Закрепление и обобщение

1. Что такое мышцы, значение мышц?

2. Структура, форма, основные группы мышц?

3. Как осуществляется сокращение мышц?

4. Какова роль национальных обычаев в развитие ОДС?

5. Что такое утомление мышц и почему оно возникает?

6. Давайте вместе сформулируем правила активной деятельности?

• регулярно заниматься физкультурой в школе и дома; чаще играть в подвижные игры со своими друзьями;

• научиться кататься на велосипеде, играть в мяч и плавать;

• пользоваться иногда вместо лифта лестницей;

• ежедневно хотя бы часть пути преодолевать пешком;

• помогать своим родителям по дому, квартире, таким образом упражняя свои мышцы и кости и одновременно делая полезное дело (если обычную домашнюю работу выполнять энергично, то в этом случае с успехом сжигаются лишние калории);

• научиться танцевать — это не только прекрасное развлечение, но и отличная физическая подготовка.

Рефлексия: напишите свои впечатления об уроке, какой момент урока больше всего понравился и почему, твои выводы.

Домашнее задание:

Выставление оценок