Не задумывайтесь над деталями, учитывайте соревновательный опыт последнего времени. Здесь нет «плохих» или «хороших» ответов. Обведите кружком только одну цифру на десятибалльной шкале, которая соответствует в большей мере Вашему уровню подготовленности.

1. Оцените Ваш уровень применения контратакующих действий ударов руками в бою по отношению к соперникам: 1, 2, 3 – выражено в наименьшей степени: 4, 5, 6, 7 – средне; 8, 9,10 – в наибольшей степени

2. Оцените уровень надежности защитных действий от ударов руками по отношению к соперникам (надежность защитных действий – это умение контролировать атакующие действия соперника, не проигрывать удары, очки): 1, 2, 3 – надежность защитных действий от ударов рук относительно низкая: 4, 5, 6, 7 – средняя; 8, 9, 10 – надежность защитных действий относительно высокая

3. Оцените объём проигранной техники от ударов рук соперников (имеется ввиду количество проигранных разных ударов – прямой, боковой и др.): 1, 2, 3 – проигрываете меньше разных ударов руками, чем соперники (но, могу пропустить один и тот же удар дважды); 4, 5, 6, 7 – в равной степени; 8, 9, 10 - проигрываете больше разных ударов руками, чем соперники

4. Оцените умение организации защиты в бою от ударов рук соперника в целом, независимо от уровня попадания (верхний, нижний: 1, 2, 3 – умение организации защиты от ударов рук ниже, чем у соперников; 4, 5, 6, 7 – выражено в равной степени; 8, 9, 10 – умение организации защиты в бою от ударов рук выше, чем у соперников

5. Оцените по шкале Ваше предпочтение по отношению к соперникам, выбора оборонительной тактики ведения боя в целом: 1, 2, 3 – выражено в наименьшей степени; 4, 5, 6, 7 – не всегда; 8, 9, 10 – баллов оборонительная тактика выражена в наибольшей степени

6. Оцените Ваш уровень применения контратакующих действий ударов ногами в бою по отношению к соперникам: 1, 2, 3 – выражено в наименьшей степени; 4, 5, 6, 7 – средне; 8, 9,10 – в наибольшей степени

7. Оцените уровень активности атакующих действий ударов ногами соперниками по отношению к Вам; 1, 2, 3 – балла соперники атакуют ногами обычно реже, чем Вы (у Вас контроль за атаками лучше); 4, 5, 6, 7 – примерно в равной мере; 8, 9, 10 – обычно активность соперников выше по сравнению с Вами (соперники атакуют ногами Вас чаще)

8. Оцените количество (объём) проигранных разных (боковой, прямой и т.д.) ударов ногами по отношению к соперникам: 1, 2, 3 – проигрываете меньше разных ударов ногами, чем соперники (хотя, могу пропустить один и тот же, конкретный, удар дважды); 4, 5, 6, 7 – в равной степени; 8, 9, 10 – проигрываете больше разных ударов ногами

9. Оцените Ваше умение организации защиты в бою от ударов ногами соперника в целом, независимо от уровня попадания (верхний, нижний): 1, 2, 3 – умение организации защиты от ударов ногами ниже, чем у соперников; 4, 5, 6, 7 – выражено в равной степени; 8, 9, 10 – умение организации защиты в бою от ударов ногами выше, чем у соперников

10. Оцените Ваш уровень предпочтения выбора оборонительной (защитной) тактики ведения боя: 1, 2, 3 – выражено в наименьшей степени; 4, 5, 6, 7 – в средней степени; 8, 9, 10 – в наибольшей степени